敏感肌一定要看這篇，教你正確護膚，早日擺脫敏感肌！敏感肌一定要看這篇~在護膚界聽到最多的一句話就是「我是敏感肌，我用什麼都過敏，所以我什麼都不敢用」。但你再細問幾句就會發現，很多人根本就說不上來到底什麼是「敏感肌」。反正皮膚稍微有一點不舒服就就自我診斷為敏感肌，反正甭管是不是，敏感就對了。
敏感肌」其實並不是一個嚴謹的醫學名詞，醫學上並沒有關於它的定義，目前敏感肌也沒有被正式納入臨床治療範圍。但越來越多的人因為這種症狀跑去醫院，醫學上對於敏感肌也越來越重視了。
敏感型皮膚特別容易受到外界的刺激，別人能用的護膚品你不能用，有時候就連吃個火鍋臉都會刺疼緊繃。如果你的臉特別容易發紅、乾燥、起皮、過敏、瘙癢、刺痛；紅血絲明顯；容易長斑長痘長溼疹……你很可能就是悲催的敏感肌~但是在貿然判定自己是敏感膚質之前，我覺得大家需要先搞懂過敏、刺激反應、敏感肌之間的關係，確定好了以後，再「對症下藥」也不遲。
敏感肌其實就是一種問題性肌膚，任何膚質中都可能存在敏感性肌膚，和是不是油性、乾性，是不是痘痘肌無關。
沒有哪個醫生會診斷你是不是百分百的「敏感肌」，確切地說，敏感肌在醫學上不僅沒有一個確切的定義，也不是一個診斷，而是一個症狀群。但是無論從護膚還是從醫學的角度上去看，敏感肌似乎都跟皮膚防護功能缺陷有關。
這麼解釋可能稍微有些生澀，那我給到一些快速的判斷方法：
①是否患有玫瑰痤瘡嗎？（圖片略重口，這邊就不放了）
②是否被診斷過面部特應性皮炎？（如溼疹、脂溢性皮炎等）
③在挑選護膚品時是否常常擔心自己的皮膚不能接受？
如果以上的三點，你佔到其中一種，那麼沒錯，你是敏感肌！
需要提醒大家注意的是，敏感肌≠愛過敏。
如果你大概1-2年出現一次皮膚對護膚品的過敏反應，或者沒到換季時節出現皮膚過敏，都不代表著你就是敏感肌，只不過是對護膚品裡某種成分，或者季節變換皮膚無法適應導致的過敏罷了。
敏感肌是最容易受到傷害也是最經受不起傷害的膚質。這也是為什麼敏感肌相對於其它肌膚來說，更需要注重治療與保養的方法，使用的產品也必須注意當心！敏感肌特別容易失去水分，建議使用含有天然保溼因子的保溼霜，有條件的話，早晚各使用一次，確保肌膚水分充足。
補充充足的水分，是治療敏感肌的首要條件~
於敏感肌來說，補水是很重要的一件事，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥，很容易出現敏感症狀。可是皮膚非常脆弱，用的不好就會加劇敏感。
由於皮膚的皮脂膜很薄的原因，角質層薄的皮膚是很容易過敏肌膚，護膚方面要選擇植物的或者天然礦物質的溫和產品。水溫方面要以溫和不燙手為宜，早晚各一次潔面最合適。然後就可以進行補水保溼了，但該怎樣補水呢？
不要因為肌膚過敏就什麼護膚品都不敢用了，敏感肌膚一定要做好平日的補水保溼工作，在洗臉之後及時塗抹水、乳或面霜，偏油性敏感肌用乳，偏乾性敏感肌用面霜。在補水和保溼方面的產品，注意要選擇不含香料和色素的產品，保證不引起肌膚刺激。充分的保溼，保持了水分和油脂的平衡後，可以有效抵禦外界的侵害。
俗話說面膜是女人的好閨蜜，敷面膜是補水的絕佳途徑一款好的，溫和的面膜還是值得敏感肌妹子投資的，尤其是在敏感多發的季節，更是要選擇一款好的面膜。補水面膜是所有膚質都要常敷的，敏感肌膚也不例外，同樣是每周敷2~3次，只是敏感肌膚要謹慎選擇面膜，一定要選擇純補水保溼，且無酒精無添加的溫和型面膜，因為這類面膜對敏感肌膚沒有刺激。
全球公認最好用的10大平價抗敏感超級好用面膜！敏感肌膚護膚品排行榜！
1、森田玻尿酸複合原液面膜
這款真的可以隨便囤貨怎麼敷都不會出錯的一款。平常肌膚略幹長几顆小痘痘，連續多敷幾天就可以解決這些小問題。
幹皮敏感肌都適用幹成沙漠的那種用著玩兒行，指望它救命的話還達不到效果。小白的話選這款入手準沒錯！
2、凡爾賽玫瑰金潤保溼透亮面膜
凡爾賽玫瑰金潤透亮保溼面膜，就是很火的金色款，官網說的是精華液27ml，功效是保溼彈力嫩膚，日常保溼款。
這款面膜是我看博主推薦的，說是平價版前男友面膜，就想買來試試。現在來跟大家說說我的使用感受吧。
裡面的精華一般多，殘留在袋子裡面的精華液可以敷滿全臉。精華液不是很粘稠，和蘭蔻粉水質地差不多。面膜紙厚度一般，面膜紙很柔軟，敷在臉上也比較服帖，敷完之後明顯感覺臉很水潤，第二天醒來皮膚滑滑的，很水潤。確實是有補水保溼的功效。
3、耐馳奧天然海藻顆粒面膜
這款面膜是美容院院線品牌（這款面膜，成分單一到只有1種：奧氏海藻提取物）天然的海藻面膜，沒有任何添加，敏感肌，孕婦，哺乳期都可以用的，主要功效就是補水，消炎修復~效果真的是槓槓的！說它天然，是因為它是海藻的種子，用完後，不要扔泡在水裡可以發芽的，是真正的純天然面膜~！
海藻的補水功效眾所周知，被譽為護膚品界奇蹟「海藍之謎」（同樣含有奧氏海藻提取物）當初也是因發現深海海藻的超強修復力，於是研製出lamer面霜,可見海藻修復肌膚的能力非同一般！
首先把海藻的顆粒放到碗裡，加入水，水和海藻融合再貼到面部，敷30分鐘也不會感覺到幹！敷完後真的感覺皮膚超嫩，像是喝飽了水，彈彈的~小海藻顆粒項目是美容院冬天最受歡迎的護膚項目，相比其他化學類面膜性價比很高，如果沒有時間去美容院做護膚的話，在家自己做也是不錯的選擇哦~
4、優莉緹茉莉精油麵膜
優莉緹茉莉精油麵膜是臺灣國強生物科技有限公司旗下的一款面膜，是全球美妝奧斯卡金獎面膜本獎得主，產品不添加任何的防腐劑、香精、色素，它的主要功效是美白+保溼，但是我使用之後發現它還可以有效的淡化臉上的紅血絲和敏感泛紅部位，適用於所有肌膚。
使用這款面膜之後明顯感覺肌膚清爽水潤，膚色也有所提亮，整個人氣色都變好了，臉上的紅血色也比以前少多了，最最重要的是，在敷完之後的第三天依舊還能感覺自己的皮膚是滑滑的。
另外再說一下，這款面膜因為內含珍珠膜和彈力隱形膜，敷的時候可以根據臉型隨意調整面膜形狀，不管是大臉還是小臉都能夠把面膜貼的特別服帖。
而且因為面膜是採用的單項傳輸技術，所以可以多敷一會，不然裡邊那麼多的精華真的太浪費了，哈哈哈，真的牆裂推薦大家入手這一款。
5、Elvis+Elvin植物煥活面膜玫瑰
Elviselvin是紐約的小眾品牌，從價格上來說不算便宜，比前男友面膜貴，但是老實說論敏感肌挑面膜，這款比前男友更適合敏感肌。
這款面膜總共2款，一款玫瑰幹細胞一款葡萄乾細胞，玫瑰主打舒緩及修復，葡萄則主打提亮及抗氧化，建議一周使用兩次，玫瑰和葡萄輪流敷。
面膜紙舒適貼膚，精華水不油膩，很好吸收。上臉涼涼的，配方裡應該加了冰涼因子，非常適合夏天使用。補水效果也相對來說不錯，鎮定效果很OK，確實沒有浪得虛名。
6、AHC補水面膜
AHC補水面膜含有成分非常簡單，有高濃度玻尿酸、維生素B5和馬齒莧植物提煉的精華，這三樣東西能促進纖維細胞增長，修復老死的細胞，給肌膚迅速補水，讓肌膚水嫩更有光澤。AHC補水面膜的面膜紙也是採用100%天然纖維原料，敏感肌膚的人也是可以使用的，如果有做完雷射以後需要做補水面膜的，AHC補水面膜也可以作為優先考慮喲。重點是，連韓國總統樸槿惠都是它的粉。
7、Jay jun櫻花水光面膜
jayjun櫻花水光面膜總共有三個步驟，首先將面膜上的潔面乳打開，將面部清洗乾淨，潔面乳中含有木瓜的提取物，它能幫助軟化角質，清除皮膚基底層的殘留物，並將皮膚的每個毛細孔儘量打開。清洗以後就將面膜上的精華打開來擦在臉上，精華中的綠茶水能讓皮膚達到鎮靜舒緩，並且能讓我們最後敷面膜的時候，讓皮膚更快的吸收面膜中的精華營養和水分，達到一個鎖水的效果。jayjun的櫻花面膜是銅氨人造絲，質地非常的輕薄，跟皮膚貼合度非常好，敏感性的皮膚也是可以有的。
8、馥蕾詩玫瑰潤澤保溼舒緩面膜
馥蕾詩這款面膜內含天然玫瑰花瓣、珍璽玫瑰精油與50%純度度的玫瑰水締造獨一無二的花香沁潤質地，同時含有蘆薈凝膠和紫球藻，可以鎮定肌膚的同時，根據不同膚質的特需「量身」調節水分供給，令肌膚水潤亮白。面膜為果凍質地，使用時取適量塗抹至肌膚，15—20分鐘後洗淨，敷完氣色紅潤，肌膚柔滑，但是面膜內含精油，因此對精油過敏的敏感膚質慎選。
9、芙麗芳絲保溼修護水潤面膜
甘油、乙基葡糖苷、甲基絲氨酸作為主要保溼劑。蜜柑果皮提取物等植物性成分及煙醯胺具有消炎和抗氧化作用。防腐體系依依然是苯氧乙醇復配多元醇啦。從成分來看幾乎就是把芙家的深水灌進面膜紙裡裝起來——噹噹當~你就獲得了一款「深水」面膜。
不過很多品牌線都是這樣，面膜作為一個附加產品常常是自家一款明星產品的濃縮版。
用過深水的仙女應該知道，膚感就是清爽保溼吸收快，這款面膜也是一樣。面膜紙的設計還蠻貼心的，眼部的肌膚也有照顧到。不過這樣敷的時候就要強迫閉眼了。如果你想自製一款「深水」面膜，理論上也是可以的啦，不過成本可能會比買一片面膜更大。
10天地慈TDICI舒護系列的安潤水光面膜
這個面膜補水、消炎效果很好。它跟上面的柔膚水是一個牌子，都是純植物配方，主打水油平衡。它特別贊的地方是有一個紅沒藥醇+姜醇的搭配。紅沒藥醇是黃菊花的提取物，和姜醇搭配一起使用能夠起到協同抗炎的作用，在短時間內迅速抑制炎症產生的介質，使皮膚迅速舒緩下來。這個組合在其他同類型的面膜中幾乎沒有見到過。
在補水方面，添加了日本進口的水前寺紫菜多糖，其補水效力是玻尿酸的6倍，具有5000倍的保溼力。很明顯，這款面膜對敏感肌是十分適用了。性價比非常的高，效果完全不輸大牌！
好了，今天就分享到這裡了，敏感皮膚需要的保養其實很簡單， 就是一個補水保溼， 其他帶有功效性的對皮膚或多或少都會有刺激。與皮膚屏障天然的保溼和屏障功能相比，一切的護膚品都只是錦上添花。綜上，修復敏感肌第一步就是停止破壞皮膚屏障，拒絕會令皮膚緊繃、發癢、乾燥的錯誤護膚方式。如果你一邊不斷地傷害自己的皮膚屏障，一邊又用著各類修復產品，你的皮膚就永遠也無法回到健康的狀況，一直被困在「乾燥，緊繃，發癢，灼熱」的死循環裡。修復敏感肌的第二步就是要學會調整好自己的護膚品，護膚品沒有最好，只有最適合，而什麼樣的護膚品最適合敏感肌？記住了，成分越簡單，功能越單一即可！切記！切記！切記！