你還在糾結「母乳餵養」和「奶粉餵養」?看完這篇文章再決定!

2020-12-18 欣媽育兒經

「聽說母乳餵養好,我得辭掉工作在家給寶寶餵奶!」

「可別了,現在的配方奶粉,做的跟母乳很接近,餵奶粉寶寶還長得快!」

……

到底該選擇「母乳餵養」還是「奶粉餵養」,很多寶媽正在糾結中。如果你也在其中,不妨先看完這篇文章,再去做決定!

母乳餵養的優點:

隨時隨地可以喂,很方便母乳中含有的營養成分更全面,可以提高寶寶免疫力不需要購買任何「設備」能省不少奶粉錢母乳餵養的缺點:

媽媽會很辛苦,漲奶痛、乳腺炎、乳頭皸裂等,晚上必須起夜餵奶一旦媽媽有事出門,或者感冒生病,就會影響餵養規律不好把握每次吃奶量,不容易判斷寶寶下次飢餓的時間容易讓寶寶養成「吃奶睡」的習慣如果媽媽要上班,餵奶會很不方便

奶粉餵養的優點:

任何人都可以照顧寶寶,媽媽更加自由可以準確掌握寶寶吃奶量,更容易建立吃奶規律,養成良好作息奶粉餵養的缺點:

要花不少錢,這是一筆不小的開支每天要洗很多次奶瓶,要消毒、加熱,需要購買很多工具營養價值沒有母乳全面寶寶可能會對某品牌奶粉不適應容易養成寶寶依賴奶嘴

母乳PK配方奶粉的6大優勢

1、關於膽固醇

母乳中含有天然的膽固醇,奶粉則完全沒有膽固醇。而膽固醇對寶寶兩周歲之前的發育很關鍵,尤其是大腦和神經發育,以及維生素D的生成,是必不可少的。

2、關於糖分

母乳中含有容易消化的天然乳糖,比奶粉中的乳糖含量高一倍多。天然乳糖可以促進寶寶大腦發育,同時能促進礦物質吸收。而奶粉中含有的是蔗糖,容易使寶寶血糖升降過快,必須大量分泌胰島素,影響寶寶的健康。

3、關於鐵元素

母乳餵養的寶寶,很少有貧血的。雖然母乳中含鐵量較少,但它是活性鐵,吸收率非常高,能達到75%。而且,母乳中含有的乳糖和維生素C可以促進鐵的吸收。而奶粉中含有的鐵元素,吸收率很低,只有10%。

4、關於脂肪

母乳中的脂肪,會隨著一日三餐而變化,而且母乳中的脂肪種類非常多,是很多物質的組合。這些物質對寶寶的免疫力、大腦發育、體重增長等非常有益。而奶粉中只含有單一脂肪,這一點沒辦法跟母乳相比。

5、關於過敏

母乳中含有的蛋白質,不屬於抗原,不會被新生兒免疫系統所排斥,從而極少有發生過敏的現象。而吃奶粉的寶寶,經常有過敏情況發生,比如乳糖不耐受,或者是便秘、腹瀉等。

6、關於肥胖

經常有寶媽說,吃奶粉的寶寶長得胖,以為這是對寶寶好。其實,過於肥胖的寶寶,長大後患有心腦血管疾病的機率,會比身材勻稱的寶寶更高。母乳對兒童肥胖有積極的預防作用,有研究發現,純母乳餵養的寶寶,發生肥胖的機率只有奶粉餵養寶寶的0.4倍。

所以,我們建議一歲前儘量母乳餵養,最好能餵到兩歲。之後,可以根據母親的具體情況,改為吃配方奶粉。因為兩歲以後的寶寶,主要以固體食物為主,奶粉只能作為搭配。

能不能給寶寶混合餵養?

媽媽的母乳量太少,寶寶吃不飽;媽媽必須要上班,不能及時餵母乳;媽媽向要更多的自由,不想被餵母乳所限制……

很多寶媽無法「全心全意」給寶寶餵母乳,想要混合餵養,考慮到實際情況,也是可以的。但要提醒寶媽們一點,每天至少要母乳餵養一次,就算只有一次,也比一次沒有要強很多。

如果你擔心混合餵養,母乳量會越來越少,可以利用每天的空隙時間,用吸奶器把母乳吸出來,這樣母乳量會一直充足。

但是,我要提醒一點,最好是在寶寶滿月以後,再施行混合餵養,這樣可以讓媽媽保持規律的母乳產量,過早的加入奶粉會影響母乳產量。

還有,混合餵養的媽媽,要做好一個心理準備,那就是寶寶很可能會在一段時間後,抗拒吃母乳。

不管你選擇「母乳餵養」還是「奶粉餵養」,這都是自己的權利,有時候也是情非得已。但是,其中的利害關係,作為寶媽應該了解。

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