文 | 小書蟲媽媽
想起第一次當媽媽的時候，對寶寶的起居飲食一點兒也不熟悉，只要寶寶一哭，我就感到特別緊張。馬上抱起寶寶，把「糧倉」送上，誰知，寶寶用力吸幾口後，便不吃，繼續哭鬧。對於這個「小惡魔」，我無法知道他的真正需求。
有了第一次當媽的經驗，生老二時，獨自照顧寶寶的能力越來越強了。在寶寶哭鬧時，我知道要靜靜地觀察，找出原因。寶寶哭鬧時，我首先想到的是不是拉臭了，該換尿布了；如果不是，我就看看是不是該餵奶了；如果寶寶已經吃飽並且也沒有其他問題，仍然繼續哭鬧，我就會注意寶寶是不是身體不舒服了。
前幾天，妹妹當媽媽了，現在也遇到了同樣的問題，無法知道寶寶的真正需求。她說：「姐，怎麼照顧新生兒這麼難，我無法知道他什麼時候餓了，每次餵奶要多長時間，一天要吃多少次奶才適合？」我相信很多新手媽媽也會遇到這樣的問題，我就整理了新生兒餵養需要注意的問題，供大家參考。
01新生兒一天餵多少次奶？
新生兒寶寶雖然不會用語言來表達自己的意圖，但他是很聰明的，如果餓了，他會通過特有的啼哭聲，告訴媽媽：「媽媽，我要吃奶啦！」。細心的媽媽會發現，在月子裡的寶寶像是跟自己玩遊戲一樣，每隔兩個多小時就要吃奶。
新手媽媽可能不理解，為什麼新生兒寶寶這麼高需求？其實這是寶寶的正常生理需求，乳汁中大部分成分是水，寶寶雖然暫時吃飽了，但隨著代謝和活動量的增加，吃進去的乳汁很快就會被消化吸收，所以寶寶吃奶頻率會很高。
一般來說，新生兒一天餵10~12次，甚至更多次都是正常的。一般一個月後，每3小時餵一次就夠了。隨著寶寶的生長，吃奶的次數也會逐漸減少。
02每次餵寶寶吃奶要多長時間？
寶寶是個「小精靈」，如果媽媽能讓寶寶想吃就吃，吃多久就吃多久，寶寶很快就會在自然的滿足中學會正確的吃奶方式。如果寶寶還沒有吃飽，媽媽就強行斷開寶寶，或寶寶怎麼吃都吃不飽，就會增加寶寶的煩躁情緒，甚至哭鬧、厭奶的情況。
新生兒的餵奶原則是，每側乳房各15分鐘，共餵30分鐘，每天10～12次。媽媽可以根據寶寶的反應來判斷寶寶是否吃飽。如果寶寶吃飽了就會自己鬆開嘴，並露出十分 滿足的神情。如果寶寶一直含著不放，出現煩躁情緒，就表示寶寶吃飽，媽媽可以換另一則餵奶。
03隔多少給寶寶餵一次奶
我的經驗是，每次餵奶要一次給寶寶餵飽，也不要寶寶一哭就給寶寶餵奶。因為只有在寶寶真正需要的時候餵奶，寶寶才會吃好，不然只會讓寶寶每次都吃不好，而處於不停吃的惡性循環。所以，媽媽的餵奶間隔要由寶寶來決定，餓了就吃，飽了就停。一般來說，寶寶的吃奶時間間隔在2～3小時。新生兒適合的是按需哺乳。
04夜間如何餵奶？
當媽都知道，上「夜班」是非常累的。寶寶夜間應該怎麼餵奶好呢？寶寶在0～3個月時處於生長發育的旺盛時期，餵奶都是按需餵養。對吃母乳的寶寶來說，母乳容易消化吸收，寶寶也比較容易餓，基本每2小時就要吃一次奶。夜奶次數也比較頻繁，一晚上要餵4～5次。寶寶到了第四個月，這時候就需要適當減少夜色間餵奶的次數，因為寶寶夜色間頻繁醒來，不利於寶寶的生長發育。
05別忘了給寶寶拍嗝
寶寶在吃奶的同時也會吞進空氣，吞進去的空氣在肚子中會形成氣泡，使寶寶的肚鼓起來，也會使寶寶產生飽腹感。因此，新手媽媽在給寶寶餵飽奶後，別忘記了這個細節，給寶寶正確拍嗝。
如何給寶寶正確拍嗝呢？一般有三個方法，媽媽可以按自己喜歡的方式進行選擇。
（1）讓寶寶趴在媽媽肩上打嗝
我家寶寶小時候，我最喜歡用的就是這個方法。寶寶吃飽奶後，我抱起寶寶，讓寶寶的頭部搭在我的肩上，使寶寶向我的背後看。我一手託住寶寶的臀部，另一隻手輕拍寶寶的背部，直到寶寶發出打嗝聲，動作就可以停止。
（2）讓寶寶趴在媽媽的膝蓋上打嗝
這種方法我也是比較常用的，讓寶寶的肚子貼在我的膝蓋上趴著，我的一隻手支撐著寶寶的胸部，別讓寶寶低頭，另一隻手輕拍寶寶的背部，直到寶寶發出打嗝聲，動作就可以停止。
（3）讓寶寶直坐著打嗝
寶寶滿月後，我也比較喜歡用這種打嗝方法。讓寶寶直坐在我的膝蓋上，我用一隻手支撐著寶寶的胸部和頭部，另一隻手輕拍寶寶的背部，寶寶打嗝後，就可以停止輕拍的動作。
溫馨提示：給寶寶打嗝時，寶寶會吐出少許奶，這是由於寶寶的食道末端和胃的入口離得非常近。寶寶吐奶是一種正常的現象，媽媽不要過於擔心。
小書蟲媽媽溫馨提示：
照顧新生兒寶寶需要媽媽的細心和耐心，新手媽媽做好這些餵養細節，寶寶長得快。
小書蟲媽媽，二胎寶媽、高級育嬰師、早教老師，多平臺原創優質作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識