臥室是我們每天在裡面休息的一個地方，而在風水學上講，當我們長期處於一個房間內部，就會受到房間內部的能量作用，這樣的能量會直接影響到人的身心健康。因此，臥室的風水是很講究的，而且馬虎不得。
人的一天有三分之一的時間是在床上渡過的，因此，在風水上床位的擺放非常重要。
一、床的擺放方位
床是用來休息的地方，應該擺在與自已身體信息配合的方面位，如此才能讓人睡得舒適，安寧，睡醒後才會感到精神好。這便是風水學講求的「床命相配」的原理。五行屬水、木、火的人是「東四命」睡床以擺在東、東南、南及北方為宜，因為這是命的吉方。五行屬土、金的人是「西四命」睡床就要以擺在東北，西北，西南及西方為佳，因為這是本命吉方。
但從風水學上來說，並不講究睡覺時的「面向」，因為人睡後，通常輾轉反側許多次，面部時而向上，時而向下，時而向著左側，時而向著右側，所以很難以睡覺的面向為準。總的來說,睡床們布置應以「頭向」為主，頭向吉方則吉，頭向兇方則兇。
二、床的擺放方式
最好不要把睡床擺在臥房中間，這樣做會有諸多不利。
首先，床的三面無依靠，讓人缺乏安全感，其次，把臥房的空間分隔得得零碎，用起來也不方便，如果房間不大，還很容易碰傷。
正確方式主要有以下幾樣：
1、床頭不要朝向走廊，電梯間，樓梯間，廁所的下水管和抽水馬桶。
因為這些都代表「陽動」的地方氣流非常不穩定，雖然隔著一堵牆，但還是會到人的腦電波，使人不能安靜入睡。
2、三面有牆，藏風聚氣。
把床擺在三面有牆靠的位置上，也就是儘可能把床放在一個藏風聚氣的地方。
3、不受門窗衝射的角落。
把床放在房間不受門窗衝射的角落，兩面有牆，如果不行，就在朝門窗的位置上加屏風和擋板，目的是遮措門窗的衝射，使床位能夠藏風聚氣。
三、床頭禁忌
1、床頭靠板的形板不宜用三角形。
床頭靠板若呈方形或半圓形屬于吉利，但切記不能用三角形，因為三角形在五行中屬火，如果用在床頭，代表主人的精神會比較差，且脾氣暴躁。
2、床頭不宜正對大門。
床頭正對房門，代表一個人的健康及事業會走下坡路，應該儘量避免。
避免的方法是：把睡床移開，以免床頭被外氣直衝所害，如果睡床無法移動，那麼可以換一頭睡覺，這亦是一個可行的方法。
3、床頭千萬不要放在窗口下面。
因為窗口是氣流和光線最強的地方，如果將床頭靠窗設置，那麼不僅對睡眠影響很大，人的能量也容易散失，對健康也非常不利。為了睡眠安寧及家居安全著想，應該儘量避免床頭貼近窗口，如果不能更換床頭，最好能用厚窗簾和遮光布加以遮擋。
4、床頭不宜「橫梁壓頂」。
風水學認為這會對人的頭部健康造成損害，如引發發暈，頭痛，失眠以及其他腦部疾病等。避免方法是：把床頭移到另一方，避開橫粱，倘若因為房間的面積太小或其它原因避不開，也可以採用「遮」的方法，即用天花板把橫梁遮掩起來，藉此減少心裡壓力，此外，還可以在橫梁兩瑞掛五帝古錢來化解。
5、床頭不宜正面對鏡子。
鏡子的擺放一定要記住一個前提，便是鏡子不宜對自己，同時也不宜正對吉利方位。只因鏡子在風水上是主要用來照煞的。所謂的照煞是指懸掛鏡子使它對直衝而來的不好之氣反射回去。
所以鏡子不宜正對著床，此外，睡房內也不宜擺太多鏡子，否則會嚴重影響睡眠的質量，導致心悸失眠，精神渙散，甚至疾病纏身。最理想的方法是在衣櫃內的門上安裝鏡子，而且梳妝打扮時，打開櫃門便有鏡子可用。
6、床應加高離開地面床面應離開地面50公分左右，床底必需保持清潔，不宜堆積雜物。離開地面，並且不堆積雜物能保持床底空氣暢通，減少地面溼氣滲透入床墊，而影響健康。
四、安床時間的講究
床是家中最重要的物品，所謂搬家，其實主要就是安床。所以在中華老黃曆中，搬家是叫「安床」。搬家擇日擇時，一般是也指安床的時間而言。
安床的時間，首先要查詢中華老黃曆，擇一個適宜安床的黃道吉日，選擇良辰吉時，在擇好的吉日吉時把床安正。
但並不是老黃曆上所有標明「安床」的吉日都適合安床，這也得因人而宜。從大的範疇來講，在選擇吉日良辰時，還要兼顧到主人的生肖，要避開與主人犯衝的日時，在安床時還要避開與主人犯衝的生肖的人，以營造一個和諧吉祥的氣場。
至於實際安床的時間，可以在選擇好的吉日良辰之際把床搬來安放好，也可以在這之前，先把床搬過來，放在預先確定好的位置，但不要調正。等到吉日良辰之時，再把床調正即可。
五、安床的風俗儀式
這些風俗儀式各地都不盡相同，大體說來，只要按照當地風俗儀式去進行就可以了。這些風俗儀式老年人都懂，屆時可請老年人做安床的顧問。其中比較共性的安床儀式，就是要進行一些必要的供奉與祭祀。有的地方還有祭祀床神的習俗。由於這些習俗內容大多失傳或變異，所以沒必要死搬硬套，在安床時，只要在家中的佛菩薩或灶神財神面前，虔誠供奉，焚香禮拜，真心祈求就可以了。
床安好之後，接下來的一項重要內容還有鋪床。鋪床也有一些不同的講究，有的地方是請長輩鋪床，有的地方是請同輩的哥哥鋪床，而現在則流行請未婚的女性來鋪床。不但各地鋪床的內容不盡相同，而且搬家鋪床與結婚鋪床又有區別。這些不同的鋪床方式，無非就是圖個吉祥安康罷了，具體的鋪床方法，可以參照一下當地風俗和長輩的建議。
在安床時還要注意，床的材質床上用品的與顏色，最好也能與主人的八字五行相配套。
除了床之外，臥室還有很多其它風水講究：
1、不要把臥房當倉庫
不要把臥房當倉庫，床上除了枕頭及疊好的棉被及抱枕之外，不要再堆放其他雜物或衣褲襪子，不要讓寵物進到臥房來。
2、臥房不宜無採光功能
臥房內最好有對外窗戶，一來有採光功能，晨昏辯、日月明、陰陽不倒置，會培養出優良的磁場及動力。
但窗戶的設置可不是越多越好，窗戶雖有將穢氣排出屋外的功能，但既然是氣口，也有引煞入室的可能，房間內若窗戶過多，可以加上窗簾遮擋，可提升房中的好運磁場，對於西曬等令人不適的光線，用厚的窗簾也能有效控制。
3、臥房不宜擺有刺植物
臥房追求雅潔、寧靜舒適的氣氛，放置植物有助於提升休息與睡眠的質量。但由於空間有限，應以中小盆或吊盆植物為主。臥房內不宜擺放有刺植物，如仙人掌、龍骨等，否則會影響家人的健康。
4、臥房外形不宜斜邊凸角
臥房形狀應方正，斜邊或多角形並不恰當，會造成視覺及精神上的壓迫，身體也會經常患病不適，臥房的形狀太過奇怪，福氣不宜聚納，會破壞命理學上的布局。
想要改善格局，啟動八卦福源，可在缺角處的牆上掛上鏡子，使缺角補齊，但須注意不可使鏡子形成新的衝煞。若房間夠大，以屏風將臥房主要區域隔出，不規則區域另做他用，也是一個良方。
5、浴廁不宜改成臥房
現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。假如將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮溼、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。
6、房門不可對鏡子
鏡子有反射作用，在風水上可將煞氣反射回去，所以可擋兇煞。但是鏡子對著房門會將兇煞衝剋照進臥房，招來不好運勢。
7、浴廁不宜改成臥房
現代大樓管線整體施工，所以整棟大樓浴廁都設在同一地方。假如將浴廁改為臥房，勢必造成睡在樓上和樓下兩層的浴廁當中，而浴廁本為潮溼、不潔之所，夾在當中必然對環境衛生有所影響，另外當樓上馬桶、水管一開動也絕對會影響到您的安寧，所以對人的身心健康造成傷害。