2019年夏至是幾月幾日幾點 夏至節氣有什麼習俗及如何飲食養生

2019年夏至是幾月幾日幾點？?夏至是二十四節氣之一，2019年夏至節氣是6月21日。夏至節氣的帶來，代表著夏日越來越長，進入炎熱的夏季。那麼，夏至過後氣候會有哪些變化?夏至是非常重要的節氣之一，關於夏至節氣有哪些農諺習俗?夏至節氣，普通老百姓該如何飲食養生呢？

2019年夏至時間：6月21日　農曆2019年五月十九

夏至習俗禁忌有哪些？

忌諱剃頭理髮

這是在清朝時期的一項習俗禁忌。據《清嘉錄》記載，「夏至日為交時，日頭時、二時、末時，謂之『三時』，居人慎起居、禁詛咒、戒剃頭，多所忌諱……」也就是是說，在夏至日這個特殊的日子，要按時起居，不準口出誑語罵人，當然也不要剃頭理髮。據說，夏至日剃頭理髮會破運。

夏至最忌有雷雨

在民間，尤其對於農民來說，是最忌怕在夏至日這天有雷雨天氣。民諺稱：「夏至有雷，六月旱;夏至逢雨，三伏熱。」這對於靠天吃飯的農家人來說，無論是乾旱還是伏熱，都是會影響農作物的收成的。所以，在舊時，人們希望在夏至裡別打雷、別下雨。

祭神祭天

在古代，夏至節的隆重程度不亞於端午節。從周代開始，每逢夏至日，朝廷都要舉行隆重的祭神儀式，以祈求消災年豐。除了祭祀外，朝廷還用歌舞禮樂的方式，祈祝國泰民安。到了宋代，從夏至這天開始，朝中百官還要放假三天。而遼代時婦女則互贈粉脂囊，用來除去身上的汗漬味。

朝廷對夏至如此重視，民間也不例外。每逢夏至日，各地農民則忙著祭祀神靈，名曰「祭天」，以祈求風調雨順。這祭天也南北有別，北方人多求雨，以防乾旱;南方人多求晴，防止澇災。時至今日，許多地區仍然保留了夏至日祭天的習俗。