隨著近年極簡主義生活方式的流行，越來越多的人開始意識到，周邊環境是否有序整潔對人的發展有十分深刻的影響，特別是居住與工作環境，都透露出現代都市人對減法哲學的推崇。
如何對物品進行取捨，
在最喜歡物品的圍繞下，
度過怦然心動、光輝閃亮的每一天？
2017/10/11 上午
整理生活日本遊學團與近藤麻理惠最得意的貼身大弟子、日本心動收納協會理事長安藤貢老師深入交流，老師將會為整理生活遊學團的學員們解答這個問題。
▲整理生活遊學團與安藤貢老師合影
安藤貢師從近藤麻理惠6年，她一直以「怦然心動的整理魔法是為了幸福自己」為理念，傳授人人都能做到的整理魔法，目前已教授數萬的學員。
住小房子的時候，屋子亂糟糟，心想著那是因為房間太小了收納空間不夠，等我換了大房子大衣櫃，就不會這麼亂了。但事實是，換了大房子後，定製了心儀的衣帽間，房子還是亂糟糟的。
大多數人的生活都被過多「無意義物品」包圍，所以迫切需要的不是把雜物收納好了，而是替房間「排毒」，留下能讓自己怦然心動的物品！
安藤貢老師在課堂上道出了以上癥結所在：原來越擅長收納的人，越容易堆東西。這個時候，使用正確的整理方式才能解決根本問題。
step1：思考什麼是理想生活
學會描繪自己未來的生活場景，越細緻越好。如果能明確自己想做什麼，將會節省尋找的時間，從而把時間留給更多有意義的事。
step2：選擇使人怦然心動的東西
從容易選擇的物品先開始，衣服-書-資料-小東西，紀念類物品一般被認為最難選擇；在捨棄前飽含感恩的心，說句謝謝。
step3：明確整體數量
什麼叫做合適的數量，適量的標準因人而異。
step4：決定擺放的位置
所有東西都放在固定位置，最後再決定如何收納。
step5：使用後歸位
利用定位法則，來改善復亂情況。
▲整理生活贈予安藤貢老師小禮物
▲安藤貢老師給整理生活遊學團的祝福
有學員就「與家人同住時產生的整理煩惱」向安藤貢老師提問，安藤貢老師對於家庭成員間的整理深有心得，並分享給大家：
· 首先要聚焦於自己的整理
·共用物品做到整潔有序即可，不要擅自扔掉別人的東西
·明確自己與他人的空間
·讓固定位置清晰明了，可以貼標籤
·在與家人產生一些意見上、行為上的衝突時不要生氣
最後在課堂互動中，安藤貢在音樂裡引導大家閉眼思考：你想像中的房子是明亮的還是燈光昏暗的？是否有輕風吹過？是溫暖的還是涼爽的？裡面有什麼人？你在房子裡做著什麼？想像自己在房子裡活動，會是什麼樣的場景？
從自己的內心出發，尋找怦然心動的感覺。
課堂中，安藤貢還分享了不少的心動收納的經典語錄：
整理是面向自己的行為，打掃是面向自然的行為。
只留下讓你怦然心動的，其他統統「丟掉」。
對被丟棄物品說「謝謝」。
切忌在丟東西前，就投向「收納絕招」的懷抱。
真正的人生，從「整理之後」開始。
不同的人在整理之後的都會有不同改變。整理能使人重新審視自己的生活，認真面對人生方向，這才是怦然心動的人生整理魔法。
2017/10/11 下午
大家共進午餐後，接下來的行程，我們要去一位神秘整理師的家中，看看她的家是如何整理收納。
她就是近藤麻理惠的弟子——高山女士，在《怦然心動的整理魔法》書中，家中有一萬隻棉籤的人物原型。看到整理生活遊學團熱愛整理收納的小夥伴們，高山女士表現得熱情洋溢，並自述了學習整理收納的歷程。
高山女士的家庭共有五口人，接觸整理的契機是因為她的先生公司破產，剛好有處理不要的棉籤，因為這個意外而缺乏安全感的高山，便統統將棉籤收回家，如此一來，家裡的物品堆積如山，讓人透不過氣。後來，考慮到房貸問題家人可能要分開居住，便開始打算學習整理收納，把家人的東西分清楚，以便分開居住的時候好區分。
她的先生是第一個反對她學習整理收納的家人，覺得完全沒有必要花錢學習。但高山說服了家人給自己一年的時間學習，如果沒有用就作罷，而這一年的學習費用，也是自己兼職打工所賺，基本沒有為家庭帶來更多的負擔。
當她整理自己物品初見成效的時候，她的先生改變心意，和她一起學習如何整理。由於整理的過程，高山的心理發生了很大的變化。從一開始因為經濟收入的變化，導致擔心沒有東西的缺失感、恐懼感，變成現在覺得有沒有東西並不是很重要的心態，同時，她覺得整個家庭成員的關係也比之前更加緊密了。
慢慢的，她也開始影響周邊的一些親人、朋友，懷著一顆感恩的心，以免費的方式為大家傳授心動整理術。現在，她已經以30000日元/5小時的服務費，成為一名優秀的整理顧問。
▲高山女士介紹工作和日常衣物的分類收納
自述過程中，高山特別介紹了「心動物品」。她在每個區域的留下的物品都是自己當下最心動的，直到用到不再心動，再考慮換掉；比如襪子每次買3雙，穿到不喜歡了，再買新的3雙，淘汰掉舊的……每一個區域基本上都會有一些紀念意義的心動小物來為生活增加情感。
▲按照物品的功能、使用場景進行收納
▲所有的廚房工具、碗盤收納在柜子裡
▲廚房臺面空無一物
看完整個房子的收納，不少學員備受感動，並發表了自己內心的想法。因為不管是在日本還是在中國，到別人家翻箱倒櫃的參觀這種機會幾乎不可能有。高山女士將家裡各種收納整理的元素展示給大家看，這種大愛精神是值得所有整理師尊重並學習的，而我們很榮幸地成為她接待的第一批中國學員。
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▲整理生活的學員們在高山女士家中參觀學習的過程
▲整理生活的學員們談論自己的心動之物
近藤麻理惠說過這麼一句話：「我最大的心願是：有更多的人能夠靠整理魔法，在最喜歡物品的圍繞下，度過怦然心動、光輝閃亮的每天一天。」
▲高山女士家中的書櫃整齊有序
當你丟不掉那些自己不心動的物品時，大多是出於對過去的執著或者對未來的不安。而當你一口氣完成這個整理過程後，你對周遭的物品有了新認識，對自己也有了新認識。目光所及之處都是自己喜愛的東西，心情會愉悅，精神會放鬆，信心隨之而來。
▲整理生活遊學團與高山女士合影
整理術不僅僅是技巧，更是個人對事物的態度與價值觀的體現。整理的過程也是與物品、與自己對話，了解自身真正需求的過程。