一天洗1次頭髮是錯的！指甲不能撓頭皮，沒發現這樣做頭髮很油嗎
每次一到夏天，最然我們煩惱的是僅僅是護膚問題，還有頭髮油膩的這個問題，不知道你們有沒有面臨過明明晚上洗的頭髮，第二天起來就又癢又油膩，尤其是真的是有點自閉了。但是最近小編發現頭髮之所以總是油膩的原因了，原來一天洗1次頭髮是錯的，還有指甲不能夠撓頭皮哦，因為你們難道沒有發現就是因為這樣做，頭髮就變得十分的油嗎？
護理方面
很多妹子在洗完頭髮之後就忽視後期的頭髮護理，覺得沒有關係，其實你頭髮致所有油膩真的有很大一部分來自於你的護理。首先我們剛洗完的頭髮建議不要毛尖來回的擦乾，因為這樣很容易讓頭髮絲重新加入細菌，也會導致頭髮容易開叉和毛躁等狀況。其次我們建議你們可以找那種專門吸收水分的毛巾擦頭髮，然後在用一點護髮精油，最後用吹風機吹乾，這邊提箱吹風機最好不要是熱風，低溫的溫度就可以了，而且建議吹半乾就好了，其他的自然幹會好很多的。
洗頭髮時間和次數
對於那些天天洗天天油的頭髮，小編只想說，你們沒有發現這是你洗頭髮過於頻繁導致的嗎？頭髮最好不要天天洗，很容易造成頭髮油脂層受損，從而變得更加的油膩，而且對發質也會產生很大的影響。所以說一天洗1次是錯的。還有我們洗頭髮的時間可以是晚上6點左右到8點所有，太晚或者太早洗都是不好的，太早洗後續還是會變得髒起來，太晚洗沒有時間風乾就睡覺，這是很不對的。
洗頭髮的方式
很多人對於洗頭髮的方式總是有一點誤解的感覺，比如只隨意的揉搓髮絲，或者說直接用指甲去撓頭皮，這些都是造成頭髮油膩的原因。你洗頭髮只揉捏髮絲是洗不乾淨的，那麼直接
用手指甲去撓頭皮，同意對頭皮進行傷害，而且會損害油脂層的。所以建議你們最好是用指腹按摩頭皮，然後使用手掌心輕輕的揉搓發色，這樣既能夠洗的乾淨，也不會對你的頭髮造成負擔。
飲食方面
其實頭皮油膩的原因也有一部分是因為頭皮的油脂分泌過剩，這一點其實適合日常我們攝入很多油膩食物有很大的關聯。所以我們在日常的生活中，應該要注意葷素搭配，尤其是你在頭髮油膩的時候，最好吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，還需要補充維生素，並且每天多多飲水，這樣能夠有助於平衡油脂的分泌狀態哦。
小編總結：
好啦！今天的洗頭技巧就到這裡結束了，妹子們有沒有學會呢？小姐姐們有什麼其他的問題可以在底下評論區留言給我哦。下次再來跟你們分享跟多有用的護膚技巧，喜歡的可以雙擊點讚加關注哦，愛你們。