兒童營養早餐食譜推薦:蛋黃肉鬆青團的做法 地道的網紅食譜

2020-12-14 放飛童心
蛋黃肉鬆青團的做法

青團一股艾草味兒,多吃還真受不了,所以啊,就得拿其他味重的來中和。這道蛋黃肉鬆青團,因為餡料的味道很充實,把外面青團的味道都給蓋住了,味道還是不錯的,至少孩子們能夠接受這個味了。

兒童營養早餐食譜蛋黃肉鬆青團的做法:

食材:艾草粉、糯米粉、粘米粉、小麥澱粉、肉鬆、鴨蛋黃、甜沙拉醬、熱水

蛋黃肉鬆青團的做法

做法:

1、艾草粉在70°熱水混合均勻;

2、放入糯米粉、粘米粉、小麥澱粉;

3、混合均勻,用保鮮膜包好靜置;

4、把鴨蛋蒸熟、取出鴨蛋黃,跟肉鬆、沙拉醬攪拌均勻,比例是4:4:2,團成小圓球;

5、醒好的麵團先弄成圓片,再用手團成空心的,放入餡料,再用手把上面收口,用手有力度的滾成圓球,但是不要弄破,手裡感覺到皮和餡沒有空隙;

6、蒸鍋水開後放入包好的青團,底下可以用玉米皮做墊子;

7、水開後,蒸15分鐘,最好間隙大一些,否則容易粘在一起。如果一次吃不了,可以表面塗上色拉油,用保鮮膜包好即可。

蛋黃肉鬆青團的做法

說的再好吃,也不如自己親自動手有樂趣的多,尤其孩子的參與,更是樂在其中。

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