小密語錄：並不是只有大牌服飾才能穿出時尚感，各種簡單的私服也能展現你的美，不過前提是你要有像趙露思這般的好身材，我們可以通過練習瑜伽來塑造曲線，從而成就最美的自己！
提起趙露思，相信大家對她還是有印象的，尤其是她出演的「洛菲菲」一角更是讓人心生喜歡。現實中的趙露思雖然不是絕世美女，但是長相甜美可愛，身材更是高挑曼妙，這也讓她贏得了眾多的粉絲。最近，網上爆出幾張她的私服照，她有著百變的風格，造型時尚潮流，身材更是曼妙出眾，腰細腿長讓人羨慕！
照片中的趙露思一身運動服飾穿搭，充滿了青春活力。黃色衛衣搭配著藍色運動褲，盡顯運動風情，而且同樣都是寬鬆的版型，能夠修飾身材，看起來更加纖細有型。頭上一頂白色棒球帽，將運動範兒進行到底，同時襯託臉型，更顯嬌俏可愛，青春靈動氣息讓人心生憐愛之意！
這是一個御姐造型，上身內搭印花短袖，白色色調十分清新，外搭黑色西裝，黑白撞色強烈，有著不錯的視覺衝擊力。下身則是一條帶有亮片裝飾的緊身褲，在燈光的照射下熠熠生輝，宛如夜空中的星辰，不僅亮眼吸睛，更顯唯美動人，同時將修長的雙腿展現出來，讓人實名羨慕！
鄰家小妹的淑女造型，趙露思也能輕鬆駕馭。上身針織開衫搭配著同款打底衫，二者組合形成了一種疊穿的效果，有著更加豐富的視覺效果。而且高領設計，盡顯宛如天鵝頸一般的脖頸線條，看起來優雅端莊。下身一條格紋半裙，不僅典雅大氣，更能凸顯纖細腰肢，讓人驚豔！
趙露思的身材也不是天生的，都是後天努力鍛鍊的結果，這裡面也有瑜伽運動的功勞，我們要是每天都練習瑜伽的話，也能跟趙露思一樣擁有完美曲線，甚至還能超過她。下面就是小密為大家準備的幾組體式，趕緊來試試吧！
Look1：練出完美後背
要想在穿上露背裝的時候更加美麗動人，我們需要擁有完美的纖薄美背才行，下面的瑜伽體式能夠讓我減掉後背上的脂肪，一起來看看吧！
舞蹈式，首先雙腿站立的姿勢，保持併攏的姿勢，身體慢慢向前傾，右手向前伸直，然後將左腿向後慢慢的抬起，左手抓住自己的左腳踝。
首先左腿在前呈現弓步，右腿在後保持伸直，上身向後彎曲一些，雙手高舉到天空，然後跟著身體向後伸直，五指張開繃緊，保持住這個姿勢。
首先是背對著牆面站著，然後左腿向後提起，讓左腿向上伸直，緊貼在牆面上，雙腿呈現一字馬，上身向前彎曲，緊貼在右腿上，雙手支撐在地面上。
雙人單腿輪式，兩個人呈現鏡像，咱們介紹其中一人，首先是站立姿勢，然後開始向後下腰，保持雙手肘支撐，身體呈現半圓環姿勢，右腿向上抬起彎曲，左腿伸直支撐。
Look2：練出挺翹臀部
要想自己的身材足夠曼妙，就得擁有完美的曲線才行，而要有出眾的曲線，就必須要有挺翹的臀部，下面的瑜伽體式能夠幫我們練出完美臀部曲線。
首先雙手伸直支撐，將身體倒立起來，之後保持雙腿併攏伸直，緊緊貼在牆面上，然後降低臀部的重心，讓臀部最好是與地面平行，保持一會這個姿勢。
左側的人，雙手支撐，雙腿也同時支撐，身體呈現翻轉的圓環形狀，然後將右腿向上抬起伸直，右側的人左腿站直單獨支撐，身體向前，右腿向後抬起彎曲，右手抓右腳。
首先雙手伸直支撐在地上，讓身體倒立起來，之後身體保持一定的彎曲，雙腿併攏在一起，繃緊腳尖，讓雙腿平行於地面，雙腳接觸牆面。
女人的衣櫃中總是有很多衣服，但是要想將這些服飾都穿出讓人眼前一亮的感覺，真的是非常困難的，需要我們有完美的身材才行。上述瑜伽體式就是小密為了幫助大家練出完美曲線而準備的，趕緊行動起來，每天堅持練習吧！