近年來,隨著大家健康意識的增加,養生成為了一種流行,在飲食與運動開始變得講究的同時,保健品市場也得到了大力發展。尤其是針對關節保健的營養補充劑——氨糖軟骨素鈣片受到了很多人的青睞。而面對市面上那麼多的氨糖軟骨素鈣片,大家真的會科學選購嗎?到底應該有哪些注意的地方呢?
在了解如何選購合適的氨糖軟骨素鈣片之前,我們需要先了解一下氨糖軟骨素鈣片和普通的氨糖軟骨素有什麼區別:
氨糖軟骨素大多由氨糖、硫酸軟骨素組成,而氨糖軟骨素鈣片則是在氨糖軟骨素基礎上增加了鈣質。氨糖與硫酸軟骨素能起到修復受損的關節軟骨、促進和補充關節滑液的作用,而在添加了鈣質之後,還能夠額外補充鈣質,一瓶雙補。當然,我們都知道,相較於年輕人,老年人的骨骼鈣質流失量更大,所以更需要補鈣,氨糖軟骨素鈣片同樣更適合中老年人。
在簡單了解了氨糖軟骨素鈣片之後,我們一起來看看選購氨糖軟骨素鈣片的時候需要注意什麼呢?
關鍵是要選對品牌!
相較於其他國家,美國的營養補充劑市場開發較早,目前已趨向成熟。氨糖軟骨素產品更是早早就被大眾熟知和接受。所以,建議大家在選擇氨糖軟骨素鈣片的時候,優先考慮美國的品牌。
而在美國品牌中,Move Free益節是國民認可較高的。Move Free益節的母品牌Schiff旭福,在美國就是備受大家推崇的營養保健品牌之一。Move Free益節自創立便研究與開發氨糖軟骨素產品,多年過去,擁有了氨糖及多種成分的科學配方,很多專業醫師都是它家的忠實fans!
含量也需要注意!
國際上營養學及相關實驗研究發現,每日需要攝入1500mg的氨糖,才能補充人體的損失,從而緩解關節不適。而低於1500mg的話,效果會不理想。
拿上文提到的Move Free益節這個牌子的氨糖軟骨素高鈣版來看!每日的服用劑量為4粒,而在4粒產品中氨糖含量有1500mg,是有效的氨糖產品,且適合長期服用。
另外,在鈣質攝入量方面,中營會研究報告表明,正常人體每日所需鈣800mg,去掉日常飲食中的攝取量,從補充劑中額外攝入600mg即可。每4片Move Free益節氨糖軟骨素鈣片中鈣質含量為600mg,同樣合格,大家可以放心選購。告訴大家一點,Move Free益節氨糖軟骨素鈣片中還含有維生素D3,它的作用是能夠增進鈣質的吸收,對比普通鈣片,更有益處。
說了這麼多,相信大家也知道氨糖軟骨素鈣片該如何選擇了吧,選對品牌,關注含量,給自己和家人健康的關節!
（責任編輯：張洋 HN080）