「甜甜，你這節課要去哪裡呀?」
「我要去騎馬，你呢 ?」
「去上擊劍課呀！」
12月某天周三下午，北京外國語大學附屬海南外國語學校每間教室的電子班牌上亮起了一些「不同尋常」的課程名字，有「魔法森林」、「水墨春秋」、「Steam奇妙科學」、「神秘讀心術」、「少年劍客」、「優雅騎士」、「魅力國標」、「『巖』敘夢想」……教室裡，學生們都已經收拾好課本和文具，拿著各自的球拍、筆墨紙硯、畫筆等陸續向教室外走去。這是什麼情況？
選修課
原來，每周三下午是北外附屬海南外校的校本選修課上課時間。自10月21日起，以現代教育理論和課程理論為指導，以培養學生的興趣特長、創新思維和實踐能力，全面提高學生素養，培養個性特長為目標，本著促進學生品德、身心、學習、創新、審美、生活等核心素養發展的初衷，經歷幾個月的課程設計、按級篩選、師資認定、學生選課、開課動員等一系列程序後，北外附屬海南外校2020校本課程（普惠課程加特需課程）正式開課。
此次八大類(文化、科學、社會、藝術、人文、生活、體育、自然)五十餘門校本課程向著「學校有特色、教師有專長、學生有特長」的目標篤定前行，由校內外老師和專家帶領學生們一起暢遊知識海洋、遨遊科學天空、涵泳文史韻味、問道數體心美。
家長這麼說
「每周的校本課程是女兒最期待的事。」
「從來沒見他這麼著急要去上學。」
「以前孩子晚上、周末的時間排得滿滿當當，現在不用『趕場子』，想學的課程學校裡都有，我們家長也可以『解放』了。」
北外附屬海南外校的校本課程究竟有多大魅力，接下來跟隨小編一探究竟吧!
古詩詞欣賞
輕音古調珠玉脆，盛世唐宋風韻傳。中國是一個詩的國度，古詩詞是我國古代文人墨客思想感情與文學素養的積澱，是我國文化史上璀璨奪目的明珠。古詩詞欣賞和吟誦不僅有利於提高學生中華古典詩詞的誦讀水平，還有助於學生們感受漢語言文學的優美與偉大。
硬筆書法
隨著電子科技的發展，人們的書寫能力不斷退化，青少年學生尤其嚴重，提筆忘字現象比比皆是。教育部文件指出，藝術教育測評納入學生綜合素質檔案，書法將可能列入相應的升學考試，寫一手規範、美觀的中國字是每個青少年學生必須掌握的技能。硬筆書法的校本課程包含基本筆畫、偏旁部首、古詩及作品的書寫方法講解與練習。
國畫
國畫又稱中國畫或水墨畫，是我國傳統文化中的瑰寶，其獨特的民族表現風格在世界美術史上享有很高的聲譽。在國畫課堂上，老師運用通俗易懂的教學方式，科學合理地教授學生用筆的正、側、臥、逆、散的不同方法和效果，以及山水、人物、花鳥、瓜果、魚、蟲等國畫的繪畫技法。
圍棋
圍棋起源於中國，是古代四大藝術之一。圍棋蘊含著中華文化的豐富內涵，集娛樂性、創造性、趣味性和競技性於一身。學生通過研習圍棋，與對手對弈交流，在鍛鍊計算能力、邏輯思維及提高記憶力外，還能訓練左腦與右腦的發展。
北外附屬海南外校雖是一所外國語學校，但秉承「越是民族的，越是世界的」理念，高度重視民族文化傳承和國學經典教育，致力於培養學生成為既有民族靈魂、又有國際視野的人才。
足球
足球運動是一項古老的體育活動，源遠流長，經歷古代足球和現代足球兩大歷史階段，有「世界第一運動」的美譽。足球運動對身體素質水平要求較高，需要高速度的奔跑能力、控制身體重心的能力、靈活的步伐、步點、對抗中的力量素質以及良好的耐力和柔韌素質，對促進孩子身體全面發展大有裨益。
國標舞
學生學習國標舞可以健美體型，對形體進行「生物學」改造，塑造良好的體態。同時，堅持國標舞訓練可以促進人際交往，消除情緒障礙，促進心理健康，是一項益智益心的體育舞蹈活動。
馬術
馬術，一種需要勇氣、理智、自信與探索的運動；一種堅持純淨、適逸、細膩與溫情的修行。秉承「馬術育人」的理念，我校開展校本馬術課，推動青少年馬術運動。此課程能夠鍛鍊身體協調性和平衡感，強化身體素質並調整身體形態；同時，在學習馬術的過程中能夠培養學生的責任感和同理心，讓孩子得到全面的學習和發展。
擊劍
擊劍，被譽為「格鬥中的芭蕾」，是集高雅、智慧、競技、體能於一體的運動項目。漂亮的進攻動作、迅速移動的腳步、英姿颯爽的對抗，顯示出擊劍運動的獨特魅力。
攀巖
少年是天生的攀爬者，在他們成長過程中，總是喜歡攀爬如桌椅、門梯、樹木、圍牆等周遭物體。少年的本能必須藉由各種活動、遊戲與競賽來刺激發展，以形成健全的人格和超凡的能力。攀巖除了鍛鍊體能，更讓少年在克服困難的過程中，提升對自我的肯定，加強自信心。同時，這種不斷追求自我挑戰的運動，比起一般運動更助於人格的正向發展。
網球
網球不僅僅是一項體育運動，它還是一種生活，更是一種藝術。網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界。它不僅是一項可以讓學生得到終身鍛鍊的運動，還是一種增進友誼的社交手段。
羽毛球
羽毛球是一項古老而時尚的健身運動。它具有娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛鍊價值。經常參加羽毛球運動還對提高學生平衡能力、身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到積極作用。
《中共中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》明確指出，增強青少年體質，促進青少年健康成長，是關係國家和民族未來的大事。因此，北外附屬海南外校抓住機遇，充分發掘、發揮各類運動在青少年學生中的獨特魅力和綜合教育功能，通過校園體育活動的開展，促進「陽光體育活動」的進一步發展。
俄語
俄語是俄羅斯聯邦的官方語言，是世界上母語使用人數和第二語言使用人數排名第四的語言，也是聯合國官方語言之一。在「一帶一路」倡議不斷走向深入的大背景下，俄語作為沿線國家的重要戰略語種，始終在我國的各項對外事業中扮演著重要角色。俄籍教師在教學中創造性地設計貼近學生實際生活的語言場景，注重培養學生的聽說能力，讓學生們能夠在快樂中學習，感受俄羅斯語言文化的魅力。
看電影學英語
語言教育家CRASHEN認為：要先讓學生有充分的語言材料輸入，通過視覺和聽覺綜合感知這些語言材料。影視材料不僅為學生提供了自然的語言環境，同時也為學生提供了大量的語言材料，有利於學生在真實語境下分析、理解、消化這些語言輸入，從而促進知識的吸收。英文電影通過圖、文、聲、像直接呈現出英語國家全面真實的情況，提供了真實場景，讓學生身臨其境，能獲得高效記憶的效果。
德語自然拼讀
自然拼讀法（Phonics）是用26個英文字母以及英文字母的組合在單詞中的發音規則，建立起字母和字母組合的聲音認知，在國外是用來教英語為母語的學生初步學習英語的一種非常普遍流行的方法。學校將自然拼讀法遷移到德語語音教學，為學生提供德語入門、開拓國際視野和提高跨文化理解力的機會。
多彩黏土
著名教育家蘇霍姆林斯基說，孩子的智能在他的手指尖上，豐富細緻的手部動作是促進大腦發育的絕佳途徑。通過黏土課程，能激發學生的想像力和創造力，用自己的方式表達情感和思想，體會創作樂趣，提高審美能力，獲得成功的喜悅並建立自信心。
小小植物家
認識自然、了解自然，做到人與自然的和諧相處是良好人文素養的一個重要組成部分。植物與自然的關係密不可分，人類的生存與植物息息相關。通過認知課程，了解植物的生長環境、分布情況、用途、價值等屬性，能激發學生學習生物科學的熱情，培養他們從小樹立愛護花草樹木的環保意識。
合唱
合唱是實踐性很強的藝術形式，是培養學生音樂表現能力和審美能力的有效途徑。同時，學生能在合唱的學習中挖掘唱歌的興趣愛好，發展自身的表演潛能及創造力，增強個人的自信心，並在其中享受到美的愉悅，得到情感的陶冶與升華。
綜合繪畫