又到了吃菠蘿的季節,菠蘿好吃營養多,買上幾個帶回家

2020-12-24 鵬鵬讀書屋

一年一季的菠蘿飄香,大大小小的水果店裡,菠蘿都擺放在最顯眼的地方,菠蘿的香味濃鬱,老遠就能聞到。菠蘿的汁特別多,吃起來非常爽口的,它含有豐富的營養物質粗纖維,經常吃菠蘿對身體有一定的好處。趁著菠蘿季,多買幾個帶回家慢慢吃。

買菠蘿的時候可以讓店員幫忙,把菠蘿處理乾淨再帶回家,自己處理起來有點麻煩,沒有專門的工具。處理乾淨的菠蘿回家洗一洗切一切,用淡鹽水泡一下就可以吃了,酸甜多汁很開胃的一種水果,菠蘿必須經過鹽水浸泡,因為菠蘿裡面含有一種成分,吃起來會有一種辣舌頭的感覺。菠蘿還可以榨汁,用榨汁機做出來的菠蘿汁出乎意料的好喝。可以單獨用菠蘿榨汁,也可以用菠蘿芒果一起,還可以用菠蘿香蕉,這些水果搭配一起榨汁特別美味,如果冷藏過後再喝就更好喝了。每天一杯果汁,還能充分補充人體維生素。

在西餐廳經常看到菠蘿米飯,光看外表就已經被吸引到了,用菠蘿皮當做碗,來裝菠蘿米飯很有個性。菠蘿米飯要用到完整的菠蘿皮,所以這就需要自己有點耐心處理菠蘿了,把菠蘿洗乾淨,從中間一切兩開,把肉用勺子挖出來,挖乾淨了,處理乾淨也是為了吃起來方便,一個漂亮的菠蘿碗就準備好了。

現在就可以做蛋炒飯了,把一個雞蛋磕入碗中攪散,在油鍋裡炒成雞蛋花,盛出來,再把蔥姜倒入油鍋裡炒香,把隔夜米飯放進去,炒散加入雞蛋花,把菠蘿肉切小塊一起放進去,加調料翻炒均勻,就可以出鍋了。把蛋炒飯放到準備好的菠蘿碗裡,就可以享受美味了,酸酸甜甜菠蘿飯最受孩子們的喜歡了。家裡有挑食的孩子,不妨試試這道菠蘿飯,說不定孩子們會喜歡上它呢。也可以跟孩子一起動手做這個菠蘿飯,孩子會感覺又好玩又新鮮。

菠蘿能炒菜你吃過嗎?好吃的菠蘿咕嚕肉就是用菠蘿肉做出來的,準備一些豬裡脊肉,豬裡脊做出來特別的嫩,把肉切成肉塊,用料酒,生抽,胡椒粉,鹽拌勻了,醃製一下,讓肉入味,一般十分鐘左右就差不多了,再加入點水澱粉,讓肉更滑嫩一些。鍋裡倒入多一點的油,開始準備炸肉。等油溫升上來的時候,把裡脊肉放進去,一個個的翻面,讓它上色均勻。,炸熟的裡脊肉撈出來控淨油。

把鍋裡炸肉的油倒出來,留一點油在鍋裡面,把蔥姜蒜放進去爆香,把裡脊和菠蘿肉一起放進鍋裡翻炒,調一個酸甜汁加進去,酸甜汁裡面有醋,糖,番茄醬,少量的味極鮮,用水澱粉稀釋一下拌勻了這就是酸甜汁了。鍋裡的肉翻炒得差不多了,就把這個汁倒進去,翻炒幾下,鍋裡的肉變得有些粘稠了,每塊肉都均勻的沾上醬汁了,就可以出鍋裝盤了,肉上面撒點蔥花,綠綠的很漂亮。這道菜吃起來有點糖醋的口感,既好吃又營養,還特別好看漂亮,用來招待客人絕對有面子。

菠蘿的吃法還有很多,煮粥的時候也可以加入一些菠蘿肉,清香可口吃起來有種天然的水果味道,菠蘿還能解油膩,跟排骨一起燉,排骨吸收了菠蘿的香味,反而吃起來一點都不油膩,還有一股特殊的香氣。菠蘿做成披薩,和芝士混雜在一起,芝士的香味菠蘿的香味融為一體,那味道真是妙不可言。看了這麼多好吃的,是不是也有點蠢蠢欲動了,快去買幾個菠蘿回家,做一桌子的菠蘿宴吧。

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