板慄南瓜小米粥,香甜軟糯,健脾養胃

2020-12-17 美食天下

板慄南瓜小米粥

By 一溪月

南瓜,板慄,小米都是秋天所特有的應季食材,一起熬粥,香甜軟糯,實在是太好喝了。

原料:板慄、南瓜、小米。

做法步驟:

第1步、板慄用刀切去外皮。

第2步、洗一下,切成小塊。

第3步、南瓜去皮切小塊。

第4步、小米適量。

第5步、鍋內適量清水,板慄放入煮兩滾兒。

第6步、南瓜跟小米一起放入。

第7步、中小火熬20分鐘左右。

第8步、熬到南瓜成泥關火。南瓜熟透以後,用勺子多攪動幾下,南瓜就會成泥。板慄本身的甜味兒不太大,所以南瓜一定要選又甜又面的。

第9步、香甜軟糯的板慄南瓜小米粥完成。實在太好喝了。

第10步、成品。

第11步、成品。

小貼士:

可適當多加些板慄。塊別切太大,粉粉糯糯,配合南瓜的甜,特別好喝。

來自 美食天下 一溪月 的作品。

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