加了它,這可絕對不是「蝦」鬧!

2021-01-19 城市觀察員

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吃慣了紅燒大蝦、油燜蝦

吃貨妹子嘗試了一個新做法——麥片蝦~

WHAT?麥片還能做蝦?

是的呢,我只能說這蝦不是在瞎鬧,

味道真的很不錯,你也來試試吧~

準備食材

10隻對蝦

1個雞蛋

15g中筋麵粉

15g玉米粉

1杯麥片

15g糖

5g雞粉

15g奶粉

10g鹽

20片咖喱葉

4根辣椒(切片)

50g無鹽黃油

具體步驟

1. 清理對蝦,剪掉蝦腳,剪開背部,去除蝦線。

2. 雞蛋打成蛋液,倒入對蝦碗中;加鹽、中筋麵粉(過篩),攪拌;加玉米粉(過篩),攪拌均勻。

3. 油溫170℃,炸2-3分鐘,撈出瀝乾油,備用。

4. 碗中加麥片、奶粉、糖、雞粉和鹽,拌勻。

5. 鍋熱黃油,黃油溶化後,放咖喱葉、辣椒、麥片混合物,翻炒均勻。

6. 加入炸好對蝦,翻炒均勻,出鍋即可。

以後在家也能隨時隨地做了,

再也不用下館子了~

Tips

1.應選擇無甜味的純燕麥片為佳,不宜選普通麥片,因為純燕麥片是用燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑相當於黃豆粒,形狀完整,它的營養價值比普通麥片高很多。

2.給鮮蝦切雙飛片,是在蝦背處橫切一刀,別切斷;此法可使蝦容易炸勻炸透,拌炒時也容易吸入味。

3.建議用黃油來炒燕麥片和炸蝦,可讓兩者帶有香濃的黃油味,吃多還不容易膩。

4.用黃油來炒菜火候不宜過高,黃油遇到高溫容易變黑,會使成菜發苦難吃。

5.想讓炸蝦有芝士味,可以在生粉和玉米粉裡,添入少許芝士粉,由於芝士粉熱量高,多吃易胖,因此建議少放為佳。

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