凌晨5點30分，天還未亮，在60歲的曹培文心裡，這是一天之中最放鬆的時刻。20分鐘前，他從位於北京路的家中醒來。愛人還睡著，他沒開燈，摸索著穿衣起床，將杯子灌滿熱水，揣在兜裡。
走出家門，路上人車稀少，他開始沿著北京路跑步，呼吸沉穩，腳下生風。30分鐘完成5公裡的跑程。「挺舒服的，心裡啥也不想，安安靜靜的。」曹培文說，自己跑了25年，不僅身體變好了，而且心態年輕。他稱呼自己是「永遠奔跑在路上的『大男孩』」。
查出嚴重頸椎病 他想通過跑步改善身體
曹培文是鄖陽區柳陂鎮人，今年60歲，剛從教師崗位退休。「三尺講臺布袖衫，耕雲播雨笑藍天。」作為一名鄉村教師，曹培文熱愛工作，由於長時間伏案工作，他的頸椎出了問題。「1995年，我查出嚴重的頸椎病，大腦供血不足。醫生讓我多運動，改善身體狀況。」
這年8月的一天，曹培文早早醒來，思考他會什麼運動？遊泳沒學過、羽毛球沒人打、玩籃球沒地方……最後，他選擇了簡單有效的運動——跑步。
第二天，曹培文早早起床，穿著一雙舊球鞋，繞著村子跑步。屋後是成片的蓮花，跑累了摘蓮葉當扇子，採幾顆嫩蓮子當早餐，再慢慢走回家。「你聽我說的場景很美，其實很辛苦。那天早上跑了1.5公裡，累得我氣喘籲籲，邊跑邊歇，回去一看，腳底的皮都磨破了。」曹培文說。
曹培文是一個自律的人，堅持早起跑步對他來說並不難。於是，每天天光微亮，當別人還在被窩中做夢時，他已在路上奔跑。每天來回3公裡的運動量雖然不大，但總是讓他累得大汗淋漓。
跑了一段時間，他發現身體漸漸變好了，脖子也沒那麼疼了。「咬咬牙，堅持跑吧。」他暗下決心。
「聞雞起跑」 他每周從柳陂跑到十堰城區
從1995年開始跑步的頭十年裡，除了下雨下雪，曹培文每天都會跑3公裡。「跑時間長了，你會發現自己愛上了這項運動，愛上了大汗淋漓的感覺。」曹培文說。
上世紀九十年代，教育改革，教師壓力大，跑步成了曹培文宣洩和放鬆的方式。2005年，曹培文的家從村子搬到柳陂鎮上，上班還在村子裡，兩地相距12公裡。每周，他都會從柳陂鎮中心跑到村子兩次。「每周跑兩次，跑完沒原來那麼累了，只感覺身體一天天變好。」曹培文表示。
在鄉鎮上，曹培文結識了幾個同樣愛好跑步的人。2009年，曹培文搬到十堰城區住，上班在柳陂鎮。每到周末，大家約著一早伴著雞鳴聲，從柳陂鎮跑到十堰，用時兩個半小時。
八戰全馬 他跑60公裡慶生
人總要嘗試一下挑戰，對於曹培文來說，同樣如此。
2017年，曹培文第一次接觸到馬拉松，他感慨道：「原來跑步還能這麼玩。」42.195公裡的全馬跑程，對於一個年近花甲的普通人來說是很困難的，但對曹培文來說並不太難。「當時自己已經跑了17年，26公裡的路程基本適應了，想試著跑全馬。」曹培文說。
2017年10月31日，2017襄陽馬拉松鳴槍開賽，1.5萬名選手一起奔跑，曹培文便是其中一員。前30公裡，曹培文還能勉強跟上，進入後半段路程，他明顯感覺體力不支，腿疼得想停下來休息。但他知道，此時停下來再跑的話，腿會更疼。憑著不服輸的勁頭，他咬牙堅持。「說來也奇怪，堅持跑完兩三公裡之後，身體好像被喚醒一樣，體力恢復了不少，最後居然堅持到了終點。」曹培文說。
最終，57歲的曹培文跑出3小時49分的成績，雖然沒能獲獎，但對於他來說，已經很滿足了。「那是我第一次跑全馬。很多人快到60歲，就覺得自己老了，身體不行，但是我覺得自己的身體依然硬朗。」曹培文說，當他看到終點線的那一刻，激動得落淚了。
有了襄陽馬拉松的參賽經驗，曹培文信心倍增，不斷挑戰自我。2017年至今，他先後參加過北京、西安、成都等8個城市的馬拉松。在北京參加馬拉松時，他用腳步丈量了天安門廣場至鳥巢的距離。「賽事的起點和終點分別在天安門和鳥巢，我感覺非常激動。」他說，去年，他參加了在十堰舉辦的馬拉松賽事，取得不錯的成績。
今年6月21日，曹培文迎來60歲生日。生日當天，他選擇了一個特別的紀念方式——從十堰城區跑到柳陂鎮，再從柳陂鎮跑到鄖陽大橋，接著返回十堰，全程60.06公裡。「跑60.06公裡，因為這個數字正反都是60，用這種方式為自己慶生。」他說，在跑最後18公裡時下起了大雨，但他的腳步不停，依舊前行。
對於跑步愛好者來說，每一次起跑都是全新的經歷。25年的跑步經歷，把曹培文「雕塑」成了很多人心中的「60後男神」，他稱自己是「永遠奔跑在路上的『大男孩』」。他跑步的熱情影響到了身邊的親友，大家逐漸養成了跑步的好習慣。
（十堰晚報秦楚網全媒體 文、圖/記者 周侖 編輯：木子)
【來源：秦楚網】
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