科普中國樂享健康 | 春季養肝經典藥膳食方

2020-12-18 澎湃新聞

科普中國樂享健康 | 春季養肝經典藥膳食方

2020-04-24 17:12 來源:澎湃新聞·澎湃號·政務

陽春三月

自然界萬物復甦

處處生機勃勃

人和自然界一樣也充滿了生氣

然而忽冷忽熱的春天

卻是風寒感冒、內熱外寒

卻有很多人頭昏倦乏、情緒低落

食欲不振、咽喉疼痛

特別是春分以後春回大地

陽氣升發

一個冬天的滋養和蘊藏

也引發了各種內生之毒和

外來之毒相互作用與人體

4月20日-23日,襄陽市營養學會深入中老年人群開展健康觀念和合理膳食意識科普宣傳工作,選擇「好運用、易復學」的微課堂方式,面向市老年大學藥膳班與食品安全與健康班140多名學員開展在線「微課堂」教育,邀請襄陽市營養學會副理事長,國家一級公共營養師賈溪玲主講春季養生特點以及養肝經典藥膳食養方【香菜菌菇汆圓湯】的做法。

微課堂看點一:文字+PPT,更好的還原課堂授課效果,有板書,逐頁講解PPT,有重點解析,便於爬樓復學和做筆記,更好理解和複習老師所講內容。

看點二:課後討論,為微信群裡的復學學員留足提問時間,統一時間答疑解惑,符合老年教學的人性化、生活化、慢慢來的特點。

賈老師的課程受到學員們的喜愛,紛紛對表示收穫多多並對賈老師表示感謝,課後積極在群裡分享自己按照課程內容,按照中國居民膳食指南烹飪的一日三餐。

原標題:《科普中國樂享健康 | 春季養肝經典藥膳食方》

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  • 春季養肝早進行,養肝怎麼做,5種食方吃出健康
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