俗話說黃金有價玉無價，民間還有「人養玉三年，玉養人一生」的說法，很多女性喜愛戴玉手鐲，不僅更有氣質，長時間戴下去，對健康或許也有一定的好處。戴玉手鐲有哪些好處呢？切記不可亂戴 ，看看你適合嗎？戴對了嗎？下面我們一起來了解一下。
長期戴玉手鐲，身體可以得到哪些好處？
能促進血液循環，手鐲戴在手上時會滑動，對手腕周圍部位會有一定的壓迫，力度很小，人不會感到疼痛，這在無形中就促進了手部血液循環，血液流通與循環順暢，也就能更及時地回流到心臟，堅持戴一段時間，可能還能促進睡眠。
玉裡面還有一些微量元素，這是人體必需的營養物質，長期戴玉手鐲，可能會滲入到皮膚內，對身體健康是有好處的，人養玉、玉養人，說的就是這個道理。
玉的特點是冬暖夏涼，人在佩戴的過程中，隨著四季的更替，人體的感受也不一樣，不論天氣冷與熱，戴著都會覺得比較舒服。而且在你疲勞時，可能玉手鐲在滑動的時候，會刺激到皮膚，還有助提神醒腦。
自古美玉還被用來稱讚人的美德，所謂佳人如玉，美玉天成，女性戴玉手鐲，也更能體現出我國傳統女性之美，也帶有一種美好的祝願，可能對自己的情緒調節也有一定的幫助。
但不是所有人都適合戴玉手鐲，對於孕這個特殊群體來說，最好別戴，若是戴了，可能對健康不利。
懷孕後會發胖，手腕也會變粗，但手鐲並不會變大，這反而易影響到血液循環；若戴的不是天然的，吸收了其中的有害物質就不好了；有句話說不怕賊偷就怕賊惦記，玉是很貴的，舍財事小，但影響到自身和寶寶的安全就不好了。不戴的話，這些隱患就可以避免了。
從事較多體力勞動的女性也不太適合戴，因為這大大增加了碰撞的機率，裡面的結構容易受損，手腕和玉都可能會受到損傷，既不利於健康，玉若是碎了，也心疼。
除此之外，一般人在戴玉手鐲的時候，儘量戴在左手上，心臟在左邊，戴左手上也比較合適，而且我們平時使用右手比較多，這樣也能降低它受損的機率。
佩戴的數量不能太多，一般是以少為佳，初次佩戴的話，手鐲的內徑過大過小都不合適，要注意別選錯了，在洗碗洗衣服時，最好能摘下來，玉也是需要養的。戴時間長了，表面的紋理可能會發生一些變化，這恰恰說明了玉在養人，人也在養玉，不用太擔心。
綜上所述，佩戴玉手鐲，不僅能提升個人氣質與形象，對身體健康也有一些好處的，喜歡戴飾品的人可以嘗試下，別人或羨慕不來。不過孕婦和從事於體力勞動的人不太適合，而且一般人在戴之前，以上幾點注意事項也要清楚，戴對了才能發揮它的用處，養生效果也會更好。