隨著健康理念的不斷提升，近年來，運動健身風靡全國，不少國民選擇了自主健身，而這也造就了咕咚、Keep這樣的專業運動平臺；而科技的發展，智能手錶市場也逐漸轉為了各大科技公司新的競爭領域，前有Apple Watch、小米、華為、華米等等巨頭，各類二線品牌不計其數。今天，筆者就有幸體驗到了一款百元級別最強智能手錶——咕咚F3智能手錶，接下來就讓我們一起看看，當專業運動平臺遇上智能手錶，會擦出怎樣的火花？
外觀：
咕咚F3智能手錶採用簡約的白色長方形包裝盒，尺寸為18.8cm x 6.4cm，正面為產品設計圖，兩側為產品logo，背面則是產品信息標貼，包裝盒整體比較普通，廠家把更多的成本用在了產品打磨上，畢竟用戶買的是手錶本身。
開箱：
打開盒子，一股簡約風吹拂了我的臉龐，裡面物品清單包含了：手錶x1、棉託x1、說明書x1、充電器x1。注意，充電器是沒有充電頭的，只有一個2觸點的磁吸式充電器底座，磁力較大，不必擔心會接觸不牢固。廠家採用的是業界最成熟的充電方案，可見廠家是從用戶角度出發，給用戶最可靠的產品體驗。
產品外觀：
咕咚F3智能手錶採用的是約3.3cm x3.9cm的方形錶盤，厚度約為0.8cm，錶盤四周採用圓角設計，裸機重35g，手錶背部是心率傳感器，凸起不是很高，錶帶採用美國道康寧矽膠，鋁合金邊框，使得整體的佩戴舒適感不錯，輕鬆吊打某些千元機。
屏幕尺寸為1.3英寸，有效顯示區域處於平均水平，四周留黑較大，乍看上去比較彆扭，但是相比一眾同價位手環們的長條形屏幕，又會讓你覺得物超所值，能顯示的內容會多很多。
手錶的右側上邊是一個圓形錶冠，當前固件版本的功能那也是相當簡約的，除了開關機、重啟、息屏亮屏，沒啥了。畢竟固件版本才V0.21，相信隨著後續系統的升級，錶冠的可玩性會豐富起來。
四、開機體驗：
開機方式比較簡單，長按錶冠2秒鐘，秒開！！！把某些千元機的1分鐘開機打的團團轉。
手錶的使用需要配合手機，也就是不能完全脫離手機。你需要在手機上下載咕咚app，並打開手機藍牙。
手錶開機之後，屏幕上會顯示一個二維碼，然後你需要在手機端app"發現"頁點擊右上角"掃一掃"圖標，掃描手錶上的二維碼，即可將手錶和手機互聯。後期可在app"我的"頁面"我的裝備"欄找到手錶，能看到藍牙連接情況和手錶電量。
這個只有210mAh的小電池，真的很能打啊，三天才掉了4%的電，粗略估計可以續航20天以上。
正式進入到手錶界面後，顯示的是指針式錶盤，指針真實模擬機械和石英手錶指針，是一秒一秒走字兒的。長按錶盤，隨著短時震動，就可以更換錶盤了，目前一共有三款錶盤可供選擇，相信隨著後續固件的升級，會有更多個性化錶盤供你玩耍。
手錶屏幕使用2.5D玻璃覆蓋，顯示還是相當清晰的。
手錶功能設置：
剛連接手機，需要在咕咚app裡設置一下相關數據：比如你的身高、體重、年齡等等，要根據你的身體情況如實填寫，否則會導致手錶心率、運動等數據採集不準確。
手錶可設置的內容包含：消息提醒、來電提醒、久坐提醒、設置鬧鐘等等。
智能消息通知：目前支持QQ、微信、手機簡訊、企業微信、釘釘5款軟體。
來電提醒：可以選擇是否震動，以及是否延遲提醒，延遲時間1-20秒可選。
久坐提醒：時間間隔45分鐘一次或60分鐘一次，共兩個選項。也可以設置提醒的時間段，比如筆者就設置的8:00-18:00的工作時間段。不得不說，咕咚還是挺人性化的，午休時間段可以免提醒。
鬧鐘：最多支持5個鬧鐘，設置之後就可以用手錶的震動提醒，聒噪的手機鬧鈴了。
交互操作：
咕咚F3智能手錶採用純觸屏的互動設計語言，沒有將錶冠充分利用起來，但好在交互都是國民習慣的操作邏輯，沒有什麼上手難度。
右滑：應用列表，包含今日活動、趣味運動、運動模式、心率、睡眠、呼吸訓練、天氣、通知、鬧鐘、秒表和設置。
左滑：第一下，今日活動數據；第二下，心率監測；第三下，睡眠監測。
上滑：系統設置，包含睡眠模式、屏幕亮度、鎖屏、設置、充電等等選項。
下滑：通知中心，目前支持QQ、微信、手機簡訊、企業微信、釘釘5款軟體的通知。
運動體驗：
咕咚F3智能手錶採用的是六軸傳感器，在專業運動算法的加持下，數據採集相當精確，能夠非常好地體現你的運動狀況。
趣味運動：
這項功能是咕咚力推的一項功能，需要打開手機端咕咚app，在"發現"頁"訓練"--"全部課程"--"互動操課"來進行，目前有10種課程可供選擇，全是拳擊課程。
運動模式：
支持健走、跑步、動感單車、跑步機、騎行、登山、瑜伽、自由運動等8項運動模式，幾乎涵蓋了普通用戶所有的運動需求。
3、呼吸訓練
呼吸訓練可以很好地調節你的呼吸，放鬆身體。點開呼吸訓練功能，可選擇1分鐘還是2分鐘訓練時長，吸氣和呼氣切換時，手錶會震動提示，這個設計還是很贊的。
睡眠和心率監測：
這兩項需要24小時佩戴手錶，手錶會通過心率檢測器來對你的心率進行監測，進而測算你的睡眠質量。
其它方面：
咕咚F3手錶支持IP68級生活防水（IP68級是國家最高等級的防塵防水等級標準），所以你不用擔心汗水，也可以戴著手錶洗澡，短時遊泳，但是汗蒸等高溫高溼環境不建議佩戴。
找手機、音樂、拍照功能，目前固件版本的手錶上這三項功能尚未開放，相信系統升級後會很快得到體驗。
總結：
咕咚F3智能手錶定價199元，打破了智能手錶動輒500元以上的消費壁壘，將高端運動設備下探到百元級別，以極致的性價比，讓更多人體驗到科技的紅利。長達20多天的續航時間，免去電量擔憂。高精度的六軸傳感器及專業運動算法的加持，使運動數據採集更加精準。2.5D玻璃下的1.3英寸顯示屏，顯示內容多，顯像清晰。
另外，咕咚aap有超多運動課程，配合手錶的豐富功能，可以滿足你工作之餘的運動鍛鍊需求。