當下正值吃菠蘿的季節，走在路上，聞著濃濃的菠蘿甜味就讓人垂涎欲滴，而菠蘿除了美味之外，它還具有很多的營養價值，對於人體有著不少的好處。
具體菠蘿有什麼樣的功效和作用，對於人體有哪些好處呢?吃菠蘿的時候有哪些事項是需要我們多加的注意的呢?今天就讓小編跟大家一起來了解一下吧。
菠蘿的營養成分
作為熱帶水果之一的菠蘿，其營養豐富，尤其以維生素C含量最高，每100可菠蘿當中含有18毫克的維生素C，此外菠蘿還含有的維生素A、鉀、磷、鈣等多種元素。
菠蘿的功效主治
在中醫當中，認為菠蘿性微寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利小便等功效，臨床上可以用於中暑、身熱煩渴以及小便不利等方面疾病症狀的治療。
日常吃菠蘿，對人體有這3個好處
吃菠蘿對於人體的好處是比較多的，下面小編為大家列舉其中幾個較為突出的好處：
1.生津止渴
菠蘿是一種含水量十分高的水果，每100克菠蘿就含有87.1克的水分，因而可以很好的幫助人體補充水分，既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。
2.開胃消食
吃菠蘿對於腸胃有很好的促消化作用，因而腸胃消化不良的時候，吃些菠蘿可以改善，此外，其中含有的纖維素可以促進腸道蠕動，起到排便的作用，進而能預防便秘。
3.養顏美容
前面我們提到，菠蘿當中含有豐富的維生素，其中維生素B可幫助滋養肌膚，維生素C可以起到抗氧化作用和增強免疫力作用。
吃菠蘿，這些注意事項要牢記
1.菠蘿雖然營養價值很高，但是也要注意適量為宜，不可過量食用，同時應先用鹽水浸泡一段時間再吃。2.胃潰瘍患者、腎病患者和血液凝血功能不全人群應慎吃菠蘿，因為菠蘿中的蛋白酶具有溶解作用，容易導致病情加重。3.對菠蘿過敏的人群應禁忌，菠蘿中的菠蘿朊酶會導致有些人出現腹痛、嘔吐、皮膚癢等不良反應，所以這類人群應忌吃。4.菠蘿忌跟雞蛋、牛奶同食，會影響蛋白質吸收，同時菠蘿忌跟蘿蔔同食，因為蘿蔔當中含有破壞維生素C的酶。
菠蘿是不是你的最愛呢？對於吃菠蘿，你有沒有想要跟小編分享的呢？有的話不妨可以留言給小編哦！