在孩子成長發育的過程中，大多數的家長都沒有教育孩子的經驗，因此會有很多疑問。比如，什麼時候分床睡覺比較合適。一些家長覺得，如果孩子太小，便不能分床睡覺，擔心孩子半夜時會踢被子，容易感冒生病。
但寶寶總是會長大的，家長應該要學會在適當的年齡與他們分床睡覺，否則可能會影響孩子的身心健康，以及正常生長發育造成影響。可部分家長會因為，很難解釋分房睡覺的原因，或是因為寶寶反抗，而不忍心讓他們傷心，於是分個房反反覆覆，一直成功不了。
但是父母的一些親密的行為，被孩子看到或聽到的可能是不可避免的，這會對孩子的成長造成一定的不利影響，尤其是當有了性別意識之後，對他們的影響更有甚之。所以，家長必須要知道孩子適合分床睡覺的最佳年齡。
孩子多大應該分床睡？不能超過這個年齡，晚了會影響孩子健康成長！
一般來說，媽媽會更關心這個問題。事實上，兒童對性別的認知從很小的時候就開始了。當孩子3歲時，他們基本上能分辨出男性與女性的差別。當他們5歲時，對性別的認知就會開始敏感。
女孩是最容易早熟的對象，這是由女孩的生理結構等因素決定的。因此，女孩應該儘快與父母分房，最好不要超過6歲。在分房的初始階段，父母若是不放心她們單獨睡，可以循序漸進。
比如，孩子4歲時，父母可以讓孩子單獨蓋一床被子；5歲時，父便開始慢慢分床，有一個過渡的緩衝期。等到小姑娘6歲左右時，接受起來自然更加容易。
雖然男孩不像女孩那樣容易早熟，但長時間與父母一起睡覺，總歸不利於他們的身心發展。一般對於男孩來說，也最晚不要超過7歲。
把房間儘量按照他們喜歡的標準裝修，這樣孩子會對這件事沒那麼排斥，甚至還會有些期待，對於分房效果也是立竿見影。因此，建議4歲時分床，6歲左右分房。
不過，這並不是強制性的時間，因為每個孩子都需要一個過渡期，而最晚的分配年齡不應超過7歲，因為在7歲左右，由於腎臟激素分泌的變化，孩子對性的興趣會進一步提高，而且要培養正確的性別意識。若是過晚分房，對他們很不利。
分床過晚，會給孩子帶來什麼不利的影響？
1、過於早熟
當孩子到了4歲時，就已經有了明顯性別意識，這也叫性啟蒙階段。如果這個時候孩子還沒有分床，早熟、缺乏自我保護意識的可能性就會明顯增大。而部分家庭十幾歲時還和家長睡一張床。
這樣下來，他們很容易在男女關係上犯大錯，因為他們根本沒有自我保護的意識，甚至覺得這很正常。尤其是對女孩來說，到時候家長後悔都來不及。
2、獨立性差
合理的房間劃分可以培養孩子的獨立性格，讓他們明白，之所以分房睡覺，是因為自己已經慢慢長大，就像小鷹長出了堅硬的翅膀一樣，需要離開父母去覓食、獨居。這對於兒童未來的生活有很大的幫助。
尤其是男孩，畢竟，男孩以後還需要肩負家庭的重擔。因此，家長一定要知道，放手也是對孩子的一種愛。
如何幫助寶寶快速適應分床睡的生活？
1、孩子睡覺的時候父母陪在一旁
很多家長反映，自家的寶寶分床睡覺很困難，每次睡前都會讓自己陪在身邊，其實寶寶這樣是很正常的，這時候孩子還比較小，在一個新的地方睡覺，肯定會不習慣，甚至會感覺到害怕，而父母的陪伴會感覺到放鬆。所以，和孩子分床睡的時候，父母可以陪在孩子身邊，給孩子講故事等，把孩子哄睡著了之後，再輕輕地離開，這樣寶寶就會習慣自己睡覺了。
平常給孩子看的動畫片和講的故事也最好是比較溫馨的，或者剛好是與分床相關的。減少孩子對分床睡的恐懼。
2、鼓勵孩子
有些家長脾氣暴躁，如果孩子不願意分床睡覺，就會大發脾氣，對著孩子大吼大叫，其實家長的這種做法反而不利於寶寶順利分房睡覺，孩子都是需要鼓勵的，這樣可以讓孩子更有自信，面對困難更有勇氣，為此，分房睡覺時，一定要多鼓勵孩子，讓他們有成就感，時間一長，孩子就會適應新的生活。
家長可以在晚上陪伴孩子的時候一起讀一讀繪本（結局必須是孩子愉快地睡在了自己房間）。將繪本中主人公的做法講給孩子聽，孩子看繪本時會有很強的代入感，將自己代入到繪本中的角色之中，這也正是孩子為什麼看繪本學東西快的原因。
這套《兒童情緒管理與性格培養繪本》就很不錯，一套共有10冊。中英雙語繪本，對於家長啟蒙孩子的英語思維也有很大幫助。
像這本《黑夜，我不怕》，在我家3歲的時候就經常讀給他聽，在分房時，我們會適當地對他進行鼓勵：「哇，這個小朋友能夠自己睡覺好勇敢啊！」要讓寶寶覺得，能自己睡是件特別了不起的事。
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當孩子到了一定年齡，不允許孩子和自己睡覺，會導致性早熟，對父母的依賴性太強，無法獨立等，對兒童的影響是終生的。因此，父母必須讓孩子和孩子在適當的年齡分開睡在不同的房間裡。
但需要注意的是，家長在與孩子合住房間時，一定要注意不要強迫孩子與孩子同房。否則，孩子的成長會留下陰影。每個孩子都有一顆脆弱的心。父母可以在孩子睡覺前花更多的時間陪他們。或者家長可以陪孩子睡覺，等孩子睡著後再回到自己的房間。漸漸地，孩子們會習慣並愛上分室睡覺。