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營養保健品消費提示
西方營養學家認為橘子和橙子中維生素的含量甚至遠遠多於木瓜，但東方營養專家對它們的當選有不同觀點，因為中醫認為過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，導致「上火」。 肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。
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95後健康女孩一天吃7種保健品 專家:真沒必要
專家：普通大眾不需常規服用保健品重要的是膳食均衡維生素片、芹菜籽精華、Q10補充片、葡萄籽精華、魚肝油……這些人們熟悉的保健品，實際上都是營養補充劑。那麼，一般人有必要日常服用各種營養補充品嗎？重慶醫科大學附屬第一醫院藥學部專家周欣介紹，普通大眾不需要常規服用各種營養補充品，「一般人也不必擔心因食物中營養素含量不足而患上營養缺乏。」如果真的出現營養缺乏的情況，那也是單一的飲食結構造成的。
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全民營養周:專家提醒日常膳食應「每餐有蔬菜、天天有水果」
新華社重慶5月15日電（李松、曾理）每年5月的第三周是全民營養周。專家提醒，營養是健康的基礎。要健康飲食應保證「每餐有蔬菜、天天有水果」，而且蔬果要有足夠攝入量，要佔據居民餐桌的「半壁江山」。 在全民營養周期間，位於重慶的新橋醫院營養科與內分泌科聯合為市民舉辦了營養健康義診和肥胖減重宣教活動。
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人民日報談保健品功效:大多誇大宣傳 僅有輔助作用
在此背景下，降脂降壓類保健品層出不窮，部分產品甚至宣稱「兩個月能讓血壓恢復正常」、「徹底清除血栓」。這些熱銷的保健品究竟能起多大作用？記者採訪了國內外有關專家。 深海魚油能降脂降壓嗎？ 【回應】能調節血脂，但無治療作用，降壓基本不靠譜 在保健品市場上，深海魚油是最火的產品之一，不少產品稱能降血脂甚至清理血栓，還有的宣稱能降血壓、防老年痴呆、中風。
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老年人該不該吃保健品?
然而這一龐大群體對保健品缺乏客觀認識、辨別不清，如何引導老年人合理選購保健品值得深思。老年人該不該吃保健品呢，在討論這個問題之前，我們先來明確一個概念——保健品，全稱「保健食品」，保健食品是指聲稱具有特定保健功能的食品，適用於特定人群，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的的食品。
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改善鼻炎喝葡萄籽檸檬茶膳食食療波菜營養肺
改善鼻炎喝葡萄籽檸檬茶膳食食療波菜營養肺導讀：生活中常見的鼻炎是由自身體質綜合因素所致的，多數人的鼻炎經許多醫療都是無法根治的因素、鼻炎多數是先天基因導致的。又有後天體質問題等綜合導致的鼻炎疑難症狀、多數人將鼻炎進行局部手術、但鼻炎問題還是無法根源。
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超1000個牌子保健品含危險藥物成分
保健品的國際區別保健品只是我們國人的叫法，美國叫膳食補充劑（Dietary Supplement），歐盟稱之為食品補充劑（Food Supplememt）。還有我們經常聽到的膳食營養補充劑、營養素補充劑等，它們都有何區別？
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保健品到底治不治病?
上一期，陳大夫發了一篇《高血壓可以吃點保健品嗎？》，文章發出不久，就有人後臺質問我，我還提心弔膽的想——幸虧我沒有特指誰家的保健品，要不，今天這篇文章，有可能就寫不出來啦！保健品不能治病！保健品不能治病！保健品不能治病！重要的事情說三遍，保健品只是一種特殊類型的食品，因為保健品就是保健食品的簡稱。在國外，包括港澳臺地區，保健品被稱之為「膳食補充劑」。
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平衡的膳食結構什麼樣? 我國修訂居民膳食…
來源：山西新聞網 山西日報 進入論壇手機讀報 據新華社北京3月4日電（記者呂諾）平衡的膳食結構什麼樣？衛生部委託中國營養學會新修訂的《中國居民膳食指南（2007）》，以穀類薯類、蔬果類、肉蛋類、奶豆類和油鹽五大類食物構建成「中國居民平衡膳食寶塔」，指導中國人合理膳食。
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各種水果的營養價值不同 老年人應多吃5種水果
原標題：各種水果的營養價值不同 老年人應多吃5種水果 原標題：各種水果的營養價值不同 老年人應多吃5種水果 水果的營養價值也是老年人不能少的，但是，由於老年人的身體狀況，在選擇水果種類上是有側重點的。今天，小編就來為大家總結一下老人吃水果應該怎麼吃，千萬別錯過了。
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起底保健品之二:「洋神藥」抗癌、抗衰老背後的真相
對於消費者而言，葡萄籽最大的功效在於「抗癌」和「抗氧化」，然而，浙江大學食品科學與營養系教授李鐸指出，「目前還沒有任何證據證明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。」至於抗氧化的功效，有專家指出，這是由於葡萄籽中含有原花青素，是一種天然的低毒性抗氧化劑，經吸收後在體內具有較高的生物學活性，可降低細胞內游離氧自由基，改善細胞氧化應激狀況。
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中國首部腫瘤患者營養膳食白皮書在京隆重發布
10月31日，《中國腫瘤患者營養膳食白皮書（2020-2021）》（以下簡稱《白皮書》）發布儀式在北京隆重舉辦。該《白皮書》由中國營養學會腫瘤營養管理分會牽頭，聯合費卡華瑞和「與癌共舞」公益組織共同調研發布，是中國首部專門聚焦腫瘤患者營養膳食的白皮書，為腫瘤患者居家營養膳食提供了指導和參考。
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腫瘤醫院臨床營養師解讀
一般「發物」多數富含蛋白質和礦物質，能提供每日所需的優質蛋白和鐵等礦物質，不僅可以增加機體免疫力和抗病能力，也為放化療患者白細胞再生提供原料。因此除食物過敏，不耐受或正在服用的藥物需要遵醫囑忌口外，不提倡過分忌口，以免影響營養均衡性。
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送長輩保健品,先弄清幾件事
一、根據長輩身體情況選擇雖然獲得營養的最佳途徑是食物，但是長輩的飲食結構未必那麼均衡，加上他們消化吸收利用率有所下降，所以可以在膳食基礎上服用保健品。不過一定得根據老人的身體情況選擇保健品，不能不明情況亂補，要做到缺什麼補什麼。
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保健品和中藥是導致肝損傷的最主要藥物?專家回應五大疑問
研究結果顯示，在中國大陸引起肝損傷的最主要藥物為各類膳食補充劑（保健品）和傳統中藥（佔26.81%），是不是意味著這一大類是導致藥物肝損傷的最大原因？茅益民對此表示：「從26.81%這一數據中，也可以看出，在中國，剩下的70%以上的原因是由各類西藥導致的藥物性肝損傷。
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2020年中國膳食營養補充劑行業市場現狀與發展前景香港超載美國...
我國膳食營養補充劑食用水平低於世界平均水平，在中國，膳食營養補充劑還是一個新興的行業，導致我國膳食補充劑市場較為分散，故我國膳食營養補充劑大量依靠進口，2020年上半年進口膳食補充劑貿易增幅大，我國膳食營養補充劑作為新興行業，尚處於起步發展階段，未來發展空間巨大。
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營養與健身應如何兼顧?專家:兩者結合才能達到完美的健康狀態
中國疾控中心營養學首席專家、中國疾控中心營養與健康研究所研究員趙文華，北京協和醫院臨床營養科主任於康做客人民好醫生客戶端，對於公眾普遍關心健身和營養問題進行了詳細解答。減肥目標應為體重合理 吃動平衡才能服務健康對於如何處理好健身和營養的關係，保證合理營養攝入，於康表示：「一定要做到吃動平衡。
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宣稱5個功效的保健品,是忽悠人,最好的滋補是「好好吃飯」
營養師直乎：「高手在民間」老年人，退休後非常閒暇，而且大多身體還非常硬朗，越是到了老年之後，自知身體的衰老，因此大多非常注意養生，老年人是龐大養生隊伍中的中堅力量，當然也是養生謠言，各種保健品瞄準的重點對象。其實很多老人都有自己的養生方略，加上老人一生見多識廣，因此大部分都不會受到商家的蠱惑。
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心內科專家強調:銘記這串「心臟號碼」,高於、低於都應警惕!
本文轉載來源：廣州優醫匯門診部（ID：yyzs17727662112）如需轉載，請聯繫原作者人體的心臟就像一臺水泵，不停地將血液輸送至全身；而血管則如同水管，既保持通暢，又不能出現老化和瘀阻；大腦從血液中得到養分並調動各個器官，這三者只有默契配合，才能保證心臟及大腦的良好運作。
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【焦點】讓保健品行業「健康」起來(圖)
一盒成本不足10元的「保健品」，通過遍布江蘇、新疆、海南、北京、武漢等地的銷售人員虛假宣傳後，賣給消費者一盒高達398元。 在暴利的刺激下，保健品行業的一些不法商家與一些所謂專家聯手打造了保健品黑金鍊。記者在北京一些居民區走訪發現，很多老人都參加過所謂的免費「健康養生講座」。在「養生大師」一番「講解」後，掏錢購買保健品的經歷在老年人群中經常發生。