早起出現4異常，或是血管堵了，醫生：4點做好，血管或能暢通

2020-10-20 清黎醫師

上周六，52歲的周先生暈倒在地，家人急忙送進醫院，經過檢查，周先生家人被告知周先生腦部有1根血管已經堵塞了百分之八十以上，由於病情刻不容緩，所以當場家人籤了手術單。經過2個多小時的努力，醫生完成了手術，周先生也脫離了生命危險。

而後，經過醫生了解得知，周先生其實在半年前就經常出現頭暈、流口水等症狀，但是誰也沒有把這些症狀當回事，覺得周先生年紀輕輕的，應該沒啥事。誰知道，這些症狀是血管堵塞的前兆。

提醒：早起出現4異常，或是血管堵了，若你一個不佔，恭喜了

1、面癱

早起照鏡子的時候發現自己兩邊臉不對稱，半邊出現面部下垂，感覺麻木，嘴歪或者有控制不住流口水的症狀，就要警惕是不是由於腦血管堵塞，腦部組織供氧不足導致了面癱的發生。


2、肢體無力

如果早起發現自己雙手不能順利抬起，或者拿不穩杯子、握拳無力，出現無法正常行走，摔倒等症狀，則應該儘快找到桌椅支撐坐下，如果坐下休息幾分鐘還沒有緩解或者出現加重，要當心。

3、言語障礙

除了出現上述症狀，還可能會出現說話含糊不清，無法回答別人簡單的問題，這是因為腦部血管出現堵塞，或是腦血管病變影響了語言中樞。

4、黑蒙

黑蒙多是一過性的，可能只是短暫的幾秒鐘或者幾分鐘。由於視動脈是頸動脈的第一分支，而頸動脈又是動脈硬化最常出現的位置，黑蒙、視力下降出現，很可能是頸動脈出現了粥樣硬化斑塊。

血管堵，不需要害怕，試一試4個小方法，血管會通

1、多喝水

都說水是生命之源，多喝水不但可以促進血液的循環，幫助更好排出血管內的垃圾，稀釋血液粘稠度，還能有利於降低低密度脂蛋白，防止血栓的形成。所以建議早起和睡前喝一杯水，幫助更好的防止血管堵塞。

2、補充營養物質

生活中，有很多有利於血管健康的食物，例如番茄、海菜、蘆筍、西蘭花、萵筍、圓蔥、姬松茸、大豆等，這些食物所含有的營養物質，可以降低血液粘稠度，改善血管的韌性和彈性，還能疏通養護血管。


尤其是含有人體所必需的各種胺基酸、核酸以及黃酮類物質、微量元素等食材，要是經常補充的話，不用多久，血管會越來越來越好，還能防心腦血管疾病。例如1物就含有豐富的這些物質。

3、保持好心情

好的情緒和好的心情，是可以幫助一個人健康的。反之情緒不穩定或是大起大落的話，很容易會導致血管一直處於緊張狀態，加速血管的收縮，長期以往血管會食物彈性，更易堵塞，所以好的心情和情緒很重要。


4、經常運動

經常運動，尤其是有氧運動，是可以消耗我們的脂肪的。這樣不但有利於我們減肥，還可以將體內多餘的脂肪給代謝掉，這樣就會減緩血管堵塞的速度以及老化的程度。

而一般來說，建議每天鍛鍊半個小時，比如步行、騎自行車、遊泳、爬山等，只要堅持這樣運動，可以起到減肥降脂的作用，減輕血管的壓力，保持血管「年輕」，也才能剛好的預防血管堵塞。

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    血管堵不堵，雙腳先知曉一般血管堵塞都是常年累積的過程，如果發生堵塞，通常雙腳是最先知道的，這是為什麼呢？因為腳是人體的末梢，也是離我們的心臟最遠的地方，腳底含有非常豐富的血管。如果有什麼問題，我們的雙腳一定是最先有感覺的。如果沒有以下3點異常，說明血管的彈性很足。
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    4、小腸和腎臟血管堵塞如果小腸和腎臟出現血管堵塞，可能會導致腸壞死和腎栓塞，嚴重危及生命安全。二、腿部若有3個異常，說明血管堵了日常生活中如果經常出現一條腿麻木超過一分鐘，就要警惕自己的血管是否堵塞。很多人也會出現腿腳冷的症狀。平時除了少穿衣服，腳也會涼。在其他情況下，腿部發冷應警惕下肢血栓堵塞血管，導致血液循環不暢，而足部位於人體最末端，更容易出現缺血缺氧的情況。
  • 血管「堵」的人越來越多！提醒：冬季早起後，4事少做一個也好
    血管就像「馬路」一樣，它是血液，營養，代謝廢物的運行通道，只有血管「暢通」才能保證各個組織器官正常的運行。因此，可想而知，一旦某處的血管長期堵塞，對全身都會產生極大的危害。冬季是心腦血管的「高發期」，室內外的溫差大，血壓不穩定，再加上氣溫低，血管彈性下降，很容易出現血管異常痙攣，誘發心血管疾病的出現。
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  • 這4根血管堵住太兇險!想要血管不堵,要做好這5點!
    伸手摸一下脖子兩側，你能摸到搏動的那根血管，就是頸動脈。 想要血管不堵，做好這5點 1.喝好「兩杯水」很重要 >早晨4~8點，人血液黏度最高，這種規律性的波動在老人中表現更突出。
  • 腿是血管堵塞的「報警器」,腿部出現哪些異常,暗示血管已堵?
    血管堵塞是中老年人最怕的問題之一，一旦出現堵的情況，會引發很多的問題，將會對日後的生活造成不小的影響。但是很多人由於年輕的時候和日常生活中，沒有注意血管的保養，結果血管出現了堵塞的情況，自己卻還沒有意識到，等到意識到的時候，就有些晚了。
  • 早上起床勤觀察，一旦出現4種跡象，說明你的血管「堵」了
    早上起床勤觀察，一旦出現4種跡象，說明你的血管「堵」了1、頭疼頭暈晨起出現頭疼頭暈，主要原因是在晨起這個階段，由於生物鐘的影響，血液濃稠度相對很高如果早上起床後，容易出現胸悶氣短的情況，就要提防是血液粘稠、血管要堵塞了。
  • 血管堵,腳先知?若常出現3種異常,或是血栓「附體」了,別大意
    腳上若出現3種異常，或是血栓「附體」了，別大意腳部發涼血液在全身循環，滋養著各種器官，而我們的腳，作為四肢的末端，也需要血液營養。當血管發生堵塞時，腳部的血液循環就會減少，腳部就會出現發涼的感覺，這是腿部動脈血栓的表現，堵塞越嚴重，血流不暢通，腳也感覺更冷。腳麻血管堵塞，足先知，如果血管堵塞，會影響足部的血氧供應，足部周圍的神經得不到足夠的營養，可能會出現異常麻木的情況。