現在胃病高發，胃難受的滋味，不說所有人都經歷過，但是估計絕大多數人都有過體驗，像反酸，噯氣，胃脹胃疼等常見問題，真是夠叫人頭痛，所以有個健康的胃成了不少人渴望的一件事情。
得了胃病，首先想的就是要養胃，其實胃病靠養更要靠防，尤其是飲食方面，有很多食物對於胃來說是不友好的，常吃就會讓胃病找上你，以下這6種食物堪稱「爛胃王」，胃不好的人一定要忌口，免得胃病越吃越重。
天然的「爛胃王」被揪出，提醒：6種食物，胃不好的人挨餓也少碰
1、燒烤醃製食品
像火腿，烤腸，臘肉，各類鹹菜吃起來風味獨特，非常好吃，吃下去也不會讓胃立馬就難受給你看，可是這類食物卻會對健康有著最壞的影響，會有致癌的風險存在。
而且這類食物在加工過程中都會添加大量的食鹽，這樣就會造成鹽分超標，不僅會損傷心血管健康，增加患上高血壓機率，還會傷害胃黏膜。
我們的胃黏膜對於偶然的損傷是有著快速修復的能力的，但是再厲害的武林高手，也經不住車輪戰的圍攻。如果一直大量吃這類食物，就會造成損傷一直持續，胃黏膜的自愈功能就不能發揮作用，胃黏膜最終就會走上萎縮，然後腸化，最後癌變之路。
2、高度酒
酒精度數超過20度，每小時飲用量超過100毫升，就會傷害到胃黏膜，容易誘發急性腹疼，或是導致胃出血。酒精不僅傷胃，還是國際公認的一類致癌物，對身體造成的傷害是多方面的，所以想要身體健康，最好是滴酒不沾。
如果有些場合實在需要喝酒，那麼就儘量選擇低度酒來喝，而且要注意限量，這樣才可以避免急性傷胃。
3、辣椒，大蒜
辣椒是大辛大熱的食物，如果胃不好的人吃了，會導致辣椒素強烈刺激到胃部，從而讓胃酸反流入食管和食道中，這樣就會讓胃不適的感覺變得更加強烈。甚至導致胃絞痛的發生。
而大蒜裡含有大量的硫化物，這些物質會刺激胃酸過多分泌，讓胃酸濃度增高，使得潰瘍面難以癒合。
4、獼猴桃，冰西瓜
獼猴桃是酸性的水果，含有大量植物酸成分，相對而言PH值很低，所以會對腸胃道產生強烈的刺激性。如果吃得越多，就會導致胃酸分泌越多，加重腸胃道的酸性，使得胃部不適感加強。所以有胃病的人一定不能多吃獼猴桃。
夏季天熱人們喜歡將西瓜冰鎮後吃，清涼解暑。但是西瓜本就性寒，再經冰鎮，使得寒性加重，吃進去後會給胃帶來強烈的刺激，加重胃寒，容易導致胃部痙攣，不利於病情恢復。
5、巧克力
巧克力含糖量高，會刺激到胃酸的分泌，讓胃部產生灼熱感，加重不適現象。而且巧克力脂肪含量也是很高的，吃了後會導致胃排空延遲，加重腸胃負擔。
6、油炸，油膩食物
腸胃不好的人如果吃了太多油炸油膩的食物，會導致消化負擔加重，引發胃部不適，甚至會出現噁心嘔吐，食慾下降的現象。
患有胃病的人請一定避開上面六種食物，避免損傷胃黏膜，除此之外，還需要注意不可吃過燙的食物，不宜喝濃茶，一定要做好飲食調理，這樣才有利於胃病的恢復。