如何判斷一個孩子是內向還是外向呢？最重要的是要看他獲取、消耗和保存能量的方式。
從成人的角度來說：當一個人閒下來的時候是邀請人出去玩，還是更願意一個人獨處，從而可以判斷自己的孩子屬於哪一種：前者是外向，而後者是內向。
從科學的角度來說：人的性格是由基因決定的。
人們的大腦神經遞質編碼不同，內向孩子的神經遞質是以乙醯膽鹼為主導，它的特徵是休息和吸收，這類孩子就如同一個蓄電池，能量都保存在他的體內。
但是由於乙醯膽鹼這種神經遞質，會減緩人體的活動以保證大腦的專注，所以大部分內向的孩子都不太愛動，但是卻能享受長久的專注。
而外向孩子的神經遞質是以多巴胺為主導，它的特徵是加速戰鬥，這類孩子更像是一塊吸鐵石，「金屬」越多越能產生興奮，能量回血比較快，人稱「人來瘋」。
所以走出家門這件事情，對於外向型孩子來說是獲取能量，而對於內向型孩子來說是消耗能量。
可是有很多家長擔心自己的孩子性格內向，覺得內向的孩子老實、容易被欺負、不善交際，甚至冒不了頭。
事實上，孩子的性格是與生俱來的，那作為家長如果發現自己的孩子性格偏內向該怎麼辦？
首先，家長要坦然接受孩子的一切，不要讓孩子因為自己的性格而感到羞愧，因為內向並不是缺陷；
其次，家長要善於傾聽孩子的「聲音」，及時了解他的需求；
最後，家長要教孩子行事符合自己的氣質，然後努力地發現他身上的優點和潛力。
在教育內向型孩子的過程中，家長需要注意的是：
一、家長不要總是試圖和孩子講道理。
因為偏內向型的孩子本身就容易思慮過度，比如：把一個很小的問題無限地放大，然後不停地「折磨」自己，而家長不停地「講道理」只會讓他變得更加焦慮。
二、家長不要實行 「嚴厲」教育。
經常受到家長「嚴厲的批評」會產生兩種後果：一種是孩子會變得不願與人交流，甚至會變得孤僻；
一種是會激發內向型孩子的叛逆性，他會變得不願意和家長溝通，嚴重的還會做很多出格的事情。
三、不要強迫孩子交朋友。
因為這麼做只會給孩子帶來不安和緊張，所以家長不妨耐下心來觀察孩子是否願意主動去融入集體。
對於一些孩子來說，有時候自己獨處或者是看別人玩他會感到更開心，所以家長不必因為他的「不合群」而過度緊張。
家長怎麼做才能幫助到內向型的孩子？
家長要給予孩子足夠寬容和寬鬆的環境，同時，家長還需要拿出更多的時間去關注孩子，給他信任和穩定的節奏，最終才能讓他快樂。
而一個內向的孩子最需要的是什麼呢？是愛和空間。
家長其實不需要刻意地去改變孩子的性格屬性，這只會讓他在不擅長的領域遭受挫折，而是應該在他的優勢領域為他建立一個全力發揮和成長的空間。