我們每天在街上都能看見很多人戴著耳機，不管男女老少，耳機這個產品幾乎做到了人手標配。在校園裡可以看見有的學生一邊走路一邊戴著耳機聽歌，甚至有的同學汽車的時候也帶著耳機；在公共運輸工具上也可以看見很多人都戴著耳機，而且也有一部分人的耳機聲音特別大，站在他邊上都可以聽見。
現在人們這麼喜愛長時間戴著耳機聽音樂，不知道大家有沒有關注過這種做法，會不會對自己的聽力造成損傷呢？
父母常常嘮叨戴耳機對耳朵不好容易聾也不是沒道理的，這其中的原因多數是因為耳毛細胞受到了傷害，耳毛細胞是每一個人耳朵裡最重要的一個組成部分。
耳毛細胞對大的聲音非常敏感，聲音容易對耳毛細胞造成損傷甚至是造成耳毛細胞死亡。
在正常情況下來說，耳機是通過了一段空氣傳播以後才進入到我們的耳朵當中，
在傳播的過程當中，高頻部分已經被空氣吸收了一部分了，所以這樣的話就不會對耳毛細胞造成過多的傷害。
但是戴耳機就不一樣了，尤其是入耳式耳機，聲源距離內耳很近，聲波傳導範圍很小並且集中，聲壓會直接傳遞到內耳，集中到鼓膜上，在這當中沒有一點緩衝的餘地。
這樣一來刺激到了神經末梢，還傷害到了耳毛細胞，既引起了聽覺疲勞，又引起了聽力下降。
戴耳機的時候也要注意，耳機的聲音不要過大，要控制好耳機音量。
而且需要注意的是聽力一旦受損，那就是真的受損了，這種受損是不可逆的，耳毛細胞受到傷害以後無法再生長，受損的耳毛細胞多了，你的聽力也就下降了。
重點來了，我們怎麼做才能保護自己的聽力呢？
第一、不要長時間的佩戴耳機，戴一個小時耳機就需要把耳機摘下來讓你的耳朵稍微的休息一下，緩解一下聽覺疲勞。
第二、要控制音量，不要把耳機的生意開的過大，聲音過大的話是一定會對你的聽力造成損傷的。
第三、最好選擇頭戴式耳機。入耳式耳機會在你的耳朵內產生一個封閉式的空間，音源又離耳道比較近，頭戴式耳機音源離耳道較遠，有一定的傳播距離，對聽力的損害會減輕一點。
下面這幾款或許能找到你喜歡的：
擊音Super HD II
要說佩戴最舒適的當然要屬頭戴式，不僅降噪效果好，而且還能帶來沉浸式的音效體驗！
擊音 Super HD可以摺疊伸縮，用戶可以根據自己舒適度進行調整，也方便用戶進行存放攜帶，在耳機頂部有PU材質的，摸起來比較柔軟，耳機整體塑料感很濃，耐用性很強。
耳機左側底部是一個Micro USB接口。根據官方數據顯示擊音Super HD電池容量為500mAh，理論數據充電3小時可以連續使用8小時左右，總續航高達52小時。對於日常出行佩戴使用足夠了。
K5選用美國進口的CSR藍牙晶片，兼容性很廣，支持電腦、手機、MP3等具有藍牙的設備。驅動單元選用六通道晶片，配備上四單元升學模擬可以達到身臨其境的震撼感覺。頻響範圍：20Hz~20KHz；最大功率40W；阻抗32歐姆。
操作方面，耳機支持敲擊操作和滑動操作，用手指指腹在左右任意一層耳殼的內陷去滑動或敲擊操作。手指上下滑動能夠調節音量的加減，因為是較長距離的操作才能實現，所以基本不會出現誤觸的現象。左右滑動則可切換歌曲，當然我們還可以直接敲擊實現歌曲的播放與暫停。
漫步者 W860BT
W860NB採用純黑配色，頭梁部分配有有質地柔軟的人工皮革，耳罩鬆軟舒適，通過頭梁部分的伸縮金屬進行大小調節，整體佩戴的舒適感不錯。漫步者W860NB採用的是混合式降噪技術，它在每隻耳罩的內外都配備了一個降噪MIC。W860NB採用了鬆軟寬大的耳罩棉，可以完全覆蓋耳朵，再通過伸縮頭梁調節耳機大小，不會有夾耳的感覺
W860NB在耳罩的轉軸處採用了啞光處理金屬材質，灰色的啞光金屬與整機的純黑色相互映襯，商務感十足。W860NB的耳罩比索尼WH-900N的耳罩還要稍大一些，耳罩棉墊非常柔軟有彈性，即便是大耳朵的用戶，戴上去也不會覺得緊縮。
JBL Duet NC藍牙耳機
在設計上，JBL DUET NC混合降噪無線罩耳式耳機擁有與生俱來的優雅質感，還帶來了難以置信的佩戴舒適度。它的耳罩具有金屬切邊，內部則是蛋白質軟皮革包裹的海綿耳墊，觸感輕柔，整體純黑的色彩內斂不失溫度。
JBL DUET NC混合降噪無線罩耳式耳機是JBL旗下降噪耳機家族的又一全新成員。它採用混合降噪技術，於耳罩內外分別設置麥克風進行主動消噪，加上封閉式耳罩設計原本就有良好的聲音隔絕效果，聆聽音樂時減少幹擾，更加自在如心。
JBL DUET NC混合降噪無線罩耳式耳機在自適應降噪下支持長達15小時的音樂播放，無線模式下的播放時間更能達到20小時，而內置電池只需兩小時就能完全充滿。
小米頭戴式藍牙耳機
小米頭戴式藍牙耳機的機身採用了圓潤簡潔的流暢設計，經典的黑色外觀令其顯得無比的低調，頭戴兩側採用了摺疊式的便攜設計，在不使用它的時候，可以將其輕鬆摺疊收納起來。除了機身可進行摺疊之外，小米頭戴式藍牙耳機的矽膠頭戴也支持拉長擴展，這樣能為更多的消費者在頭型方面提供適合自己的舒適佩戴方式。
配置方面，小米頭戴式藍牙耳機 採用了40mm的大動圈，同時有封閉式音腔設計，「低頻飽滿」、「下潛到位」、「音質豐富」。在無線傳輸技術支持方面，小米頭戴式藍牙耳機支持藍牙4.1技術、aptX技術、雙Mic通話降噪、10小時續航。
Beats Solo3 Wireless
Beats Solo3 Wireless耳機搭載了蘋果最新的W1晶片，使得耳機能在靠近iPhone時，立即便可完成設置，並可以在共享icloud的蘋果設備間實現無縫切換。此外，Beats Solo3 Wireless還支持Fast Fuel快速充電方案，只需充電5分鐘，便足以播放3小時音樂。
Beats solo3 Wireless耳機擁有長達40小時的電池使用時間，同時擁有精準調音的聲學系統，大大優化了聲音的清晰度、寬廣度和均衡度。造型方面，採用流線型設計，配有軟墊的耳罩可自由調節，佩戴更加舒適。