在戀愛過程中，男女朋友之間難免會發生爭吵。既然我們難以避免矛盾，那麼我們要做的是鬧矛盾之後如何緩解彼此的關係，如果這次矛盾能讓彼此關係更近就最好了，下面小編將給大家分享幾點，讓大家知道和男朋友鬧矛盾了怎麼辦。
首先，你要想辦法讓雙方冷靜下來。最好就是兩個人處在不同的地方，讓彼此冷靜，例如你可以出去轉轉，但是你要事先跟男朋友說清楚，否則他會誤會你，讓你們的矛盾加深。
然後，你要想清楚這次矛盾的原因在哪裡。等你冷靜下來之後，要想明白這次跟男朋友鬧矛盾的原因是什麼。不管是你的原因還是對方的原因，都要全部理清，不要讓這筆帳就一直糊塗下去，否則還是會影響你們的關係。
接著，你要學會換位思考。你要學會站在對方的角度考慮問題。因為男女表達愛的方式，處理問題的方式都不同，所以你要多理解對方。多想想，如果你是他，會怎麼做？如果自己也做不到，千萬不要要求別人這麼做。
再次，你要及時跟對方溝通。如果你想清楚原因之後，發現是自己的原因，那麼要及時跟男朋友道歉；如果你覺得是對方的原因，那麼也要及時跟他溝通，說清楚你是怎麼想的，為什麼他會讓你生氣，鬧矛盾。溝通才會讓彼此關係更好的潤滑劑！
最後，你們要學會總結。你們要學會總結為什麼這次鬧矛盾，之後要怎麼做才會避免同樣的事情發生。如果可以，你們可以訂好規矩，比如對方再這樣，可以接受一些小小的懲罰，這樣才能保證你們通過這次矛盾後，感情更深。
注意：在爭吵的過程中，千萬不要跟男朋友翻舊帳，也要記住語言不要太過激。以上前提建立在你們相愛的基礎上，如果沒有感情的話，小編建議需要好好考慮兩個人的關係！
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