中國人在衣食住行方面總有自己的講究,尤其是逢年過節,從吃穿用度到家裝方面裡裡外外進行大掃除、更新置換,在此過程中人們往往忽視了一個特別重要的地方——那就是一年365天人們夜夜都要躺在上面睡覺的床墊。
很多人通常都會定期清洗床單被套、晾曬被子、更換枕芯被芯,但床墊卻幾年沒清潔過,甚至十幾年都沒有更換過。
想像一下幾年、十年甚至十幾年都沒有更換的床墊,累積了多少人體日積月累的汗漬、零食碎渣等等,滋生的細菌蟎蟲無法想像。更可怕的是這些細菌蟎蟲還在床墊裡繁衍子嗣十幾年!想想都覺得可怕。
如今人們越來越注重打造健康潔淨的睡眠環境,千萬別在床墊上栽了跟頭!
今天我們來講講:用床墊,這幾個誤區一定要注意!
01.誤區一:越貴床墊就越好
好的東西一般都貴,但是貴的可不一定都好,或者都適合你。我們應該考慮幾個關鍵指標(支撐性、貼合度、透氣性)。
02.誤區二:我就喜歡硬的/軟的床墊
不同人群,整體上都有一定偏好。很多人喜歡硬一點的床墊,可是,硬床墊睡著感覺可能不錯,但是起床就腰酸背痛,仿佛搬了一夜磚。
所以大家在選擇床墊的時候,一定要選軟硬適中的,讓身體每一個部位都能得到承託,你的睡眠質量才會更加好。
很多老人家腰腿都不太好,有腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等病症。然後晚輩們就很想讓他們休息的更好,專門買一些厚而軟的床墊。可是,許多老人睡在這樣的床上,卻常常感到很累。
03.誤區三:拒絕試睡、試躺體驗
現在網購特別方便,很多人會直接在網上購買,往往忽視了試睡體驗環節。其實呢,床墊就和我們穿的鞋子一樣,只有真正試過,才知道到底適不適合自己。親身體驗可不僅僅是用手戳一戳按一按,而是要躺上去幾分鐘。
04.誤區四:從不給床墊做清潔
很多人都會定期清洗被褥床單,可是,你清理過床墊麼?灑出來的零食渣、側漏的姨媽漬、小孩子的尿······我們一個床墊用多少年,這日積月累的汙漬,想想都有點可怕。
05.誤區五:新床墊不撕包裝膜
新買的床墊,為保證運輸過程中不被汙染,通常都會套一個包裝膜。不少消費者覺得「花了大價錢買的床墊,要是弄髒了多可惜」,「套著包裝膜既避免了蟎蟲滋生,又能防潮防溼」……其實不然,床墊套著包裝膜反而不透氣,更容易發潮、長黴點,甚至還會發臭。
避開這些誤區,一張好的床墊可以幫助你快速入眠,它應該具備這些特徵:
支撐性
支撐性是最重要的指標,因為它關係著我們的脊柱健康。睡在床墊上時,脊柱的狀態很重要。理想的情況是,睡眠過程中脊柱呈現自然S型。
貼合性
貼合度好的床墊,會帶來包裹感,讓你感覺渾身舒服、自然,一覺到天亮。
透氣性
透氣性是由床墊的材料決定的,透氣性好的床墊自帶空調屬性。你能感覺到床墊會呼吸,睡感清爽、舒適,如臥雲端。