文/可馨育兒
古人如何避暑
暑期酷熱難耐，空調仿佛成了我們的救命稻草，只有它才能「鎖」住我們身體內的水分，很感恩我們生活在一個有電器的時代。我們試想一下，我們的先祖生活的時代，沒有電，也沒有空調和電動風扇，夏天一定很煎熬吧！在江邊，你看到一個大帥哥，羽扇綸巾、手搖白羽扇！對，他就是諸葛亮，這麼一個集智慧與才華於一身的男子，也造出了木牛流馬，但卻仍手搖羽毛扇納涼。
事實上，古代是有「冰箱」的，他們在冬天把河裡的冰塊，開採、儲運至冰窖之中，等到夏天時使用，這些只有富貴人家才用得起。夏天取出冰塊，放置在一個叫冰鑑的器物中，放置於室內，即可以納涼，又可以把食物放置在上面用來保鮮。對於尋常百姓家，這些想都不敢想，能填飽肚子已經不錯了，當然，那個時代，孕婦在夏天生孩子也是非常痛苦的。
父母輩做月子
我們很多人出生在夏天，其實上，父母、爺奶輩的人，是非常受罪的，那時候，空調聽都沒聽過，後來才引進了電。當年他坐月子，「月子餐」裡是不能放鹽的，筆者兒時患病體驗過這樣滋味，四個字——難以下咽！不僅如此，產婦還要被捂汗，筆者同樣經歷過，小時候因感冒被家人捂汗的經歷，真是童年的陰影，最後哀求家人在被子邊角露一條縫！產婦在坐月子期間，不僅不被允許洗澡，也不可洗頭，睡覺時要蓋上被子。
老年人育兒經驗
有的孕婦在懷孕期間就會被老人「警告」，坐月子有很多禁忌。作為知識女性，有些沒有耐心了，這兩代人的觀念差別也太大了。
小愛就是這樣的一個媽媽，她想起過去坐月子的場景，仍然有一種無法言表的氣憤，婆婆告訴她月子裡，不可以洗頭，不可以洗澡，不讓吃鹹的，不能吃甜了，不能吃硬飯，不能你刷牙，不能吹風扇，更不能吃空調，也不可綁頭髮，不能拿剪刀做針線活，不能喝涼水……居然還有人說吃母乳不好，喝牛奶更好！還有人說，母乳六個月以後就沒有什麼營養了。
育兒觀念的差別，也讓婆媳關係多次出現緊張態勢，吵架在所難免。自己本身身體不適，吃的東西也少，還要喝催奶湯，還總是堵奶，每次催乳師通一次奶，就會很痛苦。還要每天被質疑是不是奶不夠，要加牛奶。老公也是，當時真的想離婚了，那是我一生最黑暗的時刻。
還有說滿月要剃胎髮，說頭髮越剃得多，以後長得越密。還老是被說給寶寶穿得少，老說要把屎把尿。當時剛給寶寶加輔食較慢，由於孩子的胃腸不是很好，婆婆擔心孩子餓壞肚子。每天在我面前唧唧歪歪拿鄰居家的寶寶來說事，說別人家的小孩已經長到多重了！可是，我的孩子也見得瘦啊！
寶寶到了七個多月時，已經可以吃雞蛋了，去打算到八個月再餵她吃蛋黃，也告訴婆婆寶寶剛開始只能吃蛋黃，這樣好消化。可是，只從某天發覺她悄悄給寶寶蒸了整個雞蛋，孩子吃後渾身起了好多紅點，當時真嚇到我了。
經歷了這些，婆婆依然我行我素。再後來，婆婆就說要給寶寶加鹽，我給婆婆說一歲之內寶寶不能吃鹽，婆婆堅持說沒味道不好吃，鹽能消毒。真的不喜歡長輩不聽還要堅持按自己的想法去做。
寶寶屁股有點紅，婆婆就說上火要喝清火的東西，感冒什麼的也是上火引起的。有時還總是給寶寶餵鈣餵鋅；還有寶寶只要有一點生病的徵兆就要吃藥，美其名為防病，難道孩子的免疫系統只是擺設嗎？小感冒是可以自行康復的好嗎？現在已經到了盛夏，可能婆婆又開始說紙尿被不能穿了，不透氣這樣的話。還總在別人面前說自己兒媳婦太固執！但是，她卻沒有想過，是她的育兒觀有問題嗎？
很多產婦在吹空調
如今的人，耐熱能力不強，如果堅持不開空調，可能會增加母嬰中暑的危險。坐月子的房間出現悶熱，空氣無法順利流通，室內發生缺氧的情況，這樣也會滋生大量的病菌，對產婦月子恢復傷口不利。在夏天，應將室內溫度控制在20-26℃，可通過空調和風扇來降低溫度，記得開窗換氣。千萬要記住，一定不要讓身體對著空調的出風口，能夠感覺到舒適就好，也要注意不要故意穿很多衣物。
其實老年人的育兒觀不是沒有道理，婆婆強調坐月子坐不好會留下病根，有位寶媽沒有在意，後來非常後悔。她稱，最近吹空調真的深刻體會到了，去年懷孕時不以為然，在家吹一整晚，在辦公室直吹，現在對著直吹一小會，就會腰酸背痛，腿部也抽筋了！真是不想要什麼來什麼！生孩子並生時痛那幾個小時就萬事大吉了！最讓人難過的是，不知從生完後哪一天，突然又冒出一個月子病來，不僅如此，由於懷孕變胖了，恥骨分離，你再看起來怎麼瘦，也回不到以前了。終於明白電視劇裡那些老人說，為何一眼就能分辨出女人是否生過孩子。
十月懷胎，一個六七斤的小傢伙撐著你的身體怎麼會不變化呢？像一個大氣球就是洩了氣，也回不到當初了。以前還幼稚的認為，等出了月子前的衣服就可以穿了，現在才意識到或許這輩子都不會再穿下去了；之前引以為豪的S碼，現在已經變成M碼，甚至有的M碼都塞不下去，我這產後恢復不到最初的大肚子。
坐月子幾種說法不可信
1、坐月子不能吹空調
很多寶媽不服氣，生完寶寶之後，醫院裡還開著空調，你不能說我到家就不能開空調了呢！坐月子時是不能見風，不宜用風扇，但是用空調是可以的呀。室溫宜在22-28度。
2、坐月子能洗澡洗頭
兒媳和婆婆、親媽屬於兩代人，有時候兩代人容易拿出自己生活的那個時代的習慣來說事兒。老人不讓洗澡，不準洗頭，是那個時代的一些觀念的影響，同樣，他們很多人不識字，也缺乏一些科普知識，很多經驗也聽他們上面老一輩人傳下來的。特別是剖宮產或側切的產婦，更要在月子裡注意對創口進行護理，防感染。
產婦坐月子體弱易生虛汗，同時也是排出惡露的時期，加強衛生是很有必須的。洗澡、洗頭後，注意及時擦乾身體，以免受涼而生病。
3、坐月子不可下床活動
不少生育過孩子的產婦，一般醫護人員都提倡他們在產後12小時後（也有說幾個小時的，要量力而行），儘可能多運動，增強胃腸蠕動、加速血液循環，以恢復身體機能，防止發生血栓，促排便、惡露等。但是，產婦身體依然很虛弱，不宜活動時間過長，保持一小時左右為宜。
4、月子裡不可刷牙
月子裡是可以刷牙的，可換上軟質的牙刷，可選擇專用的牙膏，以保護產婦的腸胃、肝、口腔等，更利於寶寶的發育和成長。坐月子對牙齒進行清潔，可減少食物殘留，以防染上某些口腔病症。
當你知道這些知識後，是不是坦然了很多呢？你也不用再為能不能吹空調而犯愁了，坐月子只是開始，養育一個寶寶，你需要了解的知識還有很多，記得關注我們哦。覺得內容不錯，別忘了分享你的朋友哦。
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