很多媽媽都在諮詢鈞媽寶寶頭上長了溼疹怎麼辦？看著孩子難受地大哭，覺也睡不好，當媽的很揪心啊！恨不得這些紅疙瘩都長自己身上。寶寶有個什麼疼癢，媽媽們總是第一個難受的，今天鈞媽就和大家來談下寶寶長溼疹怎麼辦？
寶寶溼疹是嬰兒時期常見的皮膚病之一，俗稱「奶癬」，是一種對牛奶、母乳和雞蛋白等食物過敏而引起的皮膚病。因此我們在寶寶的飲食起居方面要注意了！
1、我們要儘量避免寶寶接觸可能引起過敏的物質，如果寶寶對蝦或是雞蛋過敏，就讓寶寶暫時不要添加這些食物。
2、如果寶寶吃的是母乳，媽媽們要注意了自己不要吃引起過敏的魚、蝦、羊肉等食物，最好不要吃刺激辛辣的東西。
3、保持寶寶雙手的清潔，經常幫寶寶剪手指甲，必要時給寶寶戴手套，避免搔抓，以免感染，溼疹十分痛癢，寶寶常會用手抓，抓撓會引起皮膚的細菌感染。
4、不能用鹼性強的肥皂、熱水洗患處皮膚。因為肥皂和熱水會將寶寶皮膚表面的油脂洗掉，使皮膚更加乾燥，還會刺激肌膚。可以在寶寶沐浴時，加入適合寶寶的沐浴用品，這樣可以滋養寶寶的全身肌膚。
5、注意洗澡水質不佳帶來的皮膚溼疹。城市水質因為經過較長的運輸管道和樓頂水箱，容易產生二次汙染，自來水中含有寄生蟲、鐵鏽和漂白粉等，對於寶寶極為幼嫩的肌膚容易造成刺激，從而引發過敏和溼疹。如果家裡自來水有比較濃重的漂白粉味，或水質偏黃，可以在沐浴軟管的末端安裝嬰幼兒沐浴淨化器對水質進行過濾，讓寶寶用上乾淨的沐浴用水，從而大幅降低患溼疹的機率。
6、寶寶肌膚很嫩，所以我們可以給寶寶穿棉質寬大的衣服，避免衣物摩擦加重溼疹。媽媽和寶寶都不要穿絲、毛織物的衣服，以免引起或加重過敏。
7、如果不能進行母乳餵養，可以參考醫生的意見選用脫敏配方奶，已有研究證明選用脫敏配方的配方奶，有助於調整嬰兒的免疫系統，降低嬰兒溼疹，以及避免其他過敏性疾病的發生。
8、有的媽媽用不透氣的乳墊，結果在哺乳的時候，潮溼的乳房刺激了孩子的臉部就引起發病。改用紗布乳墊，餵奶時注意隔離好皮膚就好很多。
9、多數含蛋白質的食物經常可以引起嬰幼兒皮膚過敏而發生溼疹，如牛奶、雞蛋、魚、肉、蝦米、螃蟹等。另外，灰塵、羽毛、蠶絲以及動物的皮屑、植物的花粉等，也能使某些嬰幼兒發生溼疹。寶寶穿得太厚、吃得過飽、室內溫度太高等也都可使溼疹加重。
寶寶得了溼疹後，除了用藥物治療、忌用毛織物和化纖織物之外，餵奶的媽媽也應注意自己的飲食。少吃牛奶、鯽魚湯、鮮蝦、螃蟹等誘發性食物，多吃豆製品，如豆漿等清熱食物。不吃刺激性食物，如蒜、蔥、辣椒等，以免刺激性物質進入乳汁，加劇寶寶的溼疹。
這些食物對溼疹有好處！注意：指的是可以添加輔食的寶寶哦！
1、荷葉粥
組成：粳米30克，鮮荷葉1張，食糖少許。
用法：粳米常法煮粥，待粥熟時，取鮮荷葉，洗淨，覆蓋粥上，再微煮少頃，揭去荷葉，粥成淡綠色，調勻即可，可加食糖少許。
功效：清暑熱，利水溼，散風解毒。
主治：嬰兒溼疹，頭額、頭皮等出現丘疹或皰疹。
2、冬瓜粥
組成：粳米30克，冬瓜150克。
用法：將冬瓜切成小塊，與米同煮粥，粥熟即可食用。
功效：清熱利溼，解毒生津。
主治：嬰兒溼疹。
4、薏米紅小豆湯
薏米30克，紅小豆15克，玉米須15克，三味一同煮熟，喝湯，食薏米、紅小豆。
吃大量新鮮水果和蔬菜，儘可能吃用有機方式種植的品種可以預防溼疹。
那麼，如何預防呢？
寶寶如是有溼疹當然是先治療，消失後就要預防了！
1、如果因為吃了某種食物，出現了溼疹那一定不要再吃了！
2、人工餵養的寶寶患溼疹，可以把牛奶煮沸幾分鐘以降低過敏性。
3、飲食多選用清熱利溼的食物，如綠豆、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
4、衣物最好是棉質的，衣服應較寬鬆、輕軟。床上被褥最好是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。日常生活護理方面要避免過熱和出汗。並讓寶寶避免接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等過敏物質。
5、以溫水洗浴最好，避免用去脂強的鹼性洗浴用品，選擇偏酸性的洗浴用品。護膚用品選擇低敏或抗敏製劑護膚。並且最好進行皮膚敏感性測定，以了解皮膚對所用護膚用品的反應情況，及時預防過敏的發生。
6、室溫不宜過高，否則會使溼疹癢感加重。環境中要最大限度的減少過敏原，以降低刺激引起的過敏反應。家裡不養寵物，如鳥、貓、狗等。室內要通風，不要在室內吸菸，室內不要放地毯，打掃衛生最好是溼擦，避免揚塵，或用吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗簾、框架等物品上。
7、保持寶寶大便通暢，睡眠充足。睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠質量。
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