夏季溫度高，洗澡的次數就會增多，基本上每天都會洗一次澡。下班回到家以後，洗個熱水澡，對於身心調節有幫助，身體會放鬆很多。
在洗澡的時候，總會有一個現象，就是想尿尿，很多人在洗澡之前，都會排一次尿，但是洗澡的過程中，還會出現尿意，這是怎麼回事？是不是身體出問題了？一起來看看。
洗澡時，為什麼會有尿意？
洗澡的時候，出現尿意，其實是正常的一種現象，可不要以為是身體出問題了。人體排尿主要體內的尿液達到一定的量，就會刺激中樞神經，發出想排尿的信號。
而在洗澡的時候，身體處於一個放鬆的狀態，神經中樞、膀胱以及控制排尿的肌肉，都會慢慢地放鬆下來，此時尿液不需要達到固定的量，身體就會情不自禁地想排尿。
洗澡的時候，水聲比較大，呼啦啦，人們聽到這樣的聲音，就會想到排尿，身體會條件反射，有排尿的想法，即便此時的尿液排出量很少，但是排尿的欲望比較強烈。
所以說洗澡的時候，有尿意是正常的，此時有尿意最好及時的排出，不能憋尿，經常憋尿對身體不好，尤其是夏季，每天都會洗澡，若是每次都憋尿，尿路容易受損。
尿液中的細菌、毒素多，若是有尿不排，堆積在體內，這些尿液中的毒素以及細菌會汙染周圍部位，出現感染的情況，對身體不利。
憋尿對於膀胱以及腎臟都會造成損害，因此有尿意的時候，一定要及時的排出，不管是洗澡，還是做其他的事，有尿意就排。
若因為一些特殊的事情，不能及時的排出，需要注意在事後多喝點水，水分可以衝洗身體，增加尿液量，將沒排的尿液排出，減少對身體的損害。
洗澡的時候，有尿意，最好立即排出，對於男性來說，可以直接站著尿尿，但女性就不可以了，最好蹲下排尿，這種方式比較適合身體結構。
男女的排尿方式之所以不同，就是因為身體結構的緣故。女性洗澡時排尿，喜歡站著排尿，就是為了省事，但不利於健康。
若是女性站著尿尿，尿液會沾到身上，導致身上的氣味加重，還會影響皮膚，使之出現問題。
而且因為站立的緣故，尿液排出量少，會堆積在尿道中，可能會引起一些婦科問題，所以不建議女性站著排尿，還是蹲著更好一點。
排尿也算是一種排毒方式，將體內的廢棄物排出，身體也會輕鬆一些，而且日常還可以通過排尿看出一些健康問題。正常的尿液應該是無色或是淡黃色的清澈液體。
若是尿液的顏色出現改變，出現深黃色、褐色、血色或者是濃茶色，說明肝腎受損了。還要注意氣味以及渾濁度，出現任何異常，都要引起重視，這是身體發出的提示信號，及時檢查，有問題早處理，降低損害出現。
相信大家現在應該知道了，洗澡的時候，有尿意是正常的，不過最好及時的排出，不要有憋尿的行為。女性洗澡站著尿尿對身體不好，這種方式不建議採用，同時也是提醒大家，要注意尿液的變化，不放過任何異常情況。