跑步是的一種簡單有效的有氧運動,現在人工作繁忙,再有就是因為天氣原因導致我們不能每天抽出時間到戶外跑步,無形中增加我們堅持鍛鍊的阻礙,而跑步機是一種很好的動動器材,在跑步機上運動,消耗能量也是很大同時全身性的運動讓人們運動有著事半功倍的效果,因此很多人購買跑步機,但是選購跑步機是一大難題,市面上跑步機品牌款式眾多,讓我們無從下手,哪麼有哪些適合家用的跑步機,小葉在這裡給大家講解選購跑步機需要注意的事項,讓你能輕鬆選購適合自已的跑步機。
家用跑步機選購方法:
1跑步機使用者是誰?
在選購跑步機之前一定要有一個清晰的定位,跑步機是自已使用還是全家一起共用,這個問題在選購前一定要確定清楚,因為不同體重的人需要選購不同級別跑步機,例如45公斤的MM只需要選購入門級別跑步機即可滿足需求,但如果你是80公斤男士使用哪麼這個配置肯定是不合理的。
2跑步機放在哪個位置
在購買跑步機之後我們需要規劃好跑步機的放置位置,跑步機屬於大型健身器材而不是而不是小型家電 隨便擺放就可以,如果家中面積小,可以購買可摺疊跑步機,使用後輕鬆摺疊收納也不佔好,如果我們家中面積足夠大,哪麼就可以選擇寬闊些跑步機,運動起來也會更舒適。
3跑帶寬度和長度的選擇
選購跑步機這個配置是非常重要,跑帶寬度越寬我們奔跑起來也就越舒適安全自由,相反跑帶較窄就會顯示比較拘束,跑帶寬度42CM為入門級別配置,適合女生和學生使用,45CM為標準備寬度,適合大眾人群使用,如果體重超過70公斤建議選購寬度48CM以上跑步機,跑帶長度建議購買長一點的跑步機,可以選購125—151CM的跑步機。
4跑步機持續馬力
跑步機由馬達提供動力裝置,馬達功率有兩種表達方式,一種是HP(代表峰值馬力),一種是CP(代表持續馬力)一般商家都會標出HP峰值馬力,而不會標持續馬力CP,馬達的主要參數需要看CP參數,一個馬力大概可以承載60斤重量,家用跑步機CP值一般在1.25—2.5之間,我們可以根據自已需求進行選購。
5靜音效果
當跑步機運動起來,我們在上面奔跑是會產生噪音的,噪音過大會影響到鄰居休息,因此每款跑步機都會有自已的降噪方法,我們在選購時一定要了解該款跑步機的噪音大小。
6附加功能
現在很多跑步機都帶有測心率、顯示卡路裡、按摩等功能,這些都屬於跑步機的附加功能,有我們預算有限的情況下建議這些不是必要的功能可以忽略,把重心放在實用功能上面。