目錄：
1.買普通辦公椅還是買人體工程學椅子
2. 普通椅子和人體工程學椅子的區別
3.買人體工程學椅子關注哪些點？
4.這個領域的大牌和各段位最優的選擇
1、買普通辦公椅還是買人體工程學椅子？
肯定選擇人體工程學椅子，雖然人體工程學椅子會比普通椅子選擇少一些，並且價格貴一些。
但是，人體工程學椅子能夠多個維度保護我們的身體
比如S型的設計，靠背貼切我們的腰椎，保護我們的脊椎，呈S型曲線
頭靠，可以保護我們的頸椎；腰靠可以保護我們腰椎，較少疲勞時間，還能糾正我們的坐姿
椅座可以升降調節，避免我們的大腿血液不流通的問題
傾仰角度解決我們休息和工作的情景切換
這麼多功能集合在一起，較少我們頸椎、腰椎、大腿的磨損，相當於保護我們的健康。
2、人體工程學椅子和普通椅子的區別
普通座椅
普通座椅是沒有全部具備升降調節、腰靠調節、扶手調節、頭靠調節，都是部分有殘缺的。
所以，用來長期使用的辦公椅，如果在可以選擇的條件下，咱們優先選擇帶有帶腰靠、升降調節、頭靠、扶手調節功能的椅子。
3、買人體工程學椅子關注哪些點？
整理表格如下：
分解人體工程學椅子的必備條件，詳細見下圖：
1、頭部：頭靠是用來貼合脊椎的，糾正我們辦公的坐姿，較少頸椎的承受壓力
這樣就可以減少我們脊椎的支撐力量，不會很快就脖子酸痛了
2、椅背：腰背主要是貼合人體的腰肢，最好的位置是託住第三、四節脊椎為最佳位置，這樣能夠輕鬆的託住我們的腰，從而減輕腰椎骨承受的大部分人體重量，久坐沒那麼傷腰。
3、腰靠支撐：腰靠分離，起到腰凸背託的功能，使得上半身壓力均勻分攤到背部和腰椎，較少腰椎的承重
4、扶手：扶手可以上下、前後、左右調節
不管是工作還是休息的時候，扶手都可以作為支撐點，較少我們手臂的支撐力量。
扶手可以上下、左右、前後調節
5、底座：可以上下升降，根據個人升高來進行調控，個子高大就調高一點，保持雙腳併攏，完全貼合地板，這樣是最標準的坐姿，如果大腿會麻就是血液不流通，這時需要把椅座調低。
同時，座墊前後深度也可以調節，這樣滿足休息和工作兩種不同的狀態。
最後還有一個值得重視的，就是椅子升降座椅高度用的氣壓棒
氣壓棒爆炸，看的有沒有菊花一緊
氣壓棒我們主要看有沒有國際安全認證氣壓棒，像SGS檢測認證或者3級以上氣壓棒（三弘氣壓棒，國際第一品牌，基本國際和國內品牌座椅都是用SGS認證的氣壓棒)。
如果咱們買椅子，一定問問有沒有氣壓棒驗證合格證書，以免買到劣質產品。
4、這個領域的大牌和各段位最優的選擇
Humanscale 赫曼米勒 美國
steelcase 美國
岡村 日本
海沃氏 美國
保友辦公家具 國產（保友是聯友生產的，總部臺灣，生產主要在廣州南沙）
邇高邁思 國產中山（主要是幫家具公司代工居多，但是網上銷售一般）
震旦 國產（主要做國內家具市場，針對企業）
西昊 國產（主要做智能工學家具為主，主要是中低端市場，性價比高，高端是A7/B7）
聖奧家具 國產（主要做國內家具市場，針對企業）
這個排名基本是按照他們在國際和國內市場佔有份額和品牌質量排的，是我心中認為最優到相對平價的排名。赫曼米勒、steelcase在國內是代理品牌，然後因為國外YQ影響比較大，steelcase負債多，受比較大的影響，同時他們主要針對企業進行銷售，售後稍微麻煩，所以目前也不是特別推薦。
1、普通人體工程學座椅推薦（500-1000元）
1）西昊 M18
500價位的西昊M18，具備頭靠上下調節、腰靠上下調節，扶手上下調節
註：以上參數和圖片引用自京東西昊旗艦店
算是品牌裡邊性價比最高的了。質保三年，如果預算是500左右的，直接選這款吧！（有很多評論說做工差，畢竟一分錢一分貨，氣壓棒幾十塊，其他材料人工加起來，最少要300左右，還有營銷、運費等，如果有預算直接上保友金豪B吧）
2）西昊M57
這款主要比M18增加了扶手頭靠的旋轉、3D扶手（上下、左右、前後均可以調節）
註：以上參數和圖片引用自京東西昊旗艦店
西昊在行業裡邊是出了名的高性價比，相當於手機界的小米，主要走量。但是從配置上看，實在是對得起他這個價錢，對於學生黨或者一般的家庭，還是比較建議買它家的產品，主要是品質相對雜牌以及線下一些不良商家都靠譜很多，起碼在氣壓棒和機構下面沒有偷工減料的情況，在保護我們安全的情況下，做到買的安心，用的放心。當然，缺點是相對不耐用，一般用個3-5年就差不多了，畢竟是一兩頓下館子的錢。
3）永藝/UE
腰背分離設計，背部和腰部均勻受力，減少單純的腰部受力；彈簧腰靠（這個設計有點LOW）、3D扶手、SGS認證的氣壓棒（這個實在！）
註：以上參數和圖片引用自永藝京東自營旗艦店
永藝是國內上市公司，也是專業做椅子出身，對於椅子行業有自己的研究和理解，在整個出口椅廠企業中，永藝大概佔有10%。這款採用的腰背分離設計，有點仿保友的意思，但是整體調節功能偏簡單。相比網易嚴選老羅直播款，差了那麼點意思。
2、普通人體工程學座椅推薦（1000-2000元）
其實普通人體工程學我們選性價比高的品牌，功能儘量齊全的就ok了，因為這個價位可以選擇的不多，但基本能滿足人體工程學的要求，滿足我們日常的工作。
1）網易嚴選 辦公椅
重力自適應底盤，上下前後調節的扶手，135°傾仰，可調節腰靠、頭靠。
註：以上參數和圖片引用自京東網易嚴選官方旗艦店
網易嚴選的產品，我買過不少，有好的也有不好的！但是這款人體工程學椅子，這個定價，我還是要給他打個90分！升級款做了重力自適應底盤，外加金屬外框，從頭靠到座墊，7處可調，嚴格意義上是入門級別的人體工程學椅。缺點是椅輪上很多縫隙，容易積灰塵和毛髮，清理麻煩，另外頭枕做的有些小氣，所以枕起來不那麼舒服。
2）保友優B
全網狀椅子，透氣性好，外加認證進口氣壓棒，安全舒適，適合華南地區使用
註：以上圖片引用自京東保友家具官方旗艦店
保友優B是網際網路企業的常客，像微信總部、阿里巴巴等知名網際網路企業都是用的優B，主要優勢還是椅背分離設計，外加柔軟的腰枕和背枕，非常具有彈性，另外一個優點是整體造型比金豪B小，一般辦公室職場的話，公司為了節約空間，椅子不會買特別大的！如果家裡辦公空間有限，可以考慮優B。空間大就考慮金豪B。
3、入門級人體工程學椅子推薦（￥2000-3000)
1）岡村 okamura portone 升級版
這款是岡村的經典工程學椅子，拿過很多國際設計大獎，像IF設計大獎
註：以上圖片引用自京東okamura光義專賣店
Portone設計比較簡單，除基本的高度、座深、傾仰調整，背部調整也相對簡化，僅有與座椅底部相連的樹脂腰靠，可以在上下60MM範圍內調整。是岡村的最低配的椅子，但是舒適程度也是ok的。
2）保友金豪
保友金豪它最大的亮點是上下雙背設計，腰部靠背弧度突出，具有自動彈性；
兩片中間有扭力彈簧連接，向後靠時可以隨力度調節開合程度，能分散上半身對腰部的集中壓力，在左右移動時也能跟隨腰背部。 這款金豪B高配版，是人體工程學的經典代表，椅背分離設計、3D頭靠、3D扶手、4段椅背調節（適應不同升高人群）、自動回彈腰枕、5檔座深調節（適應不同工作狀態以及身高人群。）
註：以上圖片和參數引用自京東保友家具官方旗艦店
這款能夠滿足我們99%工作所需了，再往上的差異一是品牌、另外一個是材質問題了，一般沒有特殊要求，建議直接買這款！
4、中級人體工程學椅子推薦（￥3000-5000)
3-5K在國內基本頂配了，國外品牌這個價位算是剛入門。所以對於咱們大眾來說，這個價位也是我們大多數人能接受的價格，畢竟一款好的椅子，既能保護好身體，又能提高我們的工作效率，是一舉多得的事情。
1）震旦 AURORA
同樣是腰背分離設計，但是價格比保友金豪B貴了300多，當然震旦的好處是他們全國都有售後客服，主要是針對企業的，當然個人也可以找售後客服進行維保。一線和新一線都有他們的售後人員。震旦成立65年，現在有55周年了，品牌是非常ok的。
2）保友金豪L
多了腳託板，滿足半躺著辦公，是不是很酷？（圖片來源網絡，侵刪）
註：以上圖片引用自京東保友家具官方旗艦店
這款比金豪B多了腳託和電腦支撐架，個人覺得使用頻率應該不多，對於一般人使用還是不太建議，如果是做設計或者有特別要求的，還是可以入手。
5、高級人體工程學椅子推薦（￥5000-10000)
1）Haworth 海沃氏 Zody
拿了無數獎項，這也是貴的一部分原因
註：以上圖片引用自京東Haworth海沃氏家具旗艦店
海沃氏Zody，世界知名椅子中大名鼎鼎的存在，主要是品牌溢價高，一般家庭就算了，說實話！功能性相對簡單，外加沒有頭枕，保護不了頸椎，也是一大缺陷。（註：國外椅子除了岡村的，其他品牌椅子很多都是不帶頭枕的，買國外品牌的知友需要留意一下）
2）美國Humanscale Freedom
美國FBI裡邊出現最多的辦公椅就是這款，歐巴馬當年辦公室用的也是這款。Freedom座椅最大的特點是自調節性、背部的雙軸點會隨人體活動傾仰而自動調節，是人體工程學椅子裡邊特有的壓力自動抵消裝置，能夠自動調節和支撐不同體重的人。同時，扶手與椅背相連，隨椅背傾仰同步聯動，確保人體的視線都是保持同一水平線上。
這款椅子是美國工業設計師 Niels Diffrient設計的，熟悉工業設計的朋友應該了解。舉個例子，他類似於蘋果手機的賈伯斯，是開啟人體工程學椅子的設計師，開山鼻祖之一。
3）岡村 sabrina2代
註：以上圖片引用自京東okamura光義專賣店
Contessa座椅由跑車知名設計師喬治亞羅操刀，這款適合高級程式設計師，比如騰訊、阿里等很多世界500強，都是買這種椅子，喬治亞羅因其設計的兩百多款汽車而聞名世界，他被評為「世紀設計大師」和「義大利設計之神」，是有史以來最有影響力的汽車設計師。看了就知道貴在哪裡，知名設計師操刀，能便宜嗎？但是確實是舒服啊！！！
6、頂尖人體工程學椅子推薦（價位1W+)
赫曼米勒下面三款，是全球最流行的經典之作。
1）Aeron
註：以上圖片引用自京東HermanMiller赫曼米勒旗艦店
2）Embody
註：以上圖片引用自京東HermanMiller赫曼米勒旗艦店
3）Cosm
註：以上圖片引用自京東HermanMiller赫曼米勒旗艦店
4）岡村日本進口contessa2 頂配
以上過萬的人體工程學椅子，是現在經典之作，一般不建議大家買，主要是價格偏貴，當然，如果家裡有礦或者有特別追求請隨意購買。
使用壽命有5-10年，整體下來還是划算的，畢竟是每天都用到的東西。同時，這也是世界500強公司標配的座椅。