作者 /吉寧
編輯 / 教研院
執行功能是大腦的指揮官。
如果把大腦比作一個交響樂團，執行功能就是站在最前面的指揮家；
如果把大腦比作一個公司集團，執行功能就是統領全局執行任務的CEO；
如果把大腦比作一個繁忙的飛機場，執行功能就是指揮協調的交管中心。
在這一時期，兒童的執行功能和自我調節能力快速增長，因此，調整活動以匹配每個兒童的能力非常重要。年幼的孩子在學習規則和結構上需要很多支持，而年長的孩子可以更獨立。最終，目標是讓孩子們不再依賴成人的監管，所以當孩子們似乎準備好了，就儘量減少你提供的支持。
通過豐富的想像，孩子們不斷修正規則來調整自己在扮演角色時的行為。他們牢記複雜的情節和規則，並根據這些規則來塑造自己的行為，抑制不適合「角色」的衝動行為。
過家家的場景常來源於生活，比如去看醫生。他們可能表現為「生病」了，由醫生做檢查，然後打針。扮演「醫生」的說話和行為像醫生（平靜而可靠），「生病的孩子」說話和行為像生病的孩子（悲傷而害怕），扮演「父母」的角色說話和行為像父母（擔心且關心）。
雖然年幼的孩子傾向於單獨玩耍，但在這個年齡段的孩子正在學習如何合作玩耍，並且經常互相指出對方的行為不對的地方，這是發展自我調節的重要一步。
【如何指導高階的過家家】：
通過讀書、進行實地體驗，或觀看視頻的形式確保孩子們對場景和角色有足夠的了解。
提供各種道具和玩具，鼓勵這種遊戲。小一些的學齡前兒童可能需要更真實的道具來開始遊戲（例如，玩具醫療包），而大一點的孩子可以用其他的東西把他們變成遊戲道具（例如，紙巾管被用作「斷臂」的石膏）。把身邊的物品用於新的用途，也是練習認知靈活性的好方法。
一項為建立自我調節、思維工具的早期教育研究提示，提前做好計劃可以很好地幫助組織好遊戲。孩子們在開始玩遊戲前決定他們扮演的角色和將要做什麼，然後還可以把計劃寫下來。計劃意味著孩子們先思考後行動，從而實現抑制控制。鼓勵孩子們一起做計劃，並且在玩兒的時候學會按計劃的規則玩兒。這也有利於練習解決社交問題，以及口語的鍛鍊。
孩子們喜歡講故事。他們早期的故事往往是一系列的故事，每一個都與前一個的故事有關，但缺乏宏觀的統籌。通過實踐，孩子們發展出更加複雜和有組織的情節。隨著講故事的複雜性的增加，孩子們可以練習如何在工作記憶中保存和使用信息的能力。
【幫助兒童講故事的方法】：
鼓勵孩子給你講故事，寫下來和孩子一起讀。孩子們也可以自己畫下來和寫下來。通過回顧圖片或文字，重新審視這個故事，可以延展出更有目的性和更詳細的講解方式。
一起編故事。從一個孩子開始講故事，小組中的每個人接龍的形式都在其中添加一些情節。孩子們需要注意彼此，反思可能的情節曲折，並根據情節調整添加內容，從而挑戰他們的注意力、工作記憶和自我控制能力。
讓孩子們表演他們寫的故事。故事情節可以引導孩子們的行為，要求他們關注並遵循原定情節，同時抑制他們創造新情節的衝動。
雙語家庭可以用他們的母語講故事。研究表明，雙語教學有利於所有年齡段的兒童掌握各種執行功能，因此培養第二語言的流利性是有價值的。
邊唱邊跳的遊戲有利於提高執行功能，因為孩子們必須按照特定的節奏移動，並將歌詞與動作和音樂同步。所有這些任務都有助於抑制控制和工作記憶能力的發展。重要的是，這些遊戲要變得越來越複雜，以引起孩子們的興趣和挑戰，得以發展更多的自我調節技能。
給孩子們提供機會，讓他們通過攀爬結構、平衡木、蹺蹺板等材料進行運動能力測試。給孩子們設置難度，如設置障礙和鼓勵複雜動作的遊戲（跳躍、平衡等），也會很有趣。當孩子們嘗試新的和困難的活動時，他們需要集中注意力，監控和調整他們的行為，並堅持實現一個目標。
通過更安靜的活動來鼓勵孩子們的注意力控制，這些活動要求減少刺激，集中注意力，例如使用平衡木或做一些瑜伽動作，包括如何調節呼吸。
跟著音樂跳舞，可以要求孩子們跳得時快時慢；可以要求孩子們在特定的舞蹈動作時戛然而止；還可以要求孩子當音樂停止時，必須停止動作，把注意力轉移到某一張圖畫上，模仿圖畫裡的動作。
傳統的歌曲遊戲，比如丟手絹等複雜的行動，考驗孩子必須在不分心的情況下完成。
配對和分類遊戲對這個年齡段的孩子仍然很有趣，但現在可以要求孩子們按照不同的規則進行分類，以提高認知靈活性。兒童可以先按一個規則排序或匹配（如按顏色），然後立即切換到新規則（如按形狀）。對於更具挑戰性的版本，玩一個配對的遊戲，但要適時更改配對的規則。
越來越複雜的謎題能吸引這個年齡段的孩子，鍛鍊他們的視覺工作記憶和計劃技能。
烹飪對孩子來說也很有趣。他們在按照指導語進行時練習抑制能力，在頭腦中保持複雜的流程時練習工作記憶，在稱量和計數時集中注意力。
學習更多
Pretend play suggestions
■ www.mindinthemaking.org/wp-content/uploads/2014/10/ PFL-4-year-old-independent- play.pdf
Montessori activities – Walking on the line
■ www.infomontessori.com/practical-life/control-of-move-ment-walking-on-the-line.htm
Songs
■ kids.niehs.nih.gov/games/songs/childrens/index.htm