血管是什麼?血管可是血液流動的通道,人體全身都布滿了血管,如果血管堵塞了,可想而知,會出什麼問題吧?而引起血管的堵塞的原因有很多,比如年齡、飲食、肥胖、疾病等。雖然聽起來沒什麼,但是真的堵起來了就可怕了哦。
首先,我們看看血管堵塞有哪些危害?
我們簡單的的說,如果腦部血管堵了,形成血栓,還可能發生偏癱、失語、中風、腦出血。
如果心臟血管堵了,會出現心絞痛、誘發心肌梗塞,甚至心跳驟停。
如果眼睛血管堵了,出現視網膜滲出和水腫等。
如果腎臟血管堵了,引發腎血管性高血壓與缺血性腎臟病、腎栓塞。
如果四肢血管堵了,可能發展成肢體壞死,甚至因壞疽而截肢。
如果腸道血管堵了,引發腸壞死。
最後肺部血管堵了,可能發展成肺栓塞。
因此可見血管堵塞的危害有多大。但是大家也不要怕,生活中有一種常吃的豆類能夠預防血管堵塞,預防心血管疾病哦,那就是豌豆。
常吃一種豆預防血管堵塞、血脂高
豌豆其實也被人們稱為四季豆、雪豆、麥豆、國豆、寒豆等。豌豆的營養價值是非常高的,豐富的蛋白質和澱粉,從而能使得治療血脂高的水平。豌豆中所含的膽鹼、蛋氨酸有助於防止動脈硬化,預防老年人易發的心血管疾病。
而且,豌豆還富含銅元素,銅有利於造血以及骨骼和腦的發育。因此,糖尿病、高血壓、冠心病者,老年人、兒童經常吃豌豆還是非常好的。
一般情況下,很多人會直接用豌豆煮湯喝,不過小編覺得效果不是很好,我們可以將豌豆磨成粉吃,這樣能夠稀釋血液避免血管堵塞,降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量。
方法
我們將豌豆在水中浸泡一天,然後洗乾淨之後,再磨成粉狀,然後每天衝一杯喝,這樣吃起來又方便,吸收效果也好。
經常喝的話,能夠將血管的垃圾可以輕鬆排出去,不用擔心血管堵塞的問題,還能預防血栓、腦梗等常發的心血管疾病,大家可以試試看哦。
最後,如何知道血管是否堵塞?
我們可以做這一個動作測試下自己血管問題,很簡單,只要緊握拳頭大概5秒的時間,然後鬆開手掌。如果正常的話,鬆開後,手掌和指尖能很快恢復血色。如果需要5秒以上才恢復的話,可能血管彈性不夠好,如果要很久才能恢復的話,就要注意了,看看自己血壓是不是正常的。