回想起糖媽剛生完小糖果的時候，每天都無比焦慮，就拿餵奶來說，我每天都要糾結要給小糖果餵幾次，生怕寶寶因為吃不飽而影響發育。
現在糖果長大了，我對寶寶該怎麼吃也有了一些心得，希望這篇文章能幫助到寶媽們。
寶寶竟然也會「吃撐」
小糖果出生後，一直是她想喝奶我就喂，沒有什麼奶量更沒有次數限制，這樣的情況一直持續了差不多3個月。
孩子3個月時，突然吐奶嚴重，我問了小糖果的姥姥，她說：「你這是給娃吃撐了」。
我按著媽媽的說法，給小糖果適當減少了奶量，果然寶寶吐奶的次數明顯減少了。
寶寶的胃有多大？
相信很多寶媽都和糖媽一樣想知道「寶寶的胃到底有多大」？明明個頭不大點，卻每隔1-2小時就要吃一次。難道寶寶的胃真的是無底洞?
其實寶寶的胃可一點也不大，寶寶出生的頭一天胃容量只有5-7ml左右；即使出生一個月時胃容量也仍只有60-120ml左右。
醫生介紹：人的胃是有一定彈性的，嬰兒的胃也是一樣，可能容量並不大，但「擴容能力」卻很好。
雖然寶寶的胃不太大，但寶寶新陳代謝的能力卻很強，也就是說寶寶每1-2小時就可以完成一次消化，並且需要重新進食。
這就苦了寶媽們了，需要隨時滿足寶寶的進食的需要。
寶寶每天該吃幾頓？
寶寶的胃可不是無底洞，餵養超過了這個數可能會撐壞寶寶哦，寶媽可別瞎喂。
就像上面說的寶寶前2個月是沒有具體的進餐次數的，只要寶寶想喝奶了，就要滿足寶寶。
這個時候，家長也大可不必擔心寶寶會「撐到」，這時候的寶寶胃容量非常小，每次吃的也都很少，很快就能消化掉了。
如果非要一個具體的次數，那麼應該1-2小時餵一次，一天餵養8-12次左右。
注意：奶粉或混合餵養的媽媽，應該把每次的奶量控制在30ml以下，不要一次性餵的過多。
寶寶進入到3個月後，食量會有明顯提高，大概在100-150ml之間，但如果你給寶寶餵得太多，寶寶也可能會被撐到哦。
這個時間寶寶的飲食已經形成了一定規律，一般為每3-4小時餵一次奶，每天餵5-6次。
如果寶寶還是頻繁喝奶的話（超過6次以上），那麼可能就會被撐到，家長要幫助寶寶適當增加每次的進食量，並且減少餵奶的總次數。
寶寶半歲後就要適當添加輔食了，當然這時還是應該以奶為主。
在未添加輔食前，每次飲奶量為180-240ml之間，每4-5小時餵一次，每天4-6次。
在添加輔食後，每次飲奶量提升到200-240ml；每4-6小時餵一次，每天3-5次。
4個表現是吃飽信號
想知道寶寶有沒有吃飽，最直觀的方法就是看寶寶的表情。
一般來說寶寶吃飽後都會停止吮吸或直接吐掉，吃飽後的寶寶表情應該是滿足、開心的。
當寶寶吃飽後，是可以連續睡很長時間的，如果寶寶剛吃完奶不久又開始哭鬧，那麼多半是剛剛沒有吃飽。
新生寶寶吃飽後可以連續睡1-2小時；滿月的寶寶則可以睡2-3小時。此外便便情況也能反應寶寶吃飽與否，吃飽的寶寶每天會便便6-8次，顏色也不會太深。
寶媽們還可以通過寶寶的體重增長看寶寶有沒有吃飽，除了出生的第一周寶寶會出現短暫的生理性體重下降外，從第二周開始寶寶的體重就開始勻速增長了。
在滿月前，體重每周都會增長115-200g左右，滿月後每周體重增加200g上下，一直到6個月大時體重已經是出生的2倍了。
等到寶寶6個月大左右，單純靠母乳或奶粉已經不能滿足其全部營養所需了。寶媽可以考慮給娃添加輔食了。
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