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吃慣了紅燒大蝦、油燜蝦
吃貨妹子嘗試了一個新做法——麥片蝦~
WHAT?麥片還能做蝦?
是的呢,我只能說這蝦不是在瞎鬧,
味道真的很不錯,你也來試試吧~
準備食材
10隻對蝦
1個雞蛋
15g中筋麵粉
15g玉米粉
1杯麥片
15g糖
5g雞粉
15g奶粉
10g鹽
20片咖喱葉
4根辣椒(切片)
50g無鹽黃油
具體步驟
1. 清理對蝦,剪掉蝦腳,剪開背部,去除蝦線。
2. 雞蛋打成蛋液,倒入對蝦碗中;加鹽、中筋麵粉(過篩),攪拌;加玉米粉(過篩),攪拌均勻。
3. 油溫170℃,炸2-3分鐘,撈出瀝乾油,備用。
4. 碗中加麥片、奶粉、糖、雞粉和鹽,拌勻。
5. 鍋熱黃油,黃油溶化後,放咖喱葉、辣椒、麥片混合物,翻炒均勻。
6. 加入炸好對蝦,翻炒均勻,出鍋即可。
以後在家也能隨時隨地做了,
再也不用下館子了~
Tips
1.應選擇無甜味的純燕麥片為佳,不宜選普通麥片,因為純燕麥片是用燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑相當於黃豆粒,形狀完整,它的營養價值比普通麥片高很多。
2.給鮮蝦切雙飛片,是在蝦背處橫切一刀,別切斷;此法可使蝦容易炸勻炸透,拌炒時也容易吸入味。
3.建議用黃油來炒燕麥片和炸蝦,可讓兩者帶有香濃的黃油味,吃多還不容易膩。
4.用黃油來炒菜火候不宜過高,黃油遇到高溫容易變黑,會使成菜發苦難吃。
5.想讓炸蝦有芝士味,可以在生粉和玉米粉裡,添入少許芝士粉,由於芝士粉熱量高,多吃易胖,因此建議少放為佳。