牙好，胃口才好。有一副好牙，對我們每個人來說都很重要。但是對牙齒來說，有一件讓人鬱悶的事，就是不管怎麼刷牙，還是會有殘留的食物殘渣，有牙漬，有牙結石，有時候還會有令人尷尬的口臭，還有很多人會經常牙齦出血，都是一些煩人的事。
而前幾天，「該不該洗牙」的話題上了熱搜。因為一位網友洗牙後的遭遇，激起了網友熱烈的討論。關於洗牙的好處和壞處，到底要不要洗牙，大家爭論不休。
說實話，小編我本來數十年如一日的牙齦出血，只要刷牙，就會出血，曾一度懷疑自己得了什麼不治之症。自從一次洗牙之後，再也沒有出現過牙齦出血。從此之後，堅持每年洗一次牙。所以我是堅決支持洗牙的一派。小編周邊的很多朋友，都說洗牙會讓牙齒鬆動，牙縫變大，會對牙齒造成某種傷害。其實在發達國家，洗牙早就普及，是一種常規的口腔保健方式。但是在國內，洗牙還沒有被大眾所接受和認識。
那麼對於到底要不要洗牙的問題，牙科專家們是怎麼說的呢？我們可以從幾個問題出發。
什麼是洗牙？
洗牙，在醫學上叫「潔治」，就是用超聲波的高頻、高能振動把牙齒上的牙漬、牙結石擊碎、衝刷下來，給牙齒做一個全面的清潔工作，同時也能預防和減輕牙齦炎、牙周炎等口腔疾病。
為什麼要洗牙？
我們每天要吃很多食物，即使一天刷牙兩次，勤漱口，依然會在牙齒上留下很多牙菌斑，牙菌斑不能被水衝去，它是齲齒、牙周炎、口臭等所有牙齒疾病的始作俑者。
而另一個口腔疾病的罪魁禍首----牙結石，是牙菌斑和唾液中的礦物鹽在牙縫、牙根邊上慢慢沉澱、鈣化形成而來。而有牙結石的地方，牙菌斑更容易堆積。牙結石會刺激牙周組織，壓迫牙齦，影響血液循環，引起牙齦發炎、牙齦出血、牙齦萎縮、牙齒鬆動、口臭等問題。
即使每天認真刷牙、漱口，依然無法避免牙結石的產生，而洗牙，是去除牙結石的有效方式。
聽說：洗牙會破壞牙釉質？
不存在。牙釉質的硬度非常高，正規的超聲洗牙對牙釉質不會造成損傷。洗牙主要是去掉齒縫和齦溝（牙齦邊緣與牙面之間的淺溝）中的菌斑和結石，對牙齒表面沒有任何傷害。潔治後，通過常規的拋光，會使口腔中細菌和牙漬再次沉積的速度減慢，也是對牙釉質的一種保護。
聽說：洗牙會讓牙縫變大？
不存在。很多人表示洗牙後，牙縫變大了，吃點東西都塞牙，而洗牙前並沒有發生這樣的問題。而事實是，之前填充著牙縫的是牙石和腫脹的牙齦，並不是牙齒之間真的「無縫銜接」。洗牙之後去掉了牙石，牙齦也消腫了，導致牙縫「變大」，實際上是恢復了牙縫「廬山真面目」，並不是洗牙讓牙縫變大。如果不洗牙，牙齦長期腫脹、發炎，最後導致的口腔問題可比「牙縫變大」要嚴重得多。
聽說：洗牙會讓牙齒敏感、鬆動？
很多人洗完牙後感覺牙齒發酸，咬不動食物，特別是洗牙前牙石越多，洗牙後這種情況就會相對越明顯。這的確不是錯覺，當洗完牙後，牙齒得以「重見天日」，會有牙酸、怕冷怕熱的情況出現，需要給它一點時間來適應全新的環境。這種敏感只會維持很短的時間，幾天後就會消失，不會有任何不良的影響。而如果從來不洗牙，牙石越積越多，牙齦發炎、萎縮，牙齒只會變得更加敏感。
而洗牙會讓牙齒鬆動更是無稽之談。牙齒鬆動是過量的牙結石長期堆積後，引起牙周炎而導致牙齒鬆動，並不是洗牙造成這種鬆動。洗牙後牙周袋內牙垢和結石的去除，讓原本牙齒的問題暴露出來而已。
洗牙能讓牙齒變白嗎？
不能。洗牙就是一項清潔和防治工作，並不能使牙齒改變顏色，如果牙齒有很多牙漬，洗牙後會比洗牙前要白一點，但是想通過洗牙的方式達到美白牙齒的效果，是不可能實現的。
綜上所述，答案就是應該洗牙，並且維持每年1-2次的頻率，可以讓牙齒更健康。但是洗牙時要選擇正規的醫院，一些小診所不規範的操作，器械未經嚴格消毒，可能會對洗牙者帶來一定的健康隱患。