推薦語：每天只吃這三種，我一天都做不到，哈哈，減肥，不管是控制飲食還是堅持運動，都需要強大毅力...
下文轉載自作者：佩奇愛美食
不運動也能瘦？雷佳音10天暴瘦15斤，每日只吃這「三樣東西」
雷佳音的代表作也是有很多的，《我的前半生》沒有播出之前，他其實就是一位名不見經傳的演員，雖然也是主演過很多的電視劇，但一直不出名，不過自從出演了「前夫哥」之後，在娛樂圈也是紅得發紫，粉絲也是暴漲了很多，之後也是參加各種的綜藝節目，總是能在螢屏上看到他的身影。
雷佳音雖然已是大叔的年紀了，但是還是很在意自己的形象，當有粉絲說他胖了之後，當他再出現在大家的面前，和之前完全是兩個體型，在10天之內暴瘦了15斤，這是什麼概念？難怪有很多網友說明星都是胖著玩兒的，在我們看來，雷佳音在這10天裡一定是瘋狂的在運動，在健身，要不怎麼這麼快就瘦了15斤。
其實很多人都想錯了，雷佳音在10天裡暴瘦了15斤，他既沒有健身也沒有做任何別的形式的運動，就這樣體重就降下來了，是不是覺得非常的不可思議？難怪不運動也能減肥？如果真是這樣的話，對於我們胖子來說，簡直就是一個天大的好消息，但是聽了雷佳音的減肥方法，我們也是默默的放棄了。
雷佳音坦言不用運動也不用做健身只有一個方法可以讓體重下降，那就是把自己當成一個嬰兒，雷佳音說這話是什麼意思呢？其實在這10天裡，雷佳音每天只吃三樣東西，第1種脫脂牛奶，第2種蔬菜泥，第3種水果泥，脫脂牛奶我們也都是知道的，這蔬菜泥和水果泥也就是把蔬菜和水果搗成泥之後再吃，就像剛吃輔食的孩子一樣，吃一些比較好消化的食物，讓自己的口味變得清淡，就這樣在10天內雷佳音瘦了15斤。
知道雷佳音每天都吃這樣的食物，也是挺心疼他的，畢竟一日三餐只喝脫脂牛奶蔬菜泥和水果泥，讓人也是受不了的。不過對於想要減肥的人來說，在飲食上還是要多加注意一些的，這樣才能讓自己的體重減下來，總之吃東西的時候要注意兩點，第一是比較容易消化的食物，第二吃低脂的食物，一定要牢記好嘍