忘記一個人最好的辦法，3個方法讓你和過去告別，看完漲知識！
怎麼才算是忘掉一個人呢？我想不是記憶中沒有了這個人，也不是記不起這個人，而是對這個人的情感趨於了平淡，或者說已經完全放下了這段情感又或者已經完全投入到另外的情感當中，也就是說：忘掉一個人就是讓自己對這個人的情感趨於平淡（不是完全的平淡）。不管怎麼樣，只要付出了情感，這個人對自己的影響會一直跟隨著自己而無法完全擺脫。
那麼怎麼才能讓自己對一個人的情感慢慢趨於平淡呢？
就是接受這段情感的結束，很多人在面對一段情感的時候，不承認或者說不相信已經結束了，於是就想著和對方繼續保持這段關係，但對方卻不予反饋，於是在情感上就會感到非常的痛苦。這一痛苦情感有時會投向對方，比如：一些人失戀之後，會去報復、傷害對方。有一些人是投向了自己，如：自暴自棄、自殘。
正確的做法是，給這一段情感、給自己一個結束的儀式，這個儀式可能是大哭一場、可能是喝醉、也可能是其他形式，目的在於是為了告訴自己這段情感已經結束，自己已經不再擁有了，也就是讓自己和自己這段情感進行告別。
當有了告別的儀式，那麼情感帶來的痛苦就會減半，之後就只需要慢慢處理剩下的情感，對於這樣的情感有兩種情況，
一、是靠著時間的力量，讓其慢慢淡去。
二、是把這股情感進行升華。
三、尋找新的情感的客體
一、靠著時間的力量，讓其慢慢淡去
這種是最普遍、最難熬的一種方式，這種方式會常常讓自己陷入情感的痛苦當中，如果最後情感平淡了，那麼就成功的「忘記」了這個人。
二、把這股情感進行升華
情感帶來的痛苦最好的利用就是升華成對自己有利的動力，這個是怎麼升華的呢，舉個例子：這段情感結束的原因可能是對方認為自己沒有能力，那麼就可以把這股情感轉移到提升自己能力上。
就像，電視劇中一些人為了報仇，練就一身絕世武功一樣，促使他們努力學習功夫的就是心中的仇恨。
三、尋找新的情感客體
可以把對他人的情感轉移到另外一個人的身上，這樣情感有了對象，就能夠慢慢的把之前的情感全部轉移到新的客體上，從而慢慢淡化之前的情感客體。
（作者：遊龍公子，本文章由「生活的一種境界」創作，特此聲明！）如果您讀完此篇文章，還有什麼補充的話，歡迎在評論區留言。你若點讚，髮型不亂；你若轉發，貌美如花！本文圖片來自網絡，如有侵權請諒解！