很多人對甲醛的恐懼達到了誇張的地步，比如他們以為甲醛是無緣無故就超標的，沒有一點徵兆，因此清除的時機和方法都拿不準。其實並不是這樣的，我們自己的身體在遇到甲醛的時候就會發出暗示，只不過是你沒看懂罷了。
當下面這兩個情況出現的時候，我們就要開始除醛了，這樣才能抑制甲醛的傷害，不至於患上癌症。情況一：咳嗽當氣候變冷的時候，我們也有可能出現咳嗽的現象，這種情況多是天氣變化引起的。但是甲醛的影響和它們是有區別的，在甲醛持續不斷的刺激下，呼吸道黏膜會受到負面影響，我們就會不停咳嗽。這種情況在離開室內的時候會出現好轉，大家可以仔細品一品。
情況二：皮膚過敏其實我們每個人的皮膚都是有保護層的，可是當皮膚遭到甲醛傷害的時候會出現一些異樣，保護層也阻擋不了，它會開始發紅、發癢，我們要多留意。
出現這兩個身體暗示的時候，我們要關注一下室內的空氣情況，如果超標了，要及時用下面這三招應對，2周就能解決。辦法一：
有的人可能會覺得這種材料有些陌生，它確實比較新，但是近兩年裝修過新房的人一般都聽說過它，大家對它的看法都是正面的，因此很快就流行起來了。它能吸附並分解甲醛，正常情況下運行五年都不會飽和，也不用我們去暴曬或更換，比較方便，適合沒時間的上班族使用。
辦法二：綠植如果我們能在房間中多放一些綠色植物，家中的空氣也會變得比較清新，雖然不如通風的速度快，但是植物清除甲醛是沒有汙染物生成的，這一點和上一種材料一樣，比較環保。只不過它的效率比較低，一般情況下只作為輔助方法使用，不然甲醛有反噬的可能。
辦法三：竹炭竹炭包的體積也不大，適合放在柜子裡，如果家裡比較大的話，在使用第一種材料的時候，也可以在其他地方放上一些竹炭包。它的吸附能力雖然不如新材料，但是輔助除醛的效果也不錯。只不過它不能分解甲醛，作用時間一般在2周左右，到時候就要更換。