明明很健康，晚上卻總失眠到凌晨，為什麼呢？很多人可能不知道，其實床的擺放位置會影響睡眠質量。因為在人的潛意識裡，一個空間能否讓你感到安心與放鬆，直接決定了你能否在這個空間進入香甜的夢鄉。今天就為一直受睡眠問題困擾的各位總結了床擺放位置的小秘籍，一起來看看你的床應該怎麼調整吧～
設計師王圓偉帶你閱讀今天的精品內容
01. 床頭靠牆
首先的話，床頭靠牆可以說是一條鐵律了，床頭靠在牆上會讓坐在床上的人產生有被保護的安心感。
畢竟頭是我們身體中最為重要，最需要保護的部分。如果睡覺時頭是直接暴露在環境中的話，潛意識裡的神經就會一直處於警惕狀態。
不相信的小夥伴可以試試今晚反著睡，頭躺床位，腳放床頭。試了之後就會知道，怎麼躺怎麼彆扭，翻來覆去好幾十個來回才能睡著。（別問我為什麼會知道?）
從風水上來說，床頭靠牆，床整體處於房間的邊緣，有利於「氣」的流動。床頭朝向最好是南北朝向，順應地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益身心健康。
在人體血液循環系統中，主動脈和大靜脈走向與人的頭腳方向一致，人處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向及地球南北磁力線方向一致，容易入眠，睡眠質量也最高。
如果實在是因為房間布局限制，沒有辦法將床靠牆的話，那麼就要選擇有床頭板的床，且床頭板尺寸儘可能選用大一些的。
02. 床最好居中擺放
如果房間整體呈正方形，那麼直接建議直接放在中心軸上，不是嚴格正方形的房間，也最好居中放置。
至於為什麼居中位置的床能更讓人有踏實感，這個從心理學上也比較難解釋。整體來說，人會對於對稱的圖形或者建築產生愉悅與舒適感，這也是為什麼我們的傳統建築都採用對稱布局。
03. 大臥室的小妙招
如果房間尺寸較大，那就另當別論了，建議將整個臥室劃分成兩個部分來用。一個部分是床空間，另一個部分可以依照自己的喜好來布置。
「床空間」+「沙發空間」是很經典而且很提升房間檔次的做法，根據房間大小可以選擇不同尺寸的沙發。這麼做會讓房間看起來更加的典雅，因此酒店客房也經常採用這種布局。
另外一種經典實用的做法呢，是「床空間」+「書桌/梳妝檯空間」的組合。這種配置用起來很方便，空間被有效地利用，大部分人都會選用這個方法。
由於書桌不管是在硬朗的造型上，還是實用性的功能上，都與讓人放鬆的床是略微矛盾的，所以採用這種布局時建議做一些細微的分割。比如說上圖這種，不同區域的牆面採用不同的素材。
最後是讓人羨慕的超大臥室了，超大面積時就不適合靠牆放了，不然會顯得整個房間空空蕩蕩的。這個時候將床放在房間的中央，形成「床島」，並且為了使床不孤零零，可以與其他家具組合在一起，增加整體的分量感。
04. 關於臥室床的擺放禁忌
1、床正對門放置是最大的禁忌
床和門的關係簡直就像一對戀人，相互依賴又必須保持距離。許多小夥伴看到這裡估計滿臉問號，具體緣由請容我慢慢道來～
因為床這個讓人「卸下所有偽裝」真正放鬆的空間，如果正對著門，會讓人覺得自己被一覽無遺，毫無私密性和安全感。
除此之外，床也不可離門非常近。因為門是人們進出的通道，意味著「危險」，如果床就放在門邊，那麼如果有壞人闖進來的話，根本沒有反應時間。因此床最好放在坐在床上時能夠看到門的位置，這樣可以消除居住者心裡的恐懼感。
現在大家理解為什麼小編說床和門像戀人一樣了吧！既需要時刻在自己視野可達的範圍，又不能一點距離都沒有，必須保持這種若即若離的曖昧關係。
2、床上方不要有大體量的物體
關於床其實還有很多禁忌，比如床的正上方最好不要有大體量的物體，不然會產生壓迫感和危險感，精神會不自覺地時刻緊繃，無法放鬆。正如老祖宗常說的「不可橫梁壓床」。
現在臥室裡很少會出現橫梁了，但是像上圖這種大吊燈也是要避免的，也同樣會帶來壓迫感，睡覺不踏實。
如果臥室實在是排線不方便，非常需要吊燈的話，可以選用這種體量比較輕盈，帶給人「透氣感」的吊燈。
3、鏡子不可對著床
前面提到了床不可朝門，其實鏡子的放置也很講究，一般來說，鏡子不要對著床放。
因為人在半夢半睡之間，夜半起床容易被鏡中影所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩，氣血亂湧，非常不利於健康。
如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁。
當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。
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