吃它比吃青菜都便宜,兩塊錢就能炒一盤,一口一個,根本停不下來

2020-12-11 蘋果小廚

吃它比吃青菜都便宜,兩塊錢就能炒一盤,一口一個,根本停不下來

鵪鶉蛋別光煮著吃了,剝去殼,一炒一大鍋,孩子主動多添了一碗飯

現在,社區各種群真是太活躍了,大家不用出門買菜,都在社區群進行團購,團的東西新鮮而且價格還優惠。今天團草莓,明天團西紅柿,後天團蒜杆,團饅頭……,吃的用的,沒有什麼團不了的。這不,鵪鶉蛋團購價格出了新低,從前幾天的五元,四元,到了現在的十元三斤。簡直是比青菜都便宜。現在超市的綠葉菜,沒有掉下四元錢一斤的。要知道,在這之前,零售都是七八元一斤的價格啊!現在因為大家都知道的原因,有的生鮮不能外運,所以只能就近解決,也就造成了現在蛋價便宜,所以大家一起團購,也是在盡力幫助養殖戶。

社區群裡除了團東西,大家團完了還討論怎麼吃。我一般都是潛水看著,當大家說五香鵪鶉蛋吃膩了時,我告訴大家,還可以做成虎皮蛋,把蛋煎一煎,做成香辣的,茄汁的……,大家紛紛讓我分享做法,說原來還可以這樣做,趕緊把家裡剩餘蛋的試驗一下。

幾個小時後,大家的反饋就來了,有的說孩子自己吃了一盤,有的說孩子主動多添了一碗飯,喜歡茄汁的大部分都是小孩子,喜歡香辣的大部分都是年紀略大一點的。現在我就與大家分一下香辣的做法,說是香辣,也是就微鹹微辣,白口吃也好,配飯也棒!

所用食材:

鵪鶉蛋 郫縣豆瓣醬 糖 蒜 熟芝麻

具體做法:

1將煮熟的鵪鶉蛋撈出放在涼水中鎮一下,然後放進保鮮盒,上下使勁晃動,這樣鵪鶉蛋的殼就會變碎,很容易剝掉了。

2將剝好的鵪鶉蛋再次清洗一下,然後用廚房紙吸淨水分。

3平底鍋中放入與平時炒菜差不多相同的油,然後放入鵪鶉蛋,輕輕晃動,使每個蛋都能均勻煎到,至外殼微微出現黃色的脆殼。您也可以油炸,但我認為那樣不如煎,一個是費油,另外油炸也容易爆。有的朋友會問,為什麼要煎一下再做成香辣味的?不煎不行嗎?對!煎上外殼,使光滑的蛋白多了透氣孔,一方面能增加咀嚼的口感,一方面能更好的吸收湯汁中的味道。

4將煎好的鵪鶉蛋盛出,利用鍋中的底油先炒香蒜末,然後再加入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。如果想做成茄汁味的,在這一步您就可以將鍋中不放郫縣豆瓣醬,而是放番茄醬了,不用蒜末,直接炒香番茄醬就行。

5然後放入鵪鶉蛋略炒,加入適量的水,加入少許糖調味,大火燒開,可以嘗一下味道,郫縣豆瓣醬含鹽,基本上不用再加鹽了,如果覺得不辣,請放辣椒,不要再加豆瓣醬了,因為會鹹。

6大火燒沸後轉中小火,燒到湯汁基本上收盡即可關火,撒上熟芝麻出鍋。

美美的享用吧!

今天的分享您喜歡嗎?我是蘋果小廚,一個孩子的媽媽,除了每天工作,還每天下廚。如果您喜歡我的分享,可以關注我,點讚,收藏。如果您有什麼建議,也歡迎留言,我與您共同學習探討。我每天持續更新,好吃的,好喝的,家常菜,烘焙,宴客菜等等,您不知道三餐做什麼,吃什麼,就到我這裡看一看!

相關焦點

  • 海鮮裡屬它最便宜,7塊錢炒一大盤,沒刺又沒沙,一口一個最過癮
    它是最便宜的海鮮,7塊錢炒一大盤,沒刺又沒沙,一口一個最過癮!美美是地地道道的湖南人,也許是在廣東部隊長大的原因,我家的兒子卻從小就特別喜歡吃海鮮,在廣東的時候,美美可幾乎是天天去菜市場買各種的海鮮給孩子解饞呢!
  • 這魚全身都能吃,補鈣是雞肉的5倍,4塊錢炒一盤,營養又解饞
    導語:這魚全身都能吃,補鈣是雞肉的5倍,4塊錢炒一盤,營養又解饞,冬季,孩子就饞這樣做魚吃,鹹香下飯,每次炒一大盤都能吃光您好,感謝收看悅悅家的美食,健康搭配,用心烹飪家常美味!魚比肉有營養,那是因為魚的蛋白質是完全蛋白質,更容易被我們人體消化吸收,但是吃魚最怕就是有魚刺了,不管是經濟實惠的草魚,鰱魚,鯉魚,鯽魚,還是肉嫩刺少的黃魚,鱸魚,扁魚,又或是價格昂貴的鱘魚,在吃的時候都是要小心謹慎,得提防魚肉中細細的肌間刺,除了前面提到了這幾種魚,還有一種魚是可以整根食用,完全不需要擔心它裡面的魚刺。
  • 今日大雪,吃餃子就要吃這個餡的,味道鮮美,一口一個停不下來
    今日大雪,吃餃子就要吃這個餡的,味道鮮美,一口一個停不下來時間真快,一轉眼就已經是二十四節氣中的大雪了,這一年快要過完了,大雪節氣當然要吃餃子了,北方人不管是到了什麼節氣,都是一頓餃子就解決了,北方人是特別喜歡吃餃子的,就好比那句老話,
  • 吃一口就「上癮」的甜品,鹹蛋黃芝士、楊枝甘露,根本停不下來!
    但是下面這些2019年最新出來的甜品,這的是吃一口就會上癮的那種。白桃芝士蛋糕,其實就是一個大的白桃,裡面是芝士夾心,然後是一個水果蛋糕。我們大上海也有賣的,外面白桃的清爽脆甜,加上裡面香濃醇厚的芝士,絕配啊!一大口咬下去,會有芝士的香甜還有白桃的清新和白桃汁,好美哦!要飛起來了!
  • 想吃臭豆腐就在家做,無需發酵,簡單省事,吃一口就停不下來!
    導讀:想吃臭豆腐就在家做,無需發酵,簡單省事,吃一口就停不下來!我國是個美食大國,每個地方都有著不同的特色美食,它們的存在能讓一些吃貨朋友們感到高興,每次去了一個地方,都會進行覓食,尋找到當地的特色來讓自己的味蕾感到滿意,這幾天,小編來到了長沙,在長沙,有這樣的一種美食,它是聞名於全國的,很多人都非常喜歡吃,並且它還著「聞著臭,吃著香」的標語。
  • 網紅零食的新寵兒,家裡有紅棗就能做,一口一個,好吃停不下來
    不知道今年什麼時候開始,雪花奶棗成了網紅零食的新寵兒。好幾個朋友都推薦,說是特別好吃的一款小零食,外面賣的還挺貴,讓我一定要試一試。家裡正好有紅棗、堅果和棉花糖,試著做了一次,果真像朋友說的那樣,棉花糖的香甜,紅棗的綿軟,堅果的香脆,3重口感,甜而不膩,越嚼越香,好吃到停不下來了。雪花奶棗的做法非常的簡單,它是牛軋糖和雪花酥的升級版,用棉花糖包裹紅棗和堅果,好吃還不會上火,發明它的人真是太聰明了。
  • 9月,寧可不吃肉也要吃它,脆嫩爽口,3塊錢炒一盤,我家1周吃3次
    不要覺得「貼秋膘」就是一個勁兒地吃肉,而是要進行適當的食補,畢竟不是只有肉才有營養,秋季的眾多時令蔬菜也是很值得一吃。就好比蓮藕,就是秋季不容忽視的佳蔬!不管是清炒還是涼拌、煲湯都好吃!都說「蓮藕一身寶,秋藕最補人」!秋季的蓮藕正當時令,口感脆嫩營養充足,寧可不吃肉也要吃它。
  • 這個牛軋糖沙琪瑪,吃一口就「停不下來」是怎麼回事?
    不知道有沒有人像小編一樣,一上班嘴巴就停不下來,特別想吃零食,但是又很窮,買不起貴的零食,所以小編現在找到了一種集高顏值、高美味度、高性價比三高的零食,分享給各位吃貨們。一般的沙琪瑪,都是往裡面放入葡萄乾、蜜棗啥的,或者就是什麼都不放,總之就是甜得發慌,吃幾口就膩得不行了,但是這個沙琪瑪,裡面放了很多酸酸甜甜的蔓越莓,正好中和了沙琪瑪過於甜膩的味道,吃起來居然別有一番風味,一點違和感都沒有,在吃著香甜軟綿的沙琪瑪的同時,嘴巴裡還時不時閃出蔓越莓的酸甜爽口,小編現在吃十個沙琪瑪都不會膩的好伐。
  • 玉米這麼做香甜下飯,一炒一大盆,用勺子挖著吃,根本停不下來
    【玉米這麼做香甜下飯,一炒一大盆,用勺子挖著吃,根本停不下來】家常菜好做好吃,無論什麼山珍海味都代替不了的家常味道。兔兔家裡的家常菜不僅美味,賣相還好,就比如兔兔今天介紹的這道家常菜:玉米炒火腿腸。水果玉米最經典的烹飪方法應該是松仁玉米了,不過松仁的價格略貴,平常家庭也不可能隨時備著松仁的。因此,兔兔烹飪水果玉米的時候就改了配料,將松仁改成了火腿腸,味道依然好吃,賣相還更上一層樓。這道菜我家人都很愛吃,用勺子一口一口吃得停不下來,一周至少吃三次,具體做法兔兔今天就分享給大家,希望大家喜歡。
  • 西寧30種10塊錢以內的特色美食!看看去哪吃?
    幹拌是青海的特色麵食,不帶湯,拌臊子或炸醬吃,回味無窮~推薦:新千有一家店,到底有多美味,吃過就知道了~10塊錢一碗的炒麵片大家都吃過,那麼番茄炒麵片呢?最近小編瘋狂迷戀上公司樓下的碗面,番茄的酸甜,配上面片的美味,一個字:香!
  • 蒸包子的花樣做法,不需要和面,鬆軟香嫩,一口一個根本停不下來
    不管是炎熱的夏天,還是嚴寒的冬天,對於做早餐來講都是致命的,如果一大早起來就能吃到香噴噴的小籠包那豈不是人生一大美事,但是很多人卻不喜歡做早餐,夏天早上太熱,嫌麻煩,冬天就更不用說了,每天清晨把小腳丫探出被窩就會立馬縮回去,一般的想法都是希望有人能夠將早餐送到自己嘴裡的那種,對於這種情況就很糟了
  • 自製牛扎糖,一個不粘鍋就能搞定,一口一個,好吃到停不下來!
    自製牛扎糖,一個不粘鍋就能搞定,一口一個,好吃到停不下來!大家好!我是阿瑤小廚,今天給大家分享牛扎糖這款美食。在我小時候能吃上一次牛扎糖是非常奢侈的事,小時候偶爾能有一兩毛錢買零食吃,可以高興一整天。時代經濟的驅動,現在的小孩子真的很幸福,吃得好用得好,住得也好,零食已經是很多家庭常備的食品之一了。對於小孩的零食我還是比較喜歡自己動手做,有些時候也會讓孩子一起幫忙做,提高他們的動手能力和見解,也可以讓他們享受製造美食帶來的快樂!今天就用不粘鍋教大家做這款香甜有嚼勁的牛扎糖,簡單易學,想學的朋友們看一遍文章就會了,配方步驟齊全。
  • 炒青菜為啥出鍋總是發黑?大廚教你正確做法,青菜鮮嫩翠綠不發黑
    都說秋冬進補要吃肉,其實秋冬天氣乾燥需要吃更多的蔬菜,讓自己的身體攝取更加全面的營養,同時也給我們的身體補充水分和營養。最近天氣一天比一天冷了,青菜之類的越來越少了。這段時間家裡見最多的青菜都是白菜和大蘿蔔。天天吃都吃膩了,就想換一些其他的青菜吃。
  • 胡蘿蔔這樣吃Q彈軟糯,一口一個吃得停不下來,再也不怕孩子挑食
    胡蘿蔔這樣吃Q彈軟糯,一口一個吃得停不下來,再也不怕孩子挑食。胡蘿蔔,對於大多數的小朋友來說都是不怎麼喜歡的,認為有種怪味,但它的營養又是蠻高的,含有大量的胡蘿蔔素,可以明目養肝,還含有多種維生素,都是人體所需要的營養物質。
  • 韭菜和它是「天生一對」媳婦寧可不吃肉也要吃它,做一盤都不夠吃
    韭菜和它是「天生一對」媳婦寧可不吃肉也要吃它,做一盤都不夠吃韭菜很多人都喜歡吃,它的香味比較獨特,食用方法也比較多,可炒菜,可做餡,用來搭配其它食材一起做菜非常的美味好吃。今天跟大家分享一道用韭菜燒豆腐的菜餚,做法很簡單,豆腐吸收了韭菜的香氣,每一塊都鮮香入味,用韭菜和豆腐搭配簡直是「天生一對」,一盤下來用不了8塊錢,我家常做這道菜,媳婦寧可不吃肉也要吃它,每次做一盤都不夠吃!接下來我把這道菜的具體做法分享給大家,喜歡的朋友一起學起來吧。
  • 秋天了,少吃豬肉多吃它,8塊錢做一盤,比豬肉營養,多吃不長胖
    秋天了,少吃豬肉多吃它,8塊錢做一盤,比豬肉營養,多吃不長胖。處暑後會迎來短暫的回熱天,一般發生在8、9月之交,這種短期炎熱天氣的俗稱「秋老虎」天,我們當地這兩天就特別炎熱,這個時候的熱跟夏天的溼熱不同,秋老虎氣候比較乾燥,除了要防暑降溫之外,還要注意去燥。
  • 冬天失眠多夢應該常吃它,2塊錢就能炒一盤,讓你一覺睡到大天亮
    冬天失眠多夢應該常吃它,2塊錢就能炒一盤,讓你一覺睡到大天亮!它就是茼蒿了,很多人一定都不陌生吧,茼蒿是一種藥食兩用的野菜,我國產量非常大,營養價值也很高,有著特殊香味,聞聞就能食慾大開,在老一輩人的年代,茼蒿更是失眠的剋星,營養師大喬就曾說過,茼蒿含有豐富的粗纖維、維生素和胺基酸等,經常食用可以促消化、養心安神和潤肺補肝,失眠嚴重的人一定要多吃了。
  • 學生黨「零差評」的5種零食,好吃又便宜,根本停不下來
    今天小編就來給小吃貨們分享一下學生黨零差評的幾種零食;零食應該怎樣才能做到零差評呢;它到底是哪點這麼吸引人;大家是不是都很好奇;其實零食也跟其他食物一樣,都有自己的特色,擁有自己的一個閃光點,通過這個閃光點一步一步吸引住顧客的心;它們有的是名字很有創意,有的是包裝很精美,有的是自己的味道真的很不錯
  • 這4種被老外喜愛的零食,吃一口就停不下來,老外:簡直讓人上癮
    很多老外都對我國感興趣,特別是飲食方面,所以不少老外都愛上了吃中餐。除了中餐以外,還有我國的一些零食,它們同樣有著一些獨特魅力,就像下面4種零食,吃一口就停不下來,老外:簡直讓人上癮。第一種:辣條辣條是我國的一種廉價而又非常美味的零食,味道香辣可口,而且口感更是非常豐富,簡直好吃到讓人慾罷不能。
  • 兩塊錢的蘿蔔吃出高級感,酥香鮮甜一口一個
    兩塊錢的蘿蔔吃出高級感,酥香鮮甜一口一個 2020-12-17 18:42 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客