導讀：6日小暑，16日入伏，為何今年中伏20天？「三伏」是如何推算的？
氣溫是一天比一天悶熱了，原因是酷暑已經來臨了，在7月6日就要迎來一個難熬的節氣——小暑了。暑就是熱的意思，而小暑也就是小熱，意味著炎熱即將到來，但是還沒有到最熱的時候。老話說「節到小暑入伏天」，小暑節氣到了，緊隨其後就要開始入伏了，而2020年的三伏天是從7月16日拉開序幕的。那為何今年的中伏有20天，「三伏」是如何推算的呢？看完心裡有底了！
大家都知道「三伏天」是一年中最熱的一段時間，其中「三伏天」的「伏」就是指「伏邪」，即所謂的「六邪」中的暑邪。但是每年入伏的時間不一樣，並且有些年份三伏天總共是30天，有些年份卻有40天。時間一般都是在小暑和處暑期間，這段時間的氣溫是一年中最高的，並且潮溼又悶熱。在今年是7月16日才入伏，並且中伏是20天。這是為什麼呢？
對於何時入伏，也就是推算入伏的標準，很多人應該都有聽說過「夏至三庚數頭伏」這句老諺語了，但是卻不能理解的是啥是「庚日」。要理解這個，就要先了解一下古人的天幹地支紀年法了。
在古代的時候是用十天幹和十二地支組合來記錄時間的，其中十天幹是指「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」，而十二「地支」則分別是「子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥」，將天幹和地支按照順序組合，即甲子、乙丑、賓寅……癸亥等，剛好就是60為一個循環。其中出現「甲」字的日子就是「甲日」，出現「庚」字的就是庚日，每個庚日都是10天一循環的。因為一年是365天（閏年366天），他們不是60的倍數，所以才導致庚日都是在不斷變化，因此每年入伏的時間也不同。
關於三伏天，又可以細分為初伏（頭伏）、中伏（二伏）和末伏（三伏）。其中夏至節氣以後第三個庚日開始為頭伏，而第四個庚日就是中伏，立秋節氣以後出現的第一個庚日則是末伏。庚日每十天一循環，其中頭伏和末伏就都是10天了。但是當夏至和立秋之間出現4個庚日，那中伏就剛好是10天。而如果夏至和立秋之間有5個庚日，那中伏就延長為20天了。因此庚日出現的早晚將會直接影響到中伏的長短，這也是為什麼有些年份伏天是30天，有些年份伏天是40天。
今年的中伏就是20天，這是因為在夏至和立秋節氣之間有五個庚日，中伏多了20天，從7月26日到8月14日。老話說「冷在三九，熱在中伏」，一年中最熱的時候就是中伏了，因此今年最熱的時候將會在7月底到8月中旬這段時間。
入伏後，隨著空氣溼度增大，頭頂炎炎烈日，而且還會時常有雷暴天氣，天氣又熱又潮溼，「桑拿模式」也開啟了。老話來說就是「小暑接大暑，熱得無處躲。」，需要注意防暑降溫。在民間關於三伏也有不同的美食，比如北方就有「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」的說法，在南方普遍是吃鴨子、雞肉和羊肉。在你家鄉入伏以後有啥習俗呢？歡迎留言！