夏天,酸菜魚一直是我們家非常喜歡的食物,每次到沒有胃口的時候,老媽就喜歡做上一大盆的酸菜魚,不管是魚肉還是酸菜,都特別的好吃又下飯。酸菜魚的傳說有好多種,具體是怎麼樣也無從考證了,不過酸菜魚好吃那是肯定的。酸菜魚裡面主要以草魚為主要食材,再搭配上泡菜,製作而成。酸菜魚正宗做法,很多人做錯了,教你這樣做,湯汁泡飯也能吃1碗。
魚肉含有豐富的蛋白質,而且魚肉極易被身體消化吸收,常吃魚肉不僅能夠為人體提供充足的營養物質,還能減少脂肪的攝入,就是愛美的朋友也可以常吃,不易長胖哦。搭配上酸菜,酸菜中的乳酸能夠促進人體對鐵元素的吸收,從而起到很好的補血養顏的作用,同時還有很好的增加食慾的作用。做酸菜魚,雖然說就是把酸菜和魚做在一起,不過要想做出好吃的酸菜魚,還是需要技巧的,很多朋友因為方法不對,所以做出來的酸菜魚要麼魚肉不入味,要麼酸菜不夠味,總之吃起來沒有那麼好吃了。
今天就給大家分享這個酸菜魚的正宗做法,其實非常的簡單,只要按照這個方法來做,保證你做出來的酸菜魚全家人都愛吃,連湯汁都不會剩。如果你也喜歡吃魚,趕緊收藏起來,在家的時候要常做來吃哦。
【酸菜魚】
一,食材:草魚1條,泡野山椒4個,泡二荊條1個,酸菜1塊,蒜5瓣,姜1塊,蔥4根,雞蛋1個,澱粉適量,白芝麻少許,胡椒粉少許,雞精少許,白砂糖少許,白醋少許,高度白酒少許,鹽適量,豬油1勺,食用油適量。
二,酸菜魚的做法:
1.將所有的食材都準備好,草魚一條,建議大家直接在市場讓師傅把它處理好,免得回家自己處理得滿廚房都是髒兮兮的。直接把魚肉拿回家清洗乾淨,魚骨和魚肉片分開盆裡裝好。魚骨裡面先拍一塊姜,打一個蔥結,再放入少許胡椒粉,1勺料酒去腥,然後用手抓拌均勻,醃製15分鐘入味。魚片裡面加入少許胡椒粉,少許鹽,少許雞精,再打入1個雞蛋清,先下手把它們抓拌均勻。接著再放入1勺澱粉,用手抓拌均勻,加入澱粉是為了更好地鎖住魚肉的水分和營養物質,讓魚肉吃起來更加的嫩滑。
2.現在我們開始來處理泡菜,泡野山椒把它切碎一些,這樣味道更易出來。泡二荊條也切成小段,裝入碗裡。酸菜切成斜刀片,也裝入碗裡。先把2個蒜直接切成片就好了,另外的剁成蒜末,姜也切成片,蔥頭切碎,蔥葉切成蔥花,也裝入碗裡備用。切好的二荊條單獨留上幾塊,等一下擺盤可以用哦。
3.起一鍋,裡面放入適量的食用油,再放入1勺豬油,等到把豬油熬化了。再把剛切的酸菜和配菜一起倒進去,先把泡菜和野山椒一起炒出香味來。接著把醃製好的魚骨頭倒進來,繼續翻炒均勻,炒出香味。炒過的魚骨頭,等一下熬出來的湯會更香,更好喝哦,還有很好的去腥壓異味的作用。接著再放入少許高度白酒,沿鍋邊淋入鍋裡,能夠起到很好的增加香味的作用,翻炒均勻。
4.這時候再倒入足量的開水,水量的多少以沒過所有魚肉就可以了。水燒開後,我們開始來調味,放入少許鹽,少許雞精,少許白砂糖,少許白醋,繼續開大火,把魚骨熬煮3分鐘,把酸菜和魚骨的香味熬煮出來。等到魚骨熬得差不多了,我們用漏勺把魚骨撈出來,先裝入盆裡,墊在底部。
5.魚湯留在鍋裡,開最小火,然後把醃製好的魚片一片一片放進來,等到魚片稍微定型後,用鏟子輕輕推動一下,防止粘連在鍋底。水再次燒開後,就可以關火了,把魚片和湯一起直接倒入剛盛出來的魚骨盆裡。
6.這時候我們把剛留下來二荊條擺放到魚片上面,再放入蒜末,少許白芝麻,再起一鍋,燒適量的熱油,淋到這些食材上面,充分激發出它們的香味。最後再把蔥花均勻撒在上面,美味的傳統酸菜魚就做好了。傳統的酸菜魚是不需要放辣椒麵和花椒的,主要的味道就是泡菜,泡野山椒的味道。這樣做出來的酸菜魚,魚肉特別的滑嫩,湯汁也非常的鮮美,直接喝也可以,用來泡飯吃也是特別的棒哦。
小貼士:
今天給大家分享的這個酸菜魚的做法就結束啦,是不是非常的簡單。因為想要喝酸菜魚湯,所以辣椒沒有放那麼多,吃起來酸辣開胃,夏天這樣做來吃真的是太美味了。平時家裡做酸菜魚,除了選擇草魚,還可以選擇我們平時叫的烏魚,也叫黑魚,口感也是非常不錯的。夏天帶這種酸辣口味的食物,有很好的開胃助消化的作用,常吃胃口好,身體自然更健康,這個酸菜魚的正宗做法,你可以試試哦。