現實生活壓力讓人覺得疲憊
發出警告的：
除了飄落的秀髮
還有鬆動的皓齒
現代社會
我們開始越來越注重個人形象
大部分人總認為
早晚刷牙就能保證口氣清新了
可是！我只想說
朋友們，你太天真了
難道你沒有發現
自己每天刷牙，飯後漱口
還是會牙齦出血
你的牙齒內側還是像這樣？
對不起，有點重口味了...
每天早上「chua」「chua」兩下
就刷完牙的你
有對照鏡子好好觀察自己的牙齒嗎？
如果沒有，
現在，立刻，馬上
拿出小鏡子，打開手機前置相機
看看自己的牙齒有沒有被牙結石包圍...
此處牆裂安利洗牙
因為洗牙，是去除牙菌斑和牙石特別有效的方法。
而牙菌斑和牙結石日積月累後就會導致齲齒、牙齦萎縮、牙齦紅腫、牙周病等一系列牙齒、口腔問題。
洗牙不但可以改變你的生活，而且可以防止你美好的生活被改變。
很多人疑問，那牙結石不就像盔甲一樣，能保護牙齒及牙齦嗎？
其實，這都是「假象」。牙結石是由牙菌斑堆積而成，其中的大量細菌會不斷生長、繁殖，侵蝕牙齦，引發牙周炎等疾患。
如果長期不清理，牙齦會萎縮得越來越厲害，只會縮減牙齒的使用壽命。
簡單總結：牙菌斑→牙結石→牙齦炎→牙周炎→牙齒鬆動。。。
每半年到一年洗一次牙，可有效預防牙周疾病，有助於保持口腔健康。
但因為種種顧慮，人們對洗牙總是是談得多、做得少。
關於洗牙的3個錯誤認識
01：洗牙會把牙縫牙齒洗松
牙石的堆積、牙齦的炎症會導致牙齦的局部腫脹填塞牙縫，而洗牙後去除了牙石，牙齦腫脹逐漸消退，所以牙縫就變得明顯了，其實這是牙齒的真實面目，絕非洗牙所造成的。
洗牙會把牙石去掉，這樣就終止了牙周炎的進展，讓牙齒不再繼續鬆動下去。
02：洗牙時很疼，會流血
洗牙的過程通常會有點酸痛，如果牙齦炎症比較嚴重，洗牙時會出血，出血是炎症程度的反映，只有認真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除後出血會減輕或消失。
03：洗完牙以後牙齒變得敏感
洗過牙之後，很多人都反映牙齒變得比原來敏感。請注意，如果真的有這樣的感覺，表示可能已經患有或輕或重的牙周炎了。
洗牙僅是牙齒敏感的誘因，真正的根源還是牙周病。如果因為害怕敏感而不敢、不願洗牙，那麼將會導致牙周病癒演愈烈，最終牙齒鬆動脫落。
洗牙的4大好處
01 預防牙齦方面的疾病，有助於較早地發現牙科問題。
02 有助於維持身體健康，不經常洗牙導致口腔衛生不良，可能會誘發心臟病發作和中風。
03 是口腔其他治療的基礎，比如牙周炎、鑲牙、正畸治療、口腔手術等。
04 經常洗牙有助於防止口臭，是消除口臭的理想途徑。
這4類人請抓緊時間洗牙
當你的口腔健康出現以下問題時，就該重視洗牙這件事了。
01：牙周不健康者
刷牙出血、牙床腫脹等症狀都屬於牙周問題，有這些情況的患者應當及時去專業牙科洗牙。
專科醫生會根據牙齒的實際病情進行針對性治療，以達到理想效果。
02：備孕中的準媽媽
洗牙會增加流產風險，可見懷孕後出現牙周問題治療起來比較麻煩。
因此這類人群應在備孕前到口腔科檢查口腔情況，根據檢查情況決定是否需要洗牙，以保證孕期口腔牙周健康。
03：需要假牙鑲者
鑲牙前進行洗牙及其他牙周治療，健康的牙周情況，可保證假牙在鑲復後正常使用。
04：矯正牙齒者
戴牙箍後，如果刷牙不仔細，很容易有衛生死角，使牙菌斑滋生導致齲齒，也更易長牙結石。
因此在矯正之前要進行牙周檢查，進而判斷是否需要進行洗牙。此外，在矯正過程中，也要加強對牙周的檢查。
多久洗一次牙？
洗牙頻率多久比較好？一般半年到一年時間去洗牙一次，是保證牙齒乾淨的好習慣。
在這裡要提醒下，洗牙是口腔治療的基礎治療，這並不表示它可以很隨意實施。保證健康的前提下洗一次徹底的牙，最好前往正規的專業醫院。
定期體檢已經成為我們普遍接受的常識，但牙齒也是我們身體的一部分，定期洗牙同樣非常重要。
定期洗牙不僅是一種日常保健，也是一種生活態度，就讓我們帶著一口健康的牙齒相約80歲共同啃玉米吧！