鱸魚這樣做,魚肉鮮嫩無腥味,很適合老人孩子,我家一周吃3次

2020-12-15 好食光廚房

鱸魚這樣做,魚肉鮮嫩無腥味,很適合老人孩子,我家一周吃3次!

中國人講究意頭和面子,宴客之道裡面有魚、有肉是標配。不知道其他地方是不是這樣,至少在兩廣地區,我們平時去酒店吃酒席菜的時候,不難發現,80%的情況下都會有清蒸鱸魚這道菜,清蒸的鱸魚賣相好,肉質鮮,口感佳,一上桌就會成為大家「下手」的對象,其他菜不敢說光碟,這個清蒸鱸魚肯定是所剩無幾,大家對美味的東西都是難以抗拒的。

那清蒸鱸魚只有在酒店和飯店才能嘗到這個美味嗎?當然不是,在家也可以做出最鮮最味美的清蒸鱸魚。說起吃魚我家是一周兩三次,鱸魚、鯽魚、羅非魚換著來,想要智力發育,腦子靈活,多吃魚就對了!鱸魚魚肉鮮嫩,蛋白質和DHA豐富,補腎健脾還補腦,魚刺少,老人小孩可以放心食用,不用擔心總要挑刺的問題~

鱸魚用清蒸的方式來烹調最健康也最簡單,最能保持原汁味,魚肉鮮香嫩滑,營養美味,這款清蒸鱸魚要經常做來吃!

【清蒸鱸魚】

主料:鱸魚

配料:姜,蔥,油,鹽

製作步驟

第一步:首先將收拾乾淨的鱸魚抹乾水分,兩面分別割上三刀,這樣方便魚肉入味,並用少許鹽抹遍魚身的內外,將生薑切絲,塞到魚肚子裡和表面,醃製10分鐘以上。

第二步:倒少許料酒在鱸魚身上,放入蒸箱,100度10分鐘(如果是用鍋蒸的話看好火候,一斤左右的話大火7-8分鐘就可以了)。

第三步:熱鍋加入適量的油和生抽煮成醬汁,魚蒸好後把魚肚子的姜去掉,並把盤內的湯汁倒掉(這步很重要,魚的腥味都是在這湯汁裡了,倒掉魚就沒那麼腥了)。然後淋上醬汁,放點蔥花就可以開吃啦。

一道鮮香嫩滑,營養美味的清蒸鱸魚就做好啦。

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