有人說，漫長的婚姻裡總會碰到各種各樣的問題，而98%的情感問題都是可以挽回的。於是，一個個情感顧問、情感大師們層出不窮。而在新媒體高度發達的加持下，情感心靈雞湯正在變得更加快捷、廉價、普及。
中國情感教育和愛的教育還比較缺乏，該如何補上情感教育的這一課？《女友》採訪了當紅情感心靈、職場勵志作家陸琪。紅了十年，在全網擁有3000多萬粉絲的情感導師陸琪，現在極力勸女性「與情感保持合適的距離」，重點放在自由人格的成長上。
「愛情雞湯」，也有它的社會價值
從2011年起，經常做情感電視節目主持人、嘉賓的陸琪，影響力逐步蔓延到網際網路世界，諸如「不要暗戀，也不要相信那些隱隱約約的男人，包藏著秘密的愛，一定是災禍。」「如果有男人愛上你，請他不要愛你的優點，也要愛你的缺點。請他不要愛你善良的頭銜，也要愛你心裡的苦澀。」之類的話，每一條都能獲得幾千至數萬的轉，要是遇上家暴案等公共事件爆發，第一時間去聲援的陸琪語錄，會獲得更高的轉發與留言。 2013年底，陸琪從一檔廣受中老年男女觀眾喜愛的電視節目《愛情保衛戰》退出，有粉絲講：陸琪不在，就跟吃麵條沒滷子一樣。這檔節目當時火到什麼地步呢？陸琪去吃餛飩，被店裡的大媽追著要合影；陸爸爸去買電動車，老闆提出陸琪跟他合影的話，立減300塊。
作為國內首批擁有千萬級女性粉絲的情感領袖，他讓一隻腳陷在「傳統宗族婚姻觀」中，一隻腳還在探索新時代價值觀的50後、60後中老年觀眾，獲得了接觸青年一代人感情、人格獨立的新鮮視角的機會，也給了很多老年人主動追尋愛情的勇氣，當時有幾期單身老年人擇偶的節目，至今仍在網上能找到被熱論的蹤跡。而相對年輕一些的觀眾（主要是女性），在陸琪幫他們開解思想保守的家長、伴侶時，感到了被理解的慰藉。
在精英知識分子看來，陸琪的很多言論，只是寡淡的常識與煽情的表達。不過，喜歡他的人不這麼看，有很多人在陸琪的微博下面留言，感謝「雞湯語錄」幫助自己熬過了感情低谷的漫漫長夜。有人自殺前，燒炭都買好，網上看到一句他的話，於是放棄了自殺計劃。
「心靈雞湯也有它那個層次巨大的社會價值，有它的正能量。」陸琪的朋友夏烈說，「陸琪受大家歡迎說明我們社會的男女關係常識、倫理都還沒有建構好，所以他做雞湯，在頂這個缺。」陸琪自己也承認，「雞湯對於事業和人生是沒有作用的，只對當下的情緒有作用。」
藏在微博留言裡的樹洞2015年5月，陸琪在微信發完《幹了最後這碗雞湯》的文章，宣布正式退出雞湯界。微博還是更新的，時間經常在零點左右，文風要比之前的雞湯溫和、文藝很多。
他在朋友圈裡寫道：「我真的不想做情緒領袖了，也不再涇渭分明的使用『男人xx女人xx』套路句式。」但還是有些女性經常把留言區當成了樹洞，自顧自地講述一個個焦灼、糾結、不甘心、不得已的經歷，獲得些許陸琪粉絲們的寬慰或者鼓勵。 2016年，陸琪想做點能起實際作用的事情，於是在國內一些城市開設公益「失戀互助小組」微博版本，成立了個線下情感互助小組，模仿西方的戒酒會，拉著姐妹們一起傾訴感情苦痛，分析問題源頭。但是後來這個活動因為影響範圍太小，場場要貼錢，所以不得不中斷了。 而2016年起，90後、95後青年的聲音逐步佔據網絡主流。微信10萬＋爆文中、電商網站暢銷書榜上、問答網站中，最火的話題一般都是教人鍛鍊情商，做事業感情雙豐收的人生贏家。比起心靈撫慰，新一代年輕人需要的是更務實的情感內容。
陸琪也注意到了這點，他說：「十年前，我遇到的問題大概是，『希望這個男人娶我，我怎麼才能嫁給這個男人』；十年之後，很多問題是，『怎麼才能事業感情雙平衡』。幾年前，很多人會說，『我喜歡大叔』；但現在姐弟戀的比例大幅上漲。十年前，我會經常跟人說，『女性應該獨立、應該照顧好自己的情緒』；可現在的95後小孩出生就被照顧得很好，戀愛可能是人生經歷的第一場挫敗，她們更強調自我實現，有時顯得自私一點點。」在這個背景下，社會整體感情觀也發生了改變，那本備受80後讀者喜歡，還讓陸琪登上了2013年中國作家富豪排行榜的作品《婚姻是女人一輩子的事》，很多觀點連陸琪自己都不再認同。他說：「80後內心的想法還是愛情必須要進入婚姻的。但對更新的一代人，95後、97後、00後來說，未來婚姻可能只是某一種選擇權。」嘴上單身爽，身體誠實找對象
2019年8月中旬，一條名為#2018年結婚率創近十年來新低#的微博話題迅速佔領各大流量平臺話題榜。《人民日報》在微博與紙質版同步發表評論：「社會應當尊重多元化、個性化的個人選擇，予以年輕人更多選擇的空間，對推遲結婚、事實婚姻、不結婚等給予更多寬容。」
在陸琪多年的媒體經驗中，主流價值觀一向滯後於時代，但這次，連《人民日報》對於婚姻的觀點，都已經迭代了。那條微博還有後半句：「但另一方面，家庭、社會和國家也應當加以引導，幫助年輕人樹立正確的婚姻觀，建立健康的親密關係。」陸琪當下在做的，就是這件事。 他創立的杭州靈果文化公司，做了一款「算愛研習社」APP，裡面有以認知心理學為基礎的包含脫單、戀愛、保婚在內的200多節情感課程，而在1億3千萬的播放量中，脫單，依然是數據最高的單元。從數據上看，嘴上說著單身爽，私下積極找對象的適婚青年，還是佔了絕對的主流。
情感影響生活的情況，在女性中依舊很普遍。很多人失戀了會辭職，戀愛了也會辭職，所有跟情感有關的事情都可能讓她們放棄職業，生活陷入混沌。更嚴重的人，還會有輕生念頭。於是，被陸琪微博樹洞功能取代的「失戀互助小組」公益項目，又再次變成了一個受眾更廣的防自殺熱線電話。
陸琪團隊會重點回復、勸導那些在他微博、微信，以及「算愛研習社」APP裡留言透露出自殺傾向的女性。「很多女性抑鬱症由情感問題引發而來，這是不容忽視的社會性問題，我們接下來的重點就是普及抑鬱症知識。」陸琪說。一個女人，可以有不同的活法
陸琪說：「中國女性還是太看重情感了，把情感在女性生活中的比重從目前普遍的50%降到30%，是我們團隊的最大目標。具體的做法，除了『算愛研習社』提供的愛情三觀課程，還有讀書會。」 以前講雞湯時，他姿態放得低，但在讀書這事兒上倒不將就。他推薦《蘇菲的世界》，要大家了解一點哲學，讓人生步入另一種不同的境界；推介《我的前半生》，讓大家一起學習離過婚的女人該如何重建安全感。
在微博的課程預告中，他建議女粉絲們學習審美：「這些技能雖然可能對當下的生存並無用處，卻會使人提升自己，不會因為進入一段戀情或進入婚姻就停滯不前。」
再次說起女性的情感世界觀，陸琪說：「幾千年文化習慣裡，女性一直被教育，感情是她一生中最重要的事情，偶像劇裡也這麼給大家灌輸的。但是現在，我們都鼓勵男女同工同酬，國家也一直鼓勵女性為社會做出更大貢獻，女性應該把視野從情感的小天地拉出來，放到更高的地方去自由舒展……
然後會覺醒，一個女人可以去選擇不同的活法，不是感情，不是別人幫你選擇的路。不要用教誨替代思想，不要活成千篇一律的傀儡人，選真正想要的活法。這樣，女性就有承擔窮途末路的勇氣，也有回頭重新再選一次繼續走下去的能力。每個時代的女性覺醒，都有自由在閃耀。