狐臭是一種常見的人體現象，會讓人們喪失人際交往的自信，影響到人們的正常生活，狐臭不可避免，尤其是在天氣炎熱的夏季，總是會令人們感到灰心喪氣，在和他人近距離接觸的時候也會非常尷尬。
其實狐臭是受各方面因素綜合影響所產生的人體現象，想要根治非常不容易，從根源處尋找到狐臭發生的原因，才能夠全方位減輕這種症狀，狐臭到底是怎麼回事呢？一起來深入了解。
人體之所以產生狐臭，是眾多因素所導致的，因此不可以從單方面去看，需要綜合分析人體所處的內外環境，具體有以下幾點：
1、年齡因素
當人體進入到青春期後，大汗腺的功能會進一步增強，人體的內分泌持續旺盛，身體會分泌出更多的汗液，狐臭的問題也就產生了，但是當人們年紀日漸增加，55歲以後，身體的新陳代謝會慢慢退化，狐臭也就自動消失了。
2、遺傳因素
狐臭的人大部分都有著遺傳基因，他們也不可避免地把狐臭繼續傳遞給下一代，在醫學上還無法解釋這樣的現象，但它的確是客觀存在的，有95%的狐臭人群都受到遺傳因素的影響。
3、環境因素
當人體處於較高的溫度之中，汗液排放會迅速增加，這也會讓狐臭在不知不覺中產生，人們會感覺到自己腋下發出的難聞氣味，同時會沾染到衣服上，這都是由於溫度變化促使狐臭發生的情況。
了解了狐臭究竟是怎麼一回事之後，狐臭人群務必要注意一些相關事項，這樣才能夠在日常生活中少一些尷尬，具體要注意以下幾點：
1、注意飲食
有狐臭的人在吃東西方面要多加注意，容易發汗的東西務必要少吃，尤其是一些蛋白質含量很高的食物，因為它們的過多攝入會加速細菌分解，那樣狐臭就會迅速加重。除此之外，一些本身具有臭味的食物也要儘量少吃，這樣才能減輕狐臭帶來的弊端。
2、經常洗澡
人體大量出汗，如果沒有及時去除，很容易滋生細菌，難聞的異味也就出現了，這就是狐臭的基礎，因此狐臭人群在平時要勤洗澡，經常換衣服，這樣才能夠避免細菌迅速繁殖。
3、衣服寬鬆
緊身衣雖然好看，但是會形成局部的高溫，尤其是腋下，這樣很容易促使細菌繁殖，狐臭也就出現了，因此狐臭人群可以穿寬鬆透氣的衣服，對於減少狐臭來說很有效果。
在現實生活中當靠近狐臭人群時，一股難聞的味道會撲鼻而來，這也是狐臭人群受到排斥的重要原因。當人們發現自己長期有狐臭，不要太過焦慮，一定要在注意事項上進行關注，平時少吃一些發汗的食物，在衣服穿著上儘量寬鬆，每天勤洗澡換衣服，這樣能夠減少狐臭的負面影響，讓整個人更加自信，也更有利於人際交往。