1-3歲的寶寶為學步期，這一時期的寶寶骨骼比較軟，常常會因為走路姿勢不正確及鞋子選擇不正確導致骨骼發育出現問題，容易出現扁平足，內外八字，XO型腿，足內外翻等足部不良現象，這個是寶寶的成長期裡的常見足部問題現象，建議為寶寶選擇合適的健康鞋和鞋墊，鼓勵每天做足部運動，同時避免不良坐姿，促進足部發育。
3-12歲為穩步期，這時期的寶寶常常比較好動，雙腳長時間承託體重，足部問題足尖呈現，發現問題應及時穿著兒童矯正鞋，年齡越小，改善越快，重度足部問題先聽取醫生建議，或需定製支架後再配合矯正鞋穿著，12歲之後骨骼發育基本定型，錯過這一時期就很難再通過物理方式矯正，只能通過手術，家長一定要抓住這個黃金矯正時期
那麼市面上的鞋子五花八門，到底哪一些款式的鞋子比較適合寶寶呢？
選鞋誤區1：軟的鞋子舒服，是好的
寶寶的皮膚是很嫩的，很多家長就認為硬的鞋子可能會摩擦，傷害到寶寶的腳，所以選鞋子的時候是越軟越好，事實上，鞋面太軟，沒有足夠的支撐是無法保護寶寶的足部的， 所以在挑選鞋子的時候鞋頭跟鞋後跟這二地方要稍微硬一點，鞋底太軟對寶寶的足弓形成不利，可能會導致扁平足，足外翻的寶寶腳後跟已經出現一定程度的離線傾斜，這個時候就需要腳後跟高幫硬一點給孩子穩定的支撐力
誤區2：買小或者買大一碼
很多家長認為孩子的腳長的比較快，需要買大一點，還有家長覺得孩子的腳長的太快了，得控制一下，然後就買小一碼，其實這些都孩子的腳傷害是很大的，小的鞋子不利於足部不發育，相當於古代裹小腳一樣，同時影響到孩子的走路，跑步等行走，大的鞋子不能固定孩子的足部，在鞋裡前後易動，很影響孩子的步態，最合適的大小就是穿上鞋子後，腳後跟位置可以放進去一個手指