推薦這份「宅」家必備遊戲清單,30個親子遊戲簡單易操作!

原標題：推薦這份「宅」家必備遊戲清單，30個親子遊戲簡單易操作！

假期延長了，宅在家裡使出渾身解數給娃放電的爸爸媽媽們，是不是已經「帶娃乏術」「彈盡糧絕」？還有哪些可以在家就地取材、規則簡單的室內遊戲？今天小編特別編制這份遊戲清單為大家「加餐」，與寶爸寶媽們分享包括：紙板紙盒遊戲、 積木拼搭遊戲、 生活物品作為玩具的遊戲、室內運動遊戲及 專屬於爸爸&寶寶的室內親子遊戲。同時，有些特別適合小月齡幼兒的活動，也作了提醒與玩法說明。幫助大家能與孩子一起度過的這個特殊的假期生活，能夠確保安全又不失成長樂趣！

紙板紙盒遊戲

紙板紙盒遊戲不僅能引導孩子們動腦又動手，還能挑戰TA們的創新思維、動手能力。今天，我們向大家推薦的這5個紙板紙盒遊戲，均選自「2013年上海學前教育網家庭遊戲創意徵集」活動，都是由爸爸媽媽設計，孩子們動手製作的。

1.紙盒機器人

材料準備

長方形食品外包裝盒（可選花色漂亮些的）一個，作為身體；一次性紙杯2個；吸管若干；白紙一張做機器人的頭。

製作方法

第一步：在方形的紙盒四邊用剪刀戳洞，用吸管分別插入或穿過（作為手），在一次性杯子上同樣戳洞，用吸管作為連接身體和腿，同時，一次性紙杯可以站立。

第二步：用白紙讓寶寶揉成一個團，用玻璃粘紙粘好成圓扁形，可以有個平面畫臉部特徵，這部分可以讓寶寶充分參與，發揮想像來畫。

完成一個紙盒機器人。寶寶有成就感啊！

2.紙板停車場

材料準備

一個牛奶盒子，四個捲紙筒，一些彩紙、膠水、萬能膠、海綿紙、紙板。

製作方法

牛奶盒子做成停車場，上面用膠帶貼出幾個車位。下面用四個捲紙筒把牛奶盒撐起來，海綿紙剪成須狀（ 一頭不要剪斷，不剪斷的那頭貼在牛奶盒子上，做成洗車房）。

3.紙板小蛇遊啊遊

材料準備

硬紙板、剪刀、紐扣、針線、彩筆

製作方法

（1）將硬紙板剪成長長的橢圓形小片。（2）把兩個小片縫起來，不用固定太牢，最好可以讓小片能滑動，以便小蛇更好扭動。（3）穿針引線釘上紐扣。（4）給小蛇畫上漂亮的「衣服」，貼上紅紅的舌頭。靈動的小蛇完成啦。

特別提示，該遊戲適合3歲以上兒童玩耍，遊戲時請注意剪刀、針線安全，建議大人一起參與。）

4.滾珠顏料畫

材料準備

一個盒子，一張白紙，水彩顏料或丙烯若干支，滾珠幾顆。

製作方法

把白紙墊在盒子裡面，擠上一些顏料，晃動盒子讓滾珠帶著顏料到處跑。可以用單一顏料，也可以擠上不同顏色的顏料。

5.紙袋貓頭鷹

材料準備

咖啡色購物袋，白紙（彩紙或廢紙），彩色筆，膠水，訂書機，剪刀，紙杯。

製作方法

（1）用紙杯拓印出各種大小的圓，作為眼眶，眼白，眼珠。（2）剪下並塗色（眼眶咖啡色，眼珠黑色）。（3）用廢紙裁剪出肚皮形狀，並居中粘貼。（4）將咖啡色購物袋頂端摺疊，並用訂書針固定。（5）貼上眼眶，眼白，眼珠組合，用彩紙剪出嘴巴形狀並粘貼。

特別提示，該遊戲適合4歲以上孩子和家長共同完成。遊戲時須在家長看護下用剪刀和訂書機。

積木遊戲

積木，是每個孩子家中都會有的玩具，這樣的 低結構材料能帶給孩子多樣的發現，在玩過程中潛移默化地實現了一定的學習目標。下面的積木拼搭遊戲，摘自青菜爸爸的原創親子遊戲，相信會為您帶來啟發，與孩子在家玩得更好。

6.設計電話機

用積木搭個電話機。

7.搭個收銀臺

用樂高積木搭個收銀臺，再用裁好的紙條做小票。

8.製作一臺鋼琴

愛音樂的小朋友，不僅可以自己譜曲，還可以用積木來搭一臺「鋼琴」。

9.跟著書本搭建築

讀過《我的建築形狀書》這本書的小青菜，某天在陽臺上搭出了書裡的建築……

青菜爸爸備註：「金字塔」底下的那兩個小三角形積木，並非放歪了，而是小青菜特意為之，作為進去的大門。當時，玻璃金字塔的設計者貝聿銘正好即將迎來100歲生日（1917年4月26日生）。藉此，我們也跟青菜分享了這位建築設計師的更多作品。

作為家長保護孩子的想像力和創造力也格外重要。

10.創意立體的建築

或許是受到了《我的建築形狀書》和搭建書裡建築的影響，小青菜一改以往喜歡用連接、圍合、平面壘高等方式搭建建築（比如：城堡、樂園等），搭起了立體的建築。

詳細內容，請點擊標題查看。

生活物品作為玩具的遊戲

生活中的很多材料都可以變成玩具。爸爸媽媽可以選擇一些比較簡單、安全的材料，讓寶寶在玩耍中探索並感知這些材料的特點，積累真實的生活經驗。下面個遊戲，分別使用到麵粉、襪子、晾衣架、桌球、廢紙簍……具體怎麼玩，我們一起來看看。

11.紙箱投球

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

紙箱（在箱子上剪出大小不一的圓孔）；形狀顏色不同的小球。

玩法

8個月～1歲半的寶寶：逗引寶寶觀察球，並示範把球放入塞放箱的孔中，鼓勵寶寶找找球在哪裡，並嘗試把球拿出來。

1～2歲的寶寶：引導寶寶把球放入塞放箱的孔中，用語言引導寶寶根據顏色和大小塞放，嘗試分辨球的顏色和大小。

引申：也可用大小顏色不一的一次性紙杯和寶寶玩塞放遊戲。

遊戲價值

促進寶寶手部動作的發展；豐富寶寶對顏色、大小的感知。

特別提示

1歲左右的寶寶正在進行客體永久性方面的發展，特別喜歡玩藏找遊戲，而準確地取出球也可以促進手眼協調。

1～1歲半的寶寶喜歡探索容器、嘗試理解裡外空間關係，所以反覆塞進、拿出可以滿足其學習需要。

2歲左右的寶寶，顏色、大小的辨識、對應等玩法可以促進比較、判斷等邏輯思維能力的發展。在家中可以用儲錢罐玩同樣功能的遊戲，也可以讓寶寶參與投幣購物等生活環節。

12.餵小動物吃飯

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

桌球若干；卡通造型的廢紙簍；各種勺子若干。

玩法

用泡沫板圍成一個小區域，裝滿桌球，再放置卡通造型廢紙簍和幾把勺子，寶寶看到後會主動去「餵小動物吃飯」，可能用手拿，也可能用勺舀。家長可鼓勵和引導寶寶使用工具，但不能勉強TA或代勞。

遊戲價值

幫助1歲半以上的寶寶熟練使用工具，鍛鍊手腕的靈活性、抓握能力，促進手眼協調及專注力發展。

13.娃娃家

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

小夾子；晾衣架。

玩法

讓寶寶模仿大人晾曬衣物；也可在大人曬衣服時，鼓勵寶寶一起參與。

遊戲價值

鼓勵2歲以上的寶寶學習使用夾子，發展精細動作及手眼協調能力；鼓勵寶寶自我服務，參與力所能及的家務活動。

14.麵粉變變變

遊戲材料

麵粉、水、小盆（或大碗）。

玩法

（1）將適量的麵粉倒入小盆裡，引導寶寶用手指捏、輕搓麵粉，感受乾麵粉細、滑的觸感。

（2）往小盆裡倒入適量的水，鼓勵寶寶用手感受麵粉，引導寶寶說出溼麵粉的觸覺體驗。

（3）一起將麵粉和水揉成麵團，如果太幹，就要再加入一點點水。

遊戲價值

獲得直觀的生活經驗，提高觀察能力。

15.麵團大變身

遊戲材料

麵粉、水、小盆（或大碗）、切刀。

玩法

（1）引導寶寶將麵團掰小，邊做邊說：「小手掰一掰，變成一小塊。」

（2）引導寶寶將麵團捏圓，邊做邊說：「捏一捏，團一團，變得圓圓的。」引導寶寶說出圓圓的麵團像什麼。

（3）引導寶寶將麵團壓扁，邊做邊說：「捏一捏，團一團，壓一壓，變得扁扁的。」引導寶寶說出扁扁的麵團像什麼。

（4）引導寶寶將麵團搓細，邊做邊說：「小手捏一捏，往前搓搓，往後搓搓，變得細細的。」引導寶寶說出細細的麵團像什麼。

遊戲價值

練習團、搓、壓等動作，鍛鍊手指的靈活性和手眼協調能力，培養表達能力。

16.麵團造型師

遊戲材料

麵粉、水、小盆（或大碗）、切刀、模具。

玩法

（1）利用切刀、模具等工具讓寶寶自由發揮，將麵團製作成點心。

（2）將製作好的點心放入鍋內煮熟，記得要和寶寶一起品嘗。

遊戲價值

培養孩子的想像力和創造力。

17.襪子變變變

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

廣告紙、棉花、皺紙、襪子若干、扭扭棒、橡皮筋若干。

玩法

（1）家長示範以下動作，鼓勵寶寶一起邊做邊說。

①拿起廣告紙，捏成一團，放進襪子裡，邊做邊說：「捏一捏，捏一捏，啊嗚一口，沒有了。」

②拿起棉花，團成一團，放進襪子裡，邊做邊說：「團一團，團一團，啊嗚一口，沒有了。」

③拿起皺紙，搓成一團，放進襪子裡，邊做邊說：「搓一搓，搓一搓，啊嗚一口，沒有了。」

（2）家長用橡皮筋將襪子的口紮好。

（3）拿出扭扭棒，引導寶寶將扭扭棒纏繞在襪子上。

（4）提問寶寶：「襪子變成了什麼呀？」（鼓勵寶寶多想多說。）

遊戲價值

鍛鍊捏、團、搓等精細動作，培養想像力，提高表達能力。

室內運動遊戲

現在雖然我們每天宅在家裡，但是不管男女老少，都需要每天適量運動。下面這8個室內運動遊戲，就請爸爸媽媽和孩子們一起動起來吧！

18.撿蛋蛋

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

小籃子、雞蛋玩具（或桌球）。

玩法

（1）家長將雞蛋玩具擺放在地上；

（2）家長告訴寶寶自己所站的地方就是母雞媽媽的窩；

（3）寶寶手拿小籃子，將雞蛋玩具撿到籃子裡；

（4）寶寶提著籃子，把雞蛋玩具送到母雞媽媽的窩裡。

遊戲價值

（1）訓練手眼協調能力；

（2）鍛鍊腿部力量和身體的平衡能力。

19.找找藏藏

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

草帽（或不透明的盆）、水果（或玩具）、水果卡片。

玩法

（1）家長將若干水果藏於草帽中；

（2）寶寶從家長手裡取出一張水果卡片；

（3）寶寶根據卡片內容，逐一打開草帽尋找相對的水果。

遊戲價值

（1）培養看圖識圖的能力；

（2）鍛鍊腿部力量和身體的平衡能力。

20.小小投籃手

遊戲材料

桌球（或海洋球、水果、玩具）、背筐（或盆、籃子）。

玩法

（1）家長手拿著背筐，寶寶手拿桌球；

（2）讓寶寶分別站在不同的距離，把桌球投入背筐內。

遊戲價值

（1）訓練手眼協調能力；

（2）鍛鍊手部力量；

（3）培養協作能力。

21.讓小球飛出來

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

小球（或桌球、彩色小球）、背筐。

遊戲玩法

（1）寶寶將裝有小球的的背筐綁在腰上；

（2）播放音樂，寶寶跟著音樂扭動身體，將小球從背筐中全部甩出。

（3）遊戲結束後，家長鼓勵寶寶一起撿起小球。

遊戲價值

（1）按指令控制動作，促進聽動覺協調；

（2）促進全身協調運動。

22.毽子遊戲

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

毽子、硬紙板。

玩法

（1）爸爸媽媽將扎有繩子的毽子拎高，讓寶寶用腳踢懸吊著的毽子，一邊踢一邊數，數數可以踢幾個。也可以讓寶寶自己拿著毽子，一隻腳著地，另一隻腳踢。

（2）鼓勵寶寶手拿硬紙板，向上拍打毽子，並試著接住，同樣可以一邊接一邊數，看看能夠接住幾次。

遊戲價值

可以鍛鍊寶寶的手眼協調能力、身體平衡能力，練習抬腿動作。

寶寶剛開始可能很難接住毽子，家長可以幫助寶寶多玩幾次。

23.跳房子

遊戲材料

沙包、在地上畫好格子。

玩法

爸爸媽媽讓寶寶將沙包（或鑰匙串、紙團等）扔到相應的數字格子裡，可以雙腳跳、單腳跳或其它任何難度動作，跳到該數字格子裡。依數字從小到大，跳到屋頂。2歲寶寶可以跨步，3歲寶寶可以雙腳跳，4歲以上寶寶可以嘗試單腳跳。

遊戲價值

可以鍛鍊寶寶的跳躍能力，練習拾取動作等。

沙包可以用家中其它常見物品代替，如鑰匙、紗巾、紙團等。

24.運動骰子能量大

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

標有不同動作的骰子和數量骰子。

玩法

和寶寶一起投擲骰子，爸爸媽媽擲出運動方式，寶寶擲出數字，看好顯示的動作和數字，寶寶和家長一起做相應次數的相同動作。如：爸媽和寶寶擲出「開合跳」「數字3」，就要和寶寶一起做開合跳3次。

遊戲價值

增加運動的趣味性，促進大動作的發展。

家長可以和寶寶一起用廢舊紙箱製作骰子，還能培養寶寶的動手能力。

25.挑戰拉力繩

家庭中創設環境參考圖

遊戲材料

拉力繩、各色小球、兩個籃子

玩法

（1）將拉力繩綁在寶寶身上，爸爸媽媽牽住繩的另一端，讓寶寶去拿終點籃子裡的小球，爸媽給寶寶提出一些要求，「把白色的球放到右邊的籃子裡」「拿出3個黃色的球到右邊的籃子裡」等。寶寶在前進過程中，爸媽可適當給寶寶一些阻力，增加遊戲難度。

（2）二寶家庭，可以設置兩個終點，讓寶寶們體驗對抗性遊戲。年齡大一點的寶寶也可以和爸爸媽媽一起這樣玩，家長要注意控制對抗過程中的力度，不要讓寶寶覺得太困難而放棄遊戲。

遊戲價值

可以鍛鍊寶寶的下肢力量、平衡能力，對寶寶的意志品質也是很好的鍛鍊。

爸爸媽媽注意保護寶寶的安全，將遊戲環境裡的尖銳物品收好。

最後提醒大家，帶孩子在家運動前，要記得先熱身，伸展一下，採取各種自由動作就行，孩子一定會願意和你一起「瘋」的。

專屬爸爸&寶寶的室內親子遊戲

爸爸和寶寶一起玩，更多的是與寶寶玩興奮刺激、變化多樣的遊戲，這不僅可以滿足寶寶積極的情感需要，讓寶寶變得更加活潑開朗。下面這5個爸爸&寶寶室內親子遊戲是專門為爸爸們準備的，當然媽媽們也是可以一起參與的：）

26.枕頭大戰

玩法：爸爸拿一個枕頭頂在頭上或肚子上，寶寶拿一個枕頭向爸爸衝過來，看看能不能將爸爸衝倒。如果衝不倒，孩子還會發出第二次、第三次進攻。感覺差不多的時候，爸爸就讓寶寶衝倒一次吧，給寶寶一種成就感。

寶寶的收穫：看來我的本事真是越來越大了。

爸爸的收穫：寶寶開心了，雖然自己累一點，心情卻很不錯。

27.沙發蹦床

玩法：寶寶站在沙發上，和爸爸面對面。爸爸兩隻手分別扶住寶寶的腋下，高高地舉上去輕輕落下，然後教孩子腿向下彎曲，蹬直，爸爸幫著跳起來。藉助沙發的反彈力量，可以節省一些力氣。玩幾次之後，爸爸和孩子都累了，就一塊兒倒在沙發上休息一下。

寶寶的收穫：感覺真的像跳蹦床似的，好刺激啊！

爸爸的收穫：鍛鍊了胳膊的力量，不過玩多了，胳膊有點酸疼。

28.像考拉一樣

玩法：寶寶坐在爸爸的腳背上，雙手緊緊抱住爸爸的一條腿，爸爸就這樣帶著寶寶在屋子裡走來走去。累的話，換一條腿接著玩。如果寶寶玩起來沒完沒了，爸爸可以提個要求，從哪裡走到哪裡，遊戲就結束了。

寶寶的收穫：爸爸的腿好結實、好健壯呀，抱著這樣的大腿感覺真安全！

爸爸的收穫：整天坐在辦公室裡不怎麼走動，正好利用這個機會鍛鍊一下。只是太消耗體力了，堅持的時間也不會很長。

29.拇指打架

玩法：爸爸和寶寶分別伸出大拇指來，然後分別將其他的4個手指互相扣好之後，試圖用自己的大拇指去壓住對方的大拇指，誰先壓住對方就算贏了。贏的一方馬上拍一下對方的手背。

寶寶的收穫：要想贏爸爸，反應要足夠快呢！

爸爸的收穫：坐著玩就可以了，運動量不大，又很有趣。

30.擺棋子

玩法：爸爸把平時玩的圍棋拿出來，用棋子和寶寶一起拼擺圖形。比如，圍成一個圓圈，圍成一個正方形，或者圍成一棵樹，比比誰圍出的圖案更有創意。

寶寶的收穫：想不到這麼簡單的棋子，還能變出這麼多的花樣來。

爸爸的收穫：原來棋子也能充當好玩具，而且發現小傢伙想像力還很豐富呢。

在這個被延長的假期裡，爸爸們可以好好與寶寶互動遊戲， 請爸爸們與寶寶一起，安全快樂的在家共享這段帶娃時光吧！

PS：當前，我們正在經歷一個非常特殊的寒假。為確保全市孩子能安全健康地度過假期，共同防控新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，呵護好我們的孩子，需要各方合力。小編推薦以上活動 希望大家可以參考，同時能起到拋磚引玉的作用，啟發 更多家長可以與寶寶一起「創造」更多玩法。如果您有什麼好玩的遊戲，歡迎留言與大家共享！

指導：如一、怡然

責編：古月返回搜狐，查看更多

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