這個最牛的口訣就是菩提祖師教給孫悟空的長生術口訣，短短109字，就讓悟空學會了長生術。那菩提祖師有沒有教過其他人？應該教過。菩提祖師曾說：「不遇至人傳妙訣，空言口困舌頭幹」，意思是說，不遇到至人，傳了這個妙訣也是沒用的，就算說破嘴皮子，對方也領悟不了。這說明菩提祖師曾經教過其他人，由於對方不是至人，就沒成功。那什麼是至人？悟空這樣的人。
悟空雖然是至人，但從領悟口訣到會得根源、鑄就神體，卻花了整整三年的時間。可想而知，這口訣的濃縮型有多強，即使是悟性極強、天資很高的孫悟空還花了三年的時間，才練就成功，就不用說一般人了。怪不得菩提祖師會那麼說。
口訣雖難，但一旦參破練就，後面的修行之路就會一帆風順。大家來看悟空學習七十二變的時候是怎樣的情景，「這猴王也是一竅通百竅通，當時習了口訣，自修自煉，將七十二般變化，都學成了」。再看悟空是怎麼學習筋鬥雲的，「這一夜，悟空即運神煉法，會了筋鬥雲」。相比長生術的學習，七十二變和筋鬥雲的學習非常迅速，可以說這兩項技能都是瞬間學會的。為什麼會這樣？原因就是長生術口訣是根本，七十二變和筋鬥雲是枝葉，學會了長生術，再去學習其他技能，就會變得輕而易舉。
接下來，我們就來看看這長生妙法到底是哪109字？
顯密圓通真妙訣，惜修生命無他說。都來總是精氣神，謹固牢藏休漏洩。
休漏洩，體中藏，汝受吾傳道自昌。口訣記來多有益，屏除邪欲得清涼。
得清涼，光皎潔，好向丹臺賞明月。月藏玉兔日藏烏，自有龜蛇相盤結。
相盤結，性命堅，卻能火裡種金蓮。攅簇五行顛倒用，功完隨作佛和仙。
短短109字，就說出了長生大道，不可不說這是西遊記最牛的口訣了。